７月31日までに５０Kgになる｡

７月31日までに５０Kgになる｡
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#701 [にこ]

今日はウォーキングするから
２００００歩めざそっ！

:12/04/20 11:26 :SH04B :yntvMxyo

#702 [にこ]

まだ５３００歩なう。

:12/04/20 11:32 :SH04B :yntvMxyo

#703 [にこ]

お昼休み歩こうかな‥。

:12/04/20 11:44 :SH04B :yntvMxyo

#704 [にこ]

６０００歩なう！

お昼休みに
２０００歩くらい歩こ。

:12/04/20 11:45 :SH04B :yntvMxyo

#705 [にこ]

今週だらけちｬったもんね。
花金くらいは真面目にやろう。

:12/04/20 11:45 :SH04B :yntvMxyo

#706 [にこ]

気合い入れよ(´^ω^｀)

:12/04/20 11:46 :SH04B :yntvMxyo

#707 [にこ]

お昼休み～♪

お昼ご飯は無し！

:12/04/20 12:13 :SH04B :yntvMxyo

#708 [にこ]

我慢しないとねっ！

:12/04/20 12:15 :SH04B :yntvMxyo

#709 [牡丹]

にこちゃん前向きに
なれたようで良かった(*´ω`)

食べなくても平気に
なりたいよねww

運動は嫌いじゃないから
いいんだけどね∩ω`*
今日も帰ったら
ﾗﾝﾆﾝｸﾞと半身浴する!!

:12/04/20 12:25 :Android :Wgz1C/62

#710 [にこ]

６４００歩なう。

昼休み中に８０００歩まで歩く！

:12/04/20 12:25 :SH04B :yntvMxyo

#711 [にこ]

>>709
牡丹ちｬん

あリがとう//
心配かけてごめんなさい。
でも家帰ったら
また食べちｬいそうで怖い；

運動すると気持ちいいよね//
運動してから寝たほうが
疲れ取れてる感じがする～

:12/04/20 12:27 :SH04B :yntvMxyo

#712 [にこ]

８０００歩達成！

お昼寝しよ～。

:12/04/20 12:41 :SH04B :yntvMxyo

#713 [にこ]

スマホ予約したけど
docomoｼｮｯﾌﾟで買わないで
ｵｰｸで買うことにしたっ！

‥うん(´･ω･｀)

:12/04/20 12:58 :SH04B :yntvMxyo

#714 [にこ]

午後もがんばろう！

:12/04/20 13:00 :SH04B :yntvMxyo

#715 [にこ]

イケメン先輩からのメールに
キュンキュンしてしまうｗｗ

他の先輩だと何も感じないのにｗ

明日の飲み会楽しみだなあ//

がいないから気兼ねなく飲めるし♪

:12/04/20 13:34 :SH04B :yntvMxyo

#716 [にこ]

明日の飲み会きをつけよ‥。

:12/04/20 13:43 :SH04B :yntvMxyo

#717 [にこ]

ウォーキング再開～。

１１０００歩目指す！

:12/04/20 14:05 :SH04B :yntvMxyo

#718 [にこ]

１１０００歩達成～

あと１０００歩頑張る！

:12/04/20 14:33 :SH04B :yntvMxyo

#719 [にこ]

１２０００歩あるけたっ！

仕事再開しないと(´^ω^｀)

:12/04/20 14:40 :SH04B :yntvMxyo

#720 [まい

]

うん､その意気やあ

にこちゃん元気になってくれて良かった(*´д｀*)

春雨とか心太とかdietには心強い見方やんね

飽きるけど(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/20 16:11 :F03C :UABv8ZtE

#721 [にこ]

仕事終わり～！

１５０００歩達成！

:12/04/20 16:57 :SH04B :yntvMxyo

#722 [にこ]

帰りがけにお買い物してくる～♪

:12/04/20 17:02 :SH04B :yntvMxyo

#723 [にこ]

ダイエットグッズ
いっぱい買ったあ～♪

:12/04/20 17:43 :SH04B :yntvMxyo

#724 [にこ]

