165cm地道diet
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#346 [まい
]
●昼ご飯●
青汁
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
ﾎｳﾚﾝ草のお浸し
ﾋﾟﾘ辛ｿｰｾｰｼﾞ(1本)
体重:46.8kg
.
:12/06/12 13:01 
:F03C 
:j8o2ymFo
#347 [まい]
●夕ご飯●
15:00~ｼｪｱﾗﾝﾁｺｰｽ
ｻﾗﾀﾞﾌﾟﾚｰﾄ(ﾊﾞｰﾆｬｶｳﾀﾞ.生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ.芋とお肉のやつ)1/2
ﾊﾞﾀｰﾊﾞｹｯﾄ
茄子と生ﾊﾑのｱﾗﾋﾞｱｰﾀ(1/2)
ﾒｲﾝのお肉料理
ﾍﾞﾘｰｱｲｽのｸﾚｰﾌﾟ ﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰ添え
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ
妹とﾃﾞｰﾄ
.
ﾒｲﾝ.ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとお肉合う [jpg/93KB]
:12/06/12 22:03 :F03C :j8o2ymFo
#348 [まい]
●昼ご飯●
11:00~
青汁
ｻﾗﾀﾞ(ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.紫ｷｬﾍﾞﾂ.ｷｭｳﾘ.ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ.茹で卵)
.
昼ご飯 [jpg/60KB]
:12/06/13 15:21 :F03C :mWUc/8O2
#349 [まい]
●夕ご飯●
17:00~
青汁
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
温野菜(ｱｽﾊﾟﾗ.ｲﾝｹﾞﾝ豆.ﾁｰｽﾞ)
浅漬け(ｷｭｳﾘ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
.
:12/06/13 21:31 :F03C :mWUc/8O2
#350 [まい]
:12/06/13 21:49 :F03C :mWUc/8O2
#351 [まい]
●昼ご飯●
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ+青汁
温野菜(ｱｽﾊﾟﾗ.ｲﾝｹﾞﾝ豆)
笹巻き(1個)
体重:46.6kg
今日はお鍋する予定
.
:12/06/14 12:15 :F03C :eM5v43aY
#352 [まい]
●夕ご飯●
ﾁｭｰﾊｲ
黒烏龍茶
ｷﾑﾁ鍋(豚肉.白菜.韮.豆ﾓﾔｼ.椎茸.ﾋﾟﾘ辛ﾁｮﾘｿｰ)
胡麻団子(3個)
ｷｳｲ(1個)
暑かったけど(笑)美味しかったー
.
夕ご飯 [jpg/97KB]
:12/06/14 17:26 :F03C :eM5v43aY
#353 [まい]
15日が生理予定日やけど､こないだのｺﾙﾎﾟｽｺｰﾌﾟの検査以来ずっと出血してるから生理かどうか分からん(´;ω;｀)
けど昨日めっちゃ便秘やったから生理かなあ…?
:12/06/14 17:28 :F03C :eM5v43aY
#354 [まい]
●夕ご飯●
ｷﾑﾁﾗｰﾒﾝ
昨日のｷﾑﾁ鍋を雑炊にするつもりがﾗｰﾒﾝに(笑)
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夕ご飯+青汁 [jpg/78KB]
:12/06/15 17:33 :F03C :mJbJ6H9U
#355 [まい]
●間食●
三ツ矢ｻｲﾀﾞｰまる搾りﾚﾓﾝ
ｱｲｽ(MOW黒ぶどう)
雪の宿(2個)
梅干し
.
MOW黒ぶどう [jpg/80KB]
:12/06/15 20:04 :F03C :mJbJ6H9U
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