７月31日までに５０Kgになる｡

７月31日までに５０Kgになる｡
最新最初全

#901 [にこ]

１１０００歩まで歩けた//

:12/04/25 13:46 :SH04B :7.L9pquc

#902 [にこ]

今日､仕事量多くて大変～。

午前中いっぱい歩いておいて
よかったあ⊂(^ω^)⊃

:12/04/25 14:40 :SH04B :7.L9pquc

#903 [にこ]

お腹空いた～
(´;ω;｀)

:12/04/25 14:44 :SH04B :7.L9pquc

#904 [にこ]

今週は食べないように
心掛けたいから我慢だっ！

:12/04/25 14:44 :SH04B :7.L9pquc

#905 [にこ]

休憩おわり～！

１２０００歩まで歩いたよ～

あと少しお仕事頑張る！

:12/04/25 14:47 :SH04B :7.L9pquc

#906 [にこ]

仕事が終わらない
／(^O;)＼

今日残業かも～

:12/04/25 16:24 :SH04B :7.L9pquc

#907 [きゃっぴーさん]

頑張ろっ♪

彼はにこちゃんが他の男と
絡んだりしたら嫌がる？

寝ないで仕事して歩いて
ご飯食べないで凄い！
正社員なの%(*^^*)？

:12/04/25 17:56 :Android :Aiy0aSQs

#908 [にこ]

やっと仕事終わった//

帰って体重計る⊂(^ω^)⊃

:12/04/25 18:30 :SH04B :7.L9pquc

#909 [にこ]

やばーいっ！！

減ったあ////

jpg 61KB
:12/04/25 19:09 :SH04B :7.L9pquc

#910 [牡丹]

総務と秘書兼務で事務だし
動かないし太る一方ww
にこちゃんも事務だったよね??

目の前の食べ物は
今の私にとっては拷問(;´Д`)w
体重減ってて羨ましい//
帰ったらﾗﾝﾆﾝｸﾞと半身浴する!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/25 19:25 :Android :.F506Lfo

#911 [にこ]

シチュー
トマトモッツァレラ
サラダ
トマトジュース

:12/04/25 19:26 :SH04B :7.L9pquc

#912 [にこ]

調子のって食べたら
６１、９Kg←

今から半身浴する～！

:12/04/25 19:39 :SH04B :7.L9pquc

#913 [にこ]

半身浴開始～！

３５分から∩^ω^∩

:12/04/25 19:40 :SH04B :7.L9pquc

#914 [にこ]

注文した水着
今日届いたっ//

夏までに着れるように頑張る！

jpg 100KB
:12/04/25 19:43 :SH04B :7.L9pquc

#915 [にこ]

何か今日めｯちｬ汗かく；

代謝が良くなったんかなあ？

久々の半身浴だから
ゆっくリ浸かろう⊂(^ω^)⊃

:12/04/25 20:09 :SH04B :7.L9pquc

#916 [にこ]

喉渇いたから
麦茶飲んだら体重増えたｗｗ

ゆっくりマイペースにやろう。

:12/04/25 20:18 :SH04B :7.L9pquc

#917 [にこ]

あとサンマもちょっと
食べちゃった←

:12/04/25 20:18 :SH04B :7.L9pquc

#918 [にこ]

半身浴終わり//

６１､９Kg←

変わらないｗｗ

:12/04/25 20:51 :SH04B :7.L9pquc

#919 [にこ]

寝よう。

おやすみ。

:12/04/25 20:55 :SH04B :7.L9pquc

#920 [にこ]

ぶるぶるしよっと。

:12/04/25 21:24 :SH04B :7.L9pquc

#921 [牡丹]

仕事の合間かあｰ
私も意識して歩くように
しないとなあ(;´Д`)
3階でもｴﾚﾍﾞｰﾀｰ
使っちゃうしww

久しぶりに走った;
朝も走ろうかな(∵`)
半身浴気持ち良いよね//

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/25 21:41 :Android :.F506Lfo

#922 [まい

]

水着可愛いー

体重も減ってるやん

羨ましい

私今日は絶対太ったわあ

ちょっと後悔しそうやけど､美味しいもんは美味しく食べなねっ!!