こんなに買ったあ//

jpg 102KB
:12/04/20 18:06 :SH04B :yntvMxyo

#725 [にこ]

帰ったら６２､８Kgだったー//

めｯちｬ嬉しい(´;ω;｀)

:12/04/20 18:06 :SH04B :yntvMxyo

#726 [にこ]

今からこれ巻く(´^ω^｀)

jpg 94KB
:12/04/20 18:11 :SH04B :yntvMxyo

#727 [にこ]

トマトジュース
お味噌汁
ししゃも

:12/04/20 18:12 :SH04B :yntvMxyo

#728 [まい

]

dietｸﾞｯｽﾞほんまにｲｯﾊﾟｲ買ってる

(笑)
辛いだけのdietなんか嫌やもんね

楽しんで綺麗に痩せよー(*≧m≦*)

にこちゃんも心太好きなんやあ

美味しいやんな!冬は冷えるから食べてなかったけど､もう少し暖かくなったらまた食べたい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/20 18:22 :F03C :UABv8ZtE

#729 [にこ]

今から歩きに行ってくる～♪

:12/04/20 18:55 :SH04B :yntvMxyo

#730 [にこ]

歩くの中止になったあ／(^O;)＼

:12/04/20 19:12 :SH04B :yntvMxyo

#731 [にこ]

いとこの家で
レバーとお刺身食べちゃった←

:12/04/20 19:25 :SH04B :yntvMxyo

#732 [にこ]

岩盤浴向かう～。

:12/04/20 20:30 :SH04B :yntvMxyo

#733 [にこ]

岩盤浴開始～！

小顔ローラー持ってきた//

:12/04/20 21:13 :SH04B :yntvMxyo

#734 [牡丹]

ﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞｯｽﾞいっぱい買ったね!!
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりますな(*´ω`)

今日もﾗﾝﾆﾝｸﾞして
今半身浴なう´>ω<`
汗だらだらww

:12/04/20 21:54 :Android :Wgz1C/62

#735 [にこ]

>>734
牡丹ちｬん

１週間お疲れ様(^ω^)♪

調子こいて買い過ぎたよお←
でもモチベーションあがるっ//

牡丹ちｬんえらいっ！
にこもいっぱい汗かこうっと。

:12/04/20 22:09 :SH04B :yntvMxyo

#736 [にこ]

汗ダラダラ～。

:12/04/20 22:40 :SH04B :yntvMxyo

#737 [にこ]

１時間半くらい入ったあ//

:12/04/21 00:10 :SH04B :V/gyHnto

#738 [にこ]

帰宅

帰宅後の体重
６３､４Kg

:12/04/21 01:04 :SH04B :V/gyHnto

#739 [にこ]

おやすみなさい。

:12/04/21 01:04 :SH04B :V/gyHnto

#740 [にこ]

おはよう！

今日もがんばる！

:12/04/21 09:22 :SH04B :V/gyHnto

#741 [にこ]

６２､８Kgだった//

:12/04/21 09:24 :SH04B :V/gyHnto

#742 [にこ]

まだ時間あるから
ぶるぶるやるよ～。

:12/04/21 09:25 :SH04B :V/gyHnto

#743 [にこ]

５０分くらいやった//

用意しないと！

:12/04/21 10:22 :SH04B :V/gyHnto

#744 [にこ]

６２､４Kg(´^ω^｀)

:12/04/21 10:27 :SH04B :V/gyHnto

#745 [にこ]

告別式きた。

お寿司食べたい(´･ω･｀)

:12/04/21 11:45 :SH04B :V/gyHnto

#746 [にこ]

食べちゃおうか‥。
我慢しようか(´･ω･｀)

:12/04/21 11:49 :SH04B :V/gyHnto

#747 [にこ]

周りの人が食いまくってるよー

‥／(^O;)＼

:12/04/21 11:53 :SH04B :V/gyHnto

#748 [にこ]

何とか我慢できたー。

:12/04/21 12:04 :SH04B :V/gyHnto

#749 [にこ]

今日メディキュットの
ストッキング履いたんだけど
結構いいかんじ(´^ω^｀)

:12/04/21 14:20 :SH04B :V/gyHnto

#750 [まい

]

ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄにｽﾄｯｷﾝｸﾞとかあるんやあ

履き心地はどう?

