165cm地道diet

#171 [ぽんちゃ]

それ、親にも言われた(´Д｀)
だから水分摂るように
心がけてるよ＼(^-^)／
でも、人よりは少ないね(´・д・｀)

たしかに実家は
お金使っちゃうし、
たくさん食べちゃう(+_+)
仕方ないよね(;´д｀)

:12/05/04 00:04 :Android :BOHD7xkM

#172 [まい

]

●夕ご飯●

18:00~

前菜3種盛
お刺身
大根とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ
だし巻き玉子(1個)
空豆&玉葱の薩摩揚げ(1個)
鶏肉のﾎﾟﾝ酢ｼﾞｭﾚ(1個)
鶏の唐揚げ(1個)
豚肉のせいろ蒸し(1人前)
蟹と三つ葉の炊き込みご飯

めっちゃ美味しかった

夕ご飯 [jpg/100KB]
:12/05/04 04:38 :F03C :2RISp6cI

#173 [まい

]

●間食●

ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽｽｲｰﾄﾄﾏﾄ味(1/4)
ﾁｰｽﾞおかき(5枚)

.

:12/05/04 04:40 :F03C :2RISp6cI

#174 [まい

]

体重:46.7kg

ｲｯﾊﾟｲ食べてるし便秘やから増えるのは分かるけど

生理遅れてるなあ

予定日は5/1やったのに

:12/05/04 13:49 :F03C :2RISp6cI

#175 [まい

]

●昼ご飯●

ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ

.

:12/05/04 13:52 :F03C :2RISp6cI

#176 [まい

]

●夕ご飯●

唐揚げ丼
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ

最近丼ものばっかりやな

お腹減るからしゃーない(ﾟДﾟ)笑

.

夕ご飯 [jpg/126KB]
:12/05/04 17:33 :F03C :2RISp6cI

#177 [にこ]

遅れてごめんね//←
まいさん､生理きたっ？

うん⊂(^ω^)⊃
でもまだ水着着れないから
頑張って落とさないと！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/04 18:57 :SH04B :Zf0Mh5iU

#178 [まい

]

●間食●

ﾍﾞﾘｰｽﾑｰｼﾞｰ
白桃ｸｯｷｰ(1枚)
ﾁｰｽﾞおかき(1枚)
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽｽｲｰﾄﾄﾏﾄ味(1/4)

もーう食べへんっっ

:12/05/04 22:01 :F03C :2RISp6cI

#179 [ぽんちゃ]

きのう食べ過ぎたよう(´・д・｀)
特にお昼が。ｗｗ
でも、アウトレット行ったから
たくさん歩いたしいっか！←

実家帰ったら
レッグマジックがあって
地道にやってるし(^^)/

:12/05/05 08:52 :Android :wnNL6qN.

#180 [まい

]

●昼兼夕ご飯●

ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ(1.5人前)

生理来なさすぎてｲﾗｲﾗする

機嫌最悪

:12/05/05 17:11 :F03C :VAZgqfso

C-BoX E194.194