165cm地道diet
最新 最初 全 
#222 [まい
]
●昼ご飯●
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
梅干し(1個)
ｷｯﾄｶｯﾄ抹茶(2個)
.
:12/05/13 17:15 
:F03C 
:4wjeduXw
#223 [にこ]
:12/05/13 18:48 :SH04B :WOnHc0UA
#224 [まい]
●晩酌●
21:00~
ﾁｭｰﾊｲ.白ﾜｲﾝ
ｻﾗﾀﾞ4種盛
ﾁｮﾘｿｰｿｰｾｰｼﾞ(3本)
ﾎﾀﾃのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ(2個)
明太もちﾁｰｽﾞ焼き
塩ﾀﾝ(3枚)
豚ﾊﾞﾗ(2枚)
ｻﾆｰﾚﾀｽ.ｺﾁｭｼﾞｬﾝ
紅いもﾀﾙﾄ(1個)
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄいちご
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ
.
晩酌 [jpg/81KB]
:12/05/14 02:19 :F03C :U8TCQmto
#225 [まい]
>>224追加
赤ﾜｲﾝ
ｶﾙﾋﾞ(3枚)
かき餅(6~7枚)
.
:12/05/14 04:27 :F03C :U8TCQmto
#226 [ぽんちゃ]
わー！
筋肉痛だぁぁぁ(+_+)
わたす、優勝しやした！！
コートで立ってただけｗｗ
こないだ、銭湯いって
身体の筋肉量とかが
測定できるのやったら
脂肪やばかったｗｗ
それと同様に
筋肉量もやばかった。(笑)
:12/05/14 09:14 :Android :mB7OiH/w
#227 [まい]
体重:46.2kg
奇跡的に増えてなかった
生理来ないって友達に相談したら､青汁飲みってゆわれたから昨日買ってきた
今日から飲んでみる
.
:12/05/14 13:52 :F03C :U8TCQmto
#228 [まい]
●昼ご飯●
青汁
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
明太子ﾍﾟﾝﾈ&ｻﾗﾀﾞ
.
昼ご飯 [jpg/102KB]
:12/05/14 15:26 :F03C :U8TCQmto
#229 [にこ]
:12/05/14 15:29 :SH04B :ZMfryAZA
#230 [まい]
●夕ご飯●
青汁
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ(ﾊﾟｯｼｮﾝﾌﾙｰﾂ&ﾌﾞﾗｯﾄﾞｵﾚﾝｼﾞ)
.
:12/05/14 19:35 :F03C :U8TCQmto
#231 [まい]
●差し入れ●
五目お稲荷さん(1個)
ﾁｰｻﾞ(ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ)
.
:12/05/15 02:02 :F03C :C3736xqU
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