健康食品や低ｶﾛﾘｰ食品ならちょっと摘まむのには良いと思う

昨日夜中に晩酌して結構食べてもたから､今日はほんま反省と調節やあ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/21 14:53 :F03C :.tXAQIds

#751 [にこ]

ラーメン食べちｬったｗｗ

‥味噌カレー牛乳ラーメン
昨日からめｯちｬ気になってて
お父と来ちゃったよ(´･ω･｀)

:12/04/21 14:59 :SH04B :V/gyHnto

#752 [にこ]

今からお風呂入って
支度しないとっ！

:12/04/21 16:14 :SH04B :V/gyHnto

#753 [まい

]

締め付けられると効いてる気するやんな

ｽﾄｯｷﾝｸﾞなら普段も履けるし､私も探してみよっかな

?

うん､食べちゃったあ

最後の方とかお腹減ってないのに食べてたもんな

ﾁｰﾝ…(笑)

にこちゃんは今日飲み会か

食べ過ぎずに楽しんで来てね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/21 16:36 :F03C :.tXAQIds

#754 [きゃっぴーさん]

ダイエットグッズ沢山
買ったね～(*^^*)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87506/

:12/04/21 17:29 :Android :F6J5QmzU

#755 [にこ]

飲み会むかう～。

がんばろう。

:12/04/21 17:54 :SH04B :V/gyHnto

#756 [牡丹]

ﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞｯｽﾞは効果ありそう??
私はｾﾙﾗｲﾄ潰すｺﾛｺﾛしか
持ってないから良いのあれば
欲しいなあ∩^ω^∩

今頃飲み会かな??
食べ過ぎずに楽しんでね(´ω`)

:12/04/21 21:27 :Android :axE7xGR2

#757 [きゃっぴーさん]

飲み会ｲｲﾈ!
でもDIET中は辛いね(;o;)
頑張って我慢してね♪

:12/04/22 00:18 :Android :tiPRPfVc

#758 [まい

]

飲んだり食べ過ぎたりしたら次の日控えて調節やなっ

★

ﾗｰﾒﾝって満腹なってもすぐお腹減るやんな?私もお菓子とか食べちゃう

(笑)

今日はﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ飲んで頑張ってるかな??あんまりｽﾄﾚｽ溜まらんように程々にね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/22 02:21 :F03C :BtvA.M3A

#759 [にこ]

いま帰宅。

食べ過ぎたー。

起きたら返レスします。

:12/04/22 05:56 :SH04B :tqX7KZHQ

#760 [にこ]

おやすみ。

:12/04/22 05:56 :SH04B :tqX7KZHQ

#761 [にこ]

おはよお。

のこと怒らせちｬった～。

:12/04/22 17:01 :SH04B :tqX7KZHQ

#762 [にこ]

>>756
牡丹ちｬん

この２つはめｯちｬ効果あったよ//
小顔ローラーはシリコンが
付いてるやつのがいいと思う♪

飲み会食べ過ぎた～。

:12/04/22 17:06 :SH04B :tqX7KZHQ

#763 [にこ]

はりわすれ。

jpg 95KB
:12/04/22 17:08 :SH04B :tqX7KZHQ

#764 [にこ]

起きたときの体重～。

６２､４Kg

たぶん体重計壊れてるｗｗ

:12/04/22 17:12 :SH04B :tqX7KZHQ

#765 [にこ]

あげぱん
カラムーチョ

:12/04/22 17:28 :SH04B :tqX7KZHQ

#766 [にこ]

いとこのママから
お土産もらったあ

ダッフィー [jpg/86KB]
:12/04/22 18:38 :SH04B :tqX7KZHQ

#767 [にこ]