明日からまた調節頑張る

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/26 02:05 :F03C :9cyTpFBE

#923 [にこ]

おはよお

６１､３Kg

:12/04/26 06:21 :SH04B :Th.PpFSY

#924 [にこ]

昨日

からの電話
シカトこいて寝ちゃったー。

お風呂入ってきます。

:12/04/26 06:28 :SH04B :Th.PpFSY

#925 [にこ]

朝ごはん
黒糖パン１コ
ソーセージ２本

めｯちｬ朝ごはんっぽいｗｗ

:12/04/26 06:37 :SH04B :Th.PpFSY

#926 [にこ]

６１､５Kg←

明日までに６０Kg代にする！

:12/04/26 07:31 :SH04B :Th.PpFSY

#927 [にこ]

今日もお仕事頑張るぞっ！

:12/04/26 08:16 :SH04B :Th.PpFSY

#928 [牡丹]

おはようヾ(*´Д`)ﾉ

朝走るつもりだったけど
睡魔に勝てなかったorz
運動は自分に合ってる方が
いいんじゃないかな★
私はｳｫｰｷﾝｸﾞよりﾗﾝﾆﾝｸﾞが
好きだからしてるよ☆

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/26 08:59 :Android :WAcT9u6I

#929 [にこ]

今日はあまリ歩けないかも←

１７００歩なう！

:12/04/26 10:10 :SH04B :Th.PpFSY

#930 [にこ]

昨日は１７３２０歩

残業したから
いっぱい歩けたよ//

:12/04/26 10:11 :SH04B :Th.PpFSY

#931 [にこ]

何とか６０００歩まで歩いた！

お昼休み歩こうかなあ～

:12/04/26 10:56 :SH04B :Th.PpFSY

#932 [にこ]

７３００歩なう！

午前中のうちに
もうちょっと歩こ//

:12/04/26 11:50 :SH04B :Th.PpFSY

#933 [にこ]

９０００歩まで歩いたっ！

もうすぐでお昼だあ～//

:12/04/26 12:04 :SH04B :Th.PpFSY

#934 [にこ]

やっとお昼休み～//

ご飯は食べない⊂(^ω^)⊃

:12/04/26 12:22 :SH04B :Th.PpFSY

#935 [にこ]

午前中にいっぱい歩いたから
今日は長いお昼寝にしようかな

:12/04/26 12:23 :SH04B :Th.PpFSY

#936 [にこ]

先輩がカップ焼きそば
食べててめｯちｬいいニオイ～

とりあえず鼻つまんでおくｗ

:12/04/26 12:31 :SH04B :Th.PpFSY

#937 [にこ]

おやすみ～

:12/04/26 12:34 :SH04B :Th.PpFSY

#938 [にこ]

午前中頑張ったから
爆睡しちゃった～

午後も頑張るぞっ！

:12/04/26 13:01 :SH04B :Th.PpFSY

#939 [まい

]

今朝体重計ったら､増えてると思ったのに減っててめっちゃ嬉しかったあ

昨日ﾀﾞﾒ元で運動量増やした甲斐があったよ

(笑)

夏は痩せて可愛いﾋﾞｷﾆ着て､

ｸﾝと一緒に海行かなね

浴衣ももっと綺麗に着れるし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/26 13:37 :F03C :9cyTpFBE

#940 [にこ]

仕事内容終わった～ｗ
今日めｯちｬ早いっ♪

先輩も帰ったから自由だあｗ

いっぱい歩こうっと！

:12/04/26 14:40 :SH04B :Th.PpFSY

#941 [にこ]

１２０００歩なうっ//

あと４０００歩くらい
歩きたいなあ⊂(^ω^)⊃

:12/04/26 14:40 :SH04B :Th.PpFSY

#942 [にこ]

ＧＷになったら
衣更えがてら掃除しないと。

尋常じｬないくらい汚いからｗｗ

:12/04/26 14:46 :SH04B :Th.PpFSY

#943 [まい

]

自分のﾄｺにﾚｽしてもた

私も去年は浴衣着てないから今年は着たいなあ

運動は足上げ腹筋.腹筋.足上げとか下半身中心で､お腹ﾏｯｻｰｼﾞも時間があれば大体やってる

昨日はｶｰｳﾞｨやｽﾄﾚｯﾁも長めにやったから良かったかも

あとURLのんありがとうね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/26 15:14 :F03C :9cyTpFBE

#944 [にこ]

１６０００歩まで
歩いたよお⊂(^ω^)⊃

昨日よリいっぱい歩けてるっ♪

:12/04/26 15:40 :SH04B :Th.PpFSY

#945 [にこ]

今日は２００００歩
歩きたいなあ(´･ω･｀)

:12/04/26 16:15 :SH04B :Th.PpFSY

#946 [にこ]

仕事終わり～//

２００００歩達成したよお

:12/04/26 16:56 :SH04B :Th.PpFSY

#947 [にこ]

今日は頑張ったから
体重計るの楽しみっ//

って思ったら

から電話で
今から直でむかう～(´･ω･｀)

:12/04/26 16:58 :SH04B :Th.PpFSY

#948 [にこ]

体重計りたかったなあ‥ｗ

:12/04/26 17:17 :SH04B :Th.PpFSY

#949 [きゃっぴーさん]

凄い頑張ってて見習わないと
体重も確実に減ってるね(*^^*)

