165cm地道diet
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#384 [まい
]
●昼ご飯●
青汁
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
ｻﾗﾀﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ.薩摩芋.温泉卵)
わらび餅(きな粉)
.
昼ご飯 [jpg/98KB]
:12/06/25 13:23 
:F03C 
:03eMjjPY
#385 [まい]
体重:46.4kg
:12/06/25 14:27 :F03C :03eMjjPY
#386 [まい]
●夕ご飯●
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ(ｱｾﾛﾗ)
ﾈｷﾞﾄﾛ手巻き寿司
沖縄土産ちんすこう(ｺｺﾅｯﾂ1個)
.
:12/06/25 17:41 :F03C :03eMjjPY
#387 [まい]
●間食●
松屋のｶﾚｰﾗｲｽ(1/3)
彼氏のんちょっともらった
.
:12/06/25 21:25 :F03C :03eMjjPY
#388 [まい]
●昼ご飯●
青汁
焼きししとう(3本)
鶏の唐揚げ(2個)
親子丼(鶏.玉葱.卵.三ﾂ葉)
丼にすると白ご飯食べ過ぎてまうなあ
.
:12/06/26 13:35 :F03C :Y9cAHRhY
#389 [まい]
体重:45.9kg
久々に45kg台
便秘解消したからかな？
ｷﾞﾘｷﾞﾘやけど嬉しい
.
:12/06/26 14:38 :F03C :Y9cAHRhY
#390 [まい]
●夕ご飯●
ﾏﾝｺﾞｰﾊﾟﾊﾟｲﾔ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ
やぱﾏﾝｺﾞｰ少し苦手かも(笑)
.
ﾏﾝｺﾞｰﾊﾟﾊﾟｲﾔ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ [jpg/89KB]
:12/06/26 17:42 :F03C :Y9cAHRhY
#391 [まい]
●昼ご飯●
青汁
ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
素麺(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ.梅ｶﾂｵ)
素麺100gは失敗した(笑)
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昼ご飯 [jpg/120KB]
:12/06/27 13:14 :F03C :dhrc8qS.
#392 [まい]
●夕ご飯●
ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
体重:46.0kg
.
:12/06/27 17:53 :F03C :dhrc8qS.
#393 [まい]
検査結果問題なしやった
あーﾄﾞｷﾄﾞｷした…
!
次は引っ掛かりたくないな(´;ω;｀)
.
:12/06/28 12:47 :F03C :K3QWsizE
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