165cm地道diet

そっか､よかった//
確かに今の時期に冷房は
まだ早過ぎるよね‥ｗｗ

うん⊂(^ω^)⊃
健康診断までにあと３Kgくらい
痩せたいけど無理かな(´;ω;｀)

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●夕ご飯●

17:00~
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾄﾏﾄ(1個)
紅いもﾀﾙﾄ(1個)

.

５０Kg代の壁は厚い
‥(´Д`)←
なかなかいけないなー。

まいさん､お出かけするんだっ//
旅行にでも行くのお？

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まいさんもカーヴィーダンス
やってるんだ(*^^*)
やって効果なかったら
どーしようと不安ｗｗ
でも、いい運動にはなるね！笑

やぱ、水分量多くしようかな。うん。
お茶を飲むようにしよう＼(^-^)／

昨夜ちょっと怖い思いして､彼氏の重要性を痛感した((((゜д゜;))))

.

まいさん､妹さんいるんだね//
同性の兄弟いると友達感覚で
付き合えるから羨ましい(^ω^)
にこは弟１人だからさあ←

焼肉いいなあ//いってらあ//

彼氏さんと仲直り出来て
よかったねえ⊂(^ω^)⊃
昨日の夜なにかあったのん？

うん､もーすぐなの！！
今日は昨日よリ気合い入れて
頑張らないと∩^ω^∩

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●9日の食事●

12:00~
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
ﾄﾏﾄ(1個)

17:00~焼き肉
塩ﾀﾝ.豚肩ﾛｰｽ.ｶﾙﾋﾞ.ﾛｰｽ.ｺｺﾛ.ｿｰｾｰｼﾞ.ｻﾗﾀﾞ.ﾄｯｸｽｰﾌﾟ.烏龍茶

19:30~
抹茶ﾊﾟﾌｪ

妹とお出掛け

めっちゃ楽しかった

産婦人科なう

子宮ｶﾞﾝ検診してきた

体重:46.9kg

…ですよね(笑)
昨日めっちゃ食べたもんな

あリがとう//
この調子でがんばるっ！

三姉妹なんだねっ//
にこ､男ばかリで育ってきたから
何か羨ましいなああ(*/ω＼*)

それは怖いねえ( ﾟДﾟ)←
まいさん大丈夫だったの？
今後も注意して出掛けないとね‥

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