私も頑張らないと！

:12/04/26 17:31 :Android :euWQ78Pg

#950 [にこ]

TSUTAYAきたー。

が立ち読み終わらないから
にこも背伸びしながら立ち読み！

:12/04/26 17:32 :SH04B :Th.PpFSY

#951 [にこ]

山新来てから４０分くらいｗｗ

ずっと放置されてて
立ちっぱだから足痛いｗｗ

:12/04/26 18:22 :SH04B :Th.PpFSY

#952 [にこ]

エルセーヌむかつくｗｗ

:12/04/26 18:27 :SH04B :Th.PpFSY

#953 [にこ]

今日ご飯食べに行くのかな←

食べたくないけど
食べないと怒るからなあ
／(^O;)＼

:12/04/26 18:35 :SH04B :Th.PpFSY

#954 [にこ]

さんがイライラしとるよー。

運転あらいけど今のところ
にこには八つ当たりしてこないｗ

:12/04/26 18:38 :SH04B :Th.PpFSY

#955 [きゃっぴーさん]

減ったり戻ったり(>_<)

:12/04/26 19:04 :Android :euWQ78Pg

#956 [にこ]

ピーチティー飲んだ//

:12/04/26 19:21 :SH04B :Th.PpFSY

#957 [にこ]

早くしろーいっ！
にこが単独行動すると怒るし暇ｗ

:12/04/26 19:24 :SH04B :Th.PpFSY

#958 [きゃっぴーさん]

みんなが食べてると余計
食べたくなる(>_<)

彼とは関係？長いの(*^^*)？
絵文字使えないからﾍﾟﾝｷﾞﾝ
出せない(笑)

:12/04/26 19:27 :Android :euWQ78Pg

#959 [にこ]

やっぱご飯食べるみたい←

と一緒にいたいから
断れないよお／(^O;)＼

:12/04/26 19:34 :SH04B :Th.PpFSY

#960 [きゃっぴーさん]

4か月っていい時期だね(*^^*)
ためなの？

寿司ちょっとのはずが
１人前食べちゃった(-_-;)

:12/04/26 19:40 :Android :euWQ78Pg

#961 [にこ]

｢うーわー、デブが調子こいてるｗ｣

‥

さん、殴りますよ？

:12/04/26 20:06 :SH04B :Th.PpFSY

#962 [にこ]

今日もステーキガストだって//

サラダバーでいっぱい
食べちゃいそう／(^O;)＼

:12/04/26 20:15 :SH04B :Th.PpFSY

#963 [きゃっぴーさん]

４か月の頃に戻りたい

レタスいっぱい食べて
便だして(笑)

:12/04/26 20:17 :Android :euWQ78Pg

#964 [にこ]

いっぱい食べたー。

サラダ
ミネストローネ
パン
チキンステーキ２口

jpg 103KB
:12/04/26 21:10 :SH04B :Th.PpFSY

#965 [にこ]

ミネストローネ
めｯちｬうまいｗｗ

:12/04/26 21:43 :SH04B :Th.PpFSY

#966 [牡丹]

睡魔には勝てないww
でも食欲の方が強い(∵`)←
仕事帰りにｺﾝﾋﾞﾆ寄って
食べ物買いたかったけど
我慢したあ(;´Д`)
にこちゃんの写ﾒ
めっちゃ美味しそう//

自分に合うやり方で
痩せていけるといいね★

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/26 22:04 :Android :0YSPhG5Q

#967 [まい

]

浴衣や水着は毎年欲しくなるねー(*´д｀*)

今年はどうしよっかな

私も運動苦手やからいつも三日坊主やったけど､今回は続いてる

自分的に無理がないからやと思う

にこちゃんもwalking続いてるやん

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/27 01:15 :F03C :wmexDR3c

#968 [にこ]

おはよー。

帰ったら体重はかるー

:12/04/27 04:51 :SH04B :BHgtiRkM

#969 [にこ]

トマトジュース飲んだ

:12/04/27 04:56 :SH04B :BHgtiRkM

#970 [にこ]

今日､仕事終わりだあ～
頑張ろうっと⊂(^ω^)⊃

:12/04/27 05:13 :SH04B :BHgtiRkM

#971 [にこ]

６２､０Kg←

さっき水分取ったしね！

:12/04/27 05:23 :SH04B :BHgtiRkM

#972 [牡丹]

おはよう∩^ω^∩

ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰだけで我慢出来た
にこちゃんも偉いよ///
ご飯食べに行ったら
我慢するの辛いと思うし;;
腹八分目って言葉は
私には無いww

明後日からGWかあ★
ﾀﾞｲｴｯﾄ強化期間として
食欲に負けずに過ごせたら
いいよね(;´Д`)ﾉ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/27 06:58 :Android :OF9gm2Jg

#973 [牡丹]

