165cm地道diet

#162 [ぽんちゃ]

食べたら、飲めなくなるから
どっちかなんだよね(´・д・｀)
元々、水分とらないから
飲むための容量が少ないのかも。笑

実家、楽なんだけど
絶対太るぞこりゃｗｗ

:12/05/02 10:51 :Android :Ex.Ktf/M

#163 [まい

]

●差し入れ(昨日)●

焼たらこおにぎり(1個)
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ(1個)

●晩酌(昨日)●

蜜柑ﾁｭｰﾊｲ
牛肉のしぐれ煮
ﾀﾝ塩ﾚﾓﾝ
ﾊﾊﾞﾈﾛｽﾃｨｯｸ
ｱｲｽ(ｸﾘｽﾋﾟｰｽﾞ1/2)

.

:12/05/02 14:08 :F03C :IrAfrqxY

#164 [まい

]

体重:46.4kg

便秘じゃないけど､ｽｯｷﾘせーへん感じ(´･ω･｀)

.

:12/05/02 14:20 :F03C :IrAfrqxY

#165 [まい

]

●昼ご飯●

ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ

.

昼ご飯 [jpg/100KB]
:12/05/02 15:13 :F03C :IrAfrqxY

#166 [まい

]

●夕ご飯●

海鮮おにぎり
唐揚げｸﾝ(ﾚｯﾄﾞ1個/ｶﾚｰ1個)

.

:12/05/02 17:35 :F03C :IrAfrqxY

#167 [にこ]

にこも今日も
いっぱい食べちｬったあ；

生理遅れると不安なるよね←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/02 19:11 :SH04B :0ZJYwvpo

#168 [まい

]

●差し入れ(昨日)●

ｸﾗﾝﾁﾄﾞｰﾅﾂ(ﾐｽﾄﾞ/1個)

●間食●

海老ｶﾂ太巻(3ｷﾚ)
堅揚げﾎﾟﾃﾄ(ﾆﾝﾆｸ醤油)
ｱｲｽ(ｸﾘｽﾋﾟｰｽﾞ1/2個)

.

:12/05/03 14:05 :F03C :GK3AYLv.

#169 [まい

]

体重:46.5kg

腰痛いし便秘っぽい

;
生理の兆候ありすぎやのに､まだ来ーへんのｲﾗｲﾗする(●｀ε´●)!!

.

:12/05/03 14:13 :F03C :GK3AYLv.

#170 [まい

]

●昼ご飯●

ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾄﾏﾄ(1/2個)

今日は職場の人と夕ご飯

:12/05/03 16:11 :F03C :GK3AYLv.

#171 [ぽんちゃ]

それ、親にも言われた(´Д｀)
だから水分摂るように
心がけてるよ＼(^-^)／
でも、人よりは少ないね(´・д・｀)

たしかに実家は
お金使っちゃうし、
たくさん食べちゃう(+_+)
仕方ないよね(;´д｀)

:12/05/04 00:04 :Android :BOHD7xkM

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