165cm地道diet

#183 [まい

]

●昼ご飯●

梅ﾄﾞﾘﾝｸ
ﾌﾟﾁｼｭｰｸﾘｰﾑ(3個)

.

:12/05/06 15:56 :F03C :CQmj/WIk

#184 [まい

]

●夕ご飯●

17:00~
ｿｰｷそば
豆腐ちゃんぷる
とろろご飯(2口)

和菓子(2個)

.

夕ご飯 [jpg/106KB]
:12/05/06 18:18 :F03C :CQmj/WIk

#185 [にこ]

おはよ//
遅れてごめんね←

ＧＷ終わったので
また今日から頑張ります！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/07 05:32 :SH04B :oqRPar2g

#186 [ぽんちゃ]

どこの家にも一台は
あるもんなんかな？？笑
時間があるときに、
少しでもやるだけ
違うような気がする(*^^*)
今月、実習で帰るから
毎日やろうかな＼(^-^)／

食べる量、変わらないのに
ストレス太りってあるのかな？？

:12/05/07 08:17 :Android :hBi1Nxm.

#187 [まい

]

●昼ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
温泉卵とｼｿ竹輪のｻﾗﾀﾞ
たらこおにぎり

.

昼ご飯 [jpg/94KB]
:12/05/07 15:35 :F03C :RVjyyZUE

#188 [まい

]

体重:46.6kg

せっかく痩せてたんやから､また45kg台に戻す

!!

.

:12/05/07 15:37 :F03C :RVjyyZUE

#189 [にこ]

うん､また一緒に頑張ろうねっ！

まいさん､まだ生理来ない感じ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/07 15:45 :SH04B :oqRPar2g

#190 [まい

]

●夕ご飯●

ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ
蜂蜜ﾄﾞｰﾅﾂ棒(1個)
黒糖ﾄﾞｰﾅﾂ棒(1個)
MOW(ﾄﾘﾌﾟﾙﾍﾞﾘｰ)

ﾄﾞｰﾅﾂ棒一箱完食

ｱｲｽMOW [jpg/93KB]
:12/05/07 17:17 :F03C :RVjyyZUE

#191 [にこ]

遅れると結構不安なるよねｗ
はやく来るといいねっ(´･ω･｀)

うん､痩せ期入って
昨日の朝久々に６０Kg代になれた//
あと１週間で健康診断だから
ほんき出すっ／(^O;)＼！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/07 17:35 :SH04B :oqRPar2g

#192 [ぽんちゃ]

今日、ふらっと立ち寄った本屋で
カーヴィーダンスのＤＶＤを
買ってみたｗｗ
まぁ、効果あるかどうかは
わからないけど、やってみる！！
なかなか、難しくて苦戦(*_*)

筋肉が多いからか
基礎代謝は高いはずなんだけどね。笑
新陳代謝は悪いなあ(+_+)

:12/05/07 21:54 :Android :gLqtq8S2

C-BoX E194.194