失敗;(´;ω;`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/27 07:00 :Android :OF9gm2Jg

#974 [にこ]

チキンナゲット３こ

:12/04/27 07:53 :SH04B :BHgtiRkM

#975 [にこ]

お仕事頑張るっ！
もーすぐで満レスになるから
控えめにしよう⊂(^ω^)⊃

:12/04/27 08:24 :SH04B :BHgtiRkM

#976 [にこ]

昨日は２４９５５歩も
歩けたあ⊂(^ω^)⊃

ＧＷは毎日このくらい
あるけるといいなあ

:12/04/27 09:28 :SH04B :BHgtiRkM

#977 [にこ]

何か今日イライラするー。

シリアルナッツバー１本

生理前だからかな(´Д`)
お腹満たして落ち着かせよ。

:12/04/27 10:29 :SH04B :BHgtiRkM

#978 [にこ]

お昼～。
今日手配無いから
ずっと座りっぱだった←

全然歩けてないよー。

:12/04/27 12:16 :SH04B :BHgtiRkM

#979 [にこ]

お昼ご飯無し。

:12/04/27 12:16 :SH04B :BHgtiRkM

#980 [きゃっぴーさん]

よく我慢出来たね！
凄い頑張ってるね(*^^*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87506/

:12/04/27 12:35 :Android :tAII9LoE

#981 [きゃっぴーさん]

次も建てるの？

:12/04/27 12:36 :Android :tAII9LoE

#982 [まい

]

dietも運動も自分に合うやり方でやった方がﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝも上がるし効果出るやろしね(*≧m≦*)

浴衣欲しいなあ～

けど私花火大会とか行かへんから､全然着る機会ない(笑)にこちゃんは

ｸﾝと春夏の予定立ててる?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/27 13:18 :F03C :wmexDR3c

#983 [にこ]

帰ったら体重はかろっと！

また帰る前に

から
電話来そうだけどｗｗ

:12/04/27 16:19 :SH04B :BHgtiRkM

#984 [にこ]

仕事終わり～//

明日からＧＷだあ！

:12/04/27 17:22 :SH04B :BHgtiRkM

#985 [にこ]

とりあえず土日月は

が仕事だから家の大掃除っ！

:12/04/27 17:23 :SH04B :BHgtiRkM

#986 [にこ]

６１､４Kg！

:12/04/27 18:08 :SH04B :BHgtiRkM

#987 [にこ]

ソーセージ
お味噌汁
ご飯ちょっと

給料日だから
奮発したっ⊂(^ω^)⊃

:12/04/27 19:46 :SH04B :BHgtiRkM

#988 [にこ]

部屋の掃除ちょっとだけした//

:12/04/27 19:46 :SH04B :BHgtiRkM

#989 [にこ]

１回掃除始まったら
止まんなくなったｗｗ

３日で家全部綺麗に出来るかな←

:12/04/27 20:36 :SH04B :BHgtiRkM

#990 [牡丹]

お疲れ様★

私も5月になるまでには
60㎏切りたいな∩ω`;
頑張ろうねっ!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

:12/04/27 20:50 :Android :OF9gm2Jg

#991 [にこ]

服整理してて
きつくて着れなかった服が
ピッタリになってて泣くほど
嬉しい／(^O;)＼！

:12/04/27 21:20 :SH04B :BHgtiRkM

#992 [にこ]

今回の長期休暇は
ムダにしないで何か残したい！

:12/04/27 21:21 :SH04B :BHgtiRkM

#993 [にこ]

掃除頑張ったあ//

半身浴しようとしたら

から電話(´Д`)ｗ

行ってきます。

:12/04/27 23:10 :SH04B :BHgtiRkM

#994 [にこ]

明日､､掃除たいへんだ
(´Д`)がんばるぞ！

:12/04/27 23:31 :SH04B :BHgtiRkM

#995 [にこ]

あ､０時びったりに
新トピ立てたかったのに

とコンビニ行ってたら
過ぎたｗｗ

:12/04/28 00:03 :SH04B :EiMVTX6I

#996 [まい

]

生理前はｲﾗｲﾗするよね

!!私もﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてて､些細な事がめっちゃ腹立つ

GWは私も予定なしー(笑)
てか連休ってほど休みないし､誰とも何の約束もしてないよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/28 00:32 :F03C :ZB8rPi46

#997 [にこ]

にゅトピ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/04/28 01:45 :SH04B :EiMVTX6I

#998 [にこ]

９９８

:12/04/28 01:57 :SH04B :EiMVTX6I

#999 [にこ]

９９９

:12/04/28 01:57 :SH04B :EiMVTX6I

#1000 [にこ]

:12/04/28 01:58 :SH04B :EiMVTX6I

#1001 [体重なんか言えません]

このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

:12/04/28 01:58 : :Thread

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