165cm地道diet
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#375 [まい
生理5日目]
●21日夕飯&晩酌●
変わり種天麩羅
(薩摩芋4.ししとう4.竹輪の磯辺あげ3.うずら2.ｳｲﾝﾅｰ2.ｶﾆｶﾏ1.ﾁｰｽﾞ1.豚ﾄﾛ2)
粗塩.ぬちまーす.梅塩.柚子塩.抹茶塩.ｶﾚｰ塩
ﾁｰｽﾞ1p.ｼｬﾙﾛｯﾃ(苺ﾁｮｺ)
ﾁｭｰﾊｲ
.
21日夕飯&晩酌 [jpg/66KB]
:12/06/22 17:39 
:F03C 
:ep6L2DZo
#376 [まい生理5日目]
●夕ご飯●
青汁
だし巻き玉子(4切れ)
鯖の塩焼き(半身)
白ご飯
お味噌汁(ﾜｶﾒ)
.
:12/06/22 18:24 :F03C :ep6L2DZo
#377 [まい生理6日目]
●昼ご飯●
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
ﾄﾏﾄ
焼きそばｻﾝﾄﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾏﾖ)
青汁なくなった
朝から食べ過ぎたかな
.
昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/06/23 13:12 :F03C :FCOANK/w
#378 [まい生理6日目]
体重:46.6kg
:12/06/23 15:05 :F03C :FCOANK/w
#379 [まい生理6日目]
●夕ご飯●
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
1日分の野菜ｼﾞｭｰｽ
蒸かし薩摩芋(2切れ)
.
:12/06/23 18:05 :F03C :FCOANK/w
#380 [まい生理6日目]
●差し入れ●
たこ焼き(4個)
焼きたけのこの里(3個)
ﾍﾞﾘｰの種
.
:12/06/24 01:23 :F03C :prbSojPc
#381 [まい]
●昼ご飯●
海鮮塩焼きそば(海老.ｲｶ.ｱｻﾘ.ｼﾒｼﾞ.韮.ﾓﾔｼ.人参)1/2
蓬莱の豚まん
焼売(2個)
野菜食べたい
!!
ちょっと量が多くて焼きそば半分残した
.
昼ご飯 [jpg/100KB]
:12/06/24 12:26 :F03C :prbSojPc
#382 [まい]
●夕ご飯●
黒烏龍茶
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
海鮮塩焼きそば(昼の残り)
.
:12/06/24 18:34 :F03C :prbSojPc
#383 [まい]
●間食●
ﾎﾟﾃﾁうすしお(柚子風味)
あずきﾊﾞｰ
.
:12/06/24 19:54 :F03C :prbSojPc
#384 [まい]
●昼ご飯●
青汁
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
ｻﾗﾀﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ.薩摩芋.温泉卵)
わらび餅(きな粉)
.
昼ご飯 [jpg/98KB]
:12/06/25 13:23 :F03C :03eMjjPY
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