●昼ご飯●

青汁
きのこの炊き込みご飯
お味噌汁(ﾜｶﾒ.お揚げ.葱)
ﾎｳﾚﾝ草のお浸し
笹巻き
葡萄(3粒)

ご飯おかわりしたー

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昼ご飯 [jpg/114KB]
:12/06/09 13:53 :F03C :85d0A53s

体重:46.3kg

増えてなくて良かったけど減りもしない(´;ω;｀)

あと少しで生理予定日やから､ちょっとでも落としときたいなあ

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:12/06/09 14:17 :F03C :85d0A53s

:12/06/09 18:10 :F03C :85d0A53s

●9日晩酌●

ﾁｭｰﾊｲ
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌのｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ&ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟﾁｰｽﾞ
お刺身(ｻｰﾓﾝ4.甘海老5.ｶﾝﾊﾟﾁ2.鯛1)
鯖の大葉ﾌﾗｲ(4切れ)
焼き鳥(ねぎま1)

ほんまは食べたくなかったけど､用意されてたから食べるしかなかったあ(笑)

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晩酌 [jpg/72KB]
:12/06/10 12:26 :F03C :afp.4dYY

●昼ご飯●

青汁
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ(3枚)

体重:46.6kg
あんなけ食べて増えてないって奇跡(>_<｡)

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:12/06/10 15:21 :F03C :afp.4dYY

●夕ご飯1●

青汁
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
葡萄(5粒)

今日は夜にたこ焼きする予定

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:12/06/10 18:10 :F03C :afp.4dYY

●夕ご飯●

CCﾚﾓﾝ
海老焼き(8個)
ｿｰｾｰｼﾞ焼き(8個)
→海老.ｿｰｾｰｼﾞ.ﾁｰｽﾞ.天かす.ﾏﾖ.青さ.削り節

ﾀｺ高かったから海老とｿｰｾｰｼﾞで(笑)美味しくて食べ過ぎた

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たこ焼きならぬ… [jpg/64KB]
:12/06/10 21:44 :F03C :afp.4dYY

●昼ご飯●

青汁
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
塩けんぴ

明日は妹とdateするから外食やろうし､最近食べ過ぎてるから今日は控えめにしたいな

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:12/06/11 13:56 :F03C :J80MhNZw

再検査終了
痛いし怖いし(´;ω;｀)

:12/06/11 15:42 :F03C :J80MhNZw

●夕ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ(ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ.ｷｭｳﾘ.ﾄﾏﾄ.温泉卵)
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ

久々にちゃんと野菜食べれた

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夕ご飯 [jpg/88KB]
:12/06/11 17:44 :F03C :J80MhNZw

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