帰宅。

肉炒め食べた。

:12/04/22 18:39 :SH04B :tqX7KZHQ

#768 [にこ]

から電話～。

そんな怒ってなかったけど
カラオケ＆焼肉おごるはめに←

:12/04/22 18:41 :SH04B :tqX7KZHQ

#769 [まい

]

体重増えてなくて良かったやあん(*≧m≦*)

体重計壊れてないことを祈るわ

(笑)

ｸﾝと仲直りしたんかな?喧嘩したままはﾂﾗｲし､仲直り出来て良かったね

:12/04/22 22:08 :F03C :BtvA.M3A

#770 [にこ]

ん家で計ったあ//

６２､６Kg

壊れてなかったらしい//
にこの身体がおかしいｗｗ

:12/04/23 00:02 :SH04B :jagrEvyY

#771 [にこ]

昨日食べ過ぎたって言ったら
あリえないくらい怒られたーｗ

‥TSUTAYAで(´･ω･｀)

:12/04/23 00:08 :SH04B :jagrEvyY

#772 [にこ]

おはよ。

今日もがんばる！

:12/04/23 05:15 :SH04B :jagrEvyY

#773 [にこ]

焼ビーフン食べた。

:12/04/23 05:17 :SH04B :jagrEvyY

#774 [にこ]

今週からまた気合いいれて
頑張るぞお(´^ω^｀)！

:12/04/23 05:18 :SH04B :jagrEvyY

#775 [にこ]

なぜか体重大幅に増えてないから
めｯちｬ気分いいっ⊂(^ω^)⊃//

これで気抜いたらダメだよね。
ほんき出さないと！

:12/04/23 05:20 :SH04B :jagrEvyY

#776 [にこ]

今週６０Kg代がんばろう。

:12/04/23 05:22 :SH04B :jagrEvyY

#777 [にこ]

スパゲティ食べた。

:12/04/23 07:53 :SH04B :jagrEvyY

#778 [にこ]

夜は食べないで寝る//

:12/04/23 08:18 :SH04B :jagrEvyY

#779 [にこ]

今日雨振ってるから
いっぱい歩けないね←

:12/04/23 08:57 :SH04B :jagrEvyY

#780 [にこ]

でも､朝ごはん食べちゃったし
出来るだけ多く歩こう⊂(^ω^)⊃

:12/04/23 08:58 :SH04B :jagrEvyY

#781 [にこ]

土日はほとんど
歩いてないもんね。

:12/04/23 08:58 :SH04B :jagrEvyY

#782 [にこ]

２０００歩まで歩いたら
仕事再開するっ⊂(^ω^)⊃

:12/04/23 09:00 :SH04B :jagrEvyY

#783 [にこ]

２０００歩達成！

お仕事がんばろ。

:12/04/23 09:02 :SH04B :jagrEvyY

#784 [にこ]

休憩～。

３０００歩までいったら
工場あるいてくるっ！！

:12/04/23 10:34 :SH04B :jagrEvyY

#785 [にこ]

雨止んだみたいだから
いっぱい歩くぞお！！

:12/04/23 10:34 :SH04B :jagrEvyY

#786 [にこ]

あと１週間でＧＷだから
ガチでやらないとやばい←

:12/04/23 10:40 :SH04B :jagrEvyY

#787 [にこ]

ＧＷまでに５０Kg代に
なる予定だったのになあ(´･ω･｀)ｗ

:12/04/23 10:42 :SH04B :jagrEvyY

#788 [にこ]

ＧＷ終わる頃には
５８Kgになってみせるぞ！

:12/04/23 10:42 :SH04B :jagrEvyY

#789 [にこ]

昨日

にあれだけ
怒られたもんね(´Д`)

ちょっとは
頑張って結果出して
喜ばせたいっ(´･ω･｀)

:12/04/23 10:43 :SH04B :jagrEvyY

#790 [にこ]

３０００歩達成っ！

工場あるいてくるっ！

:12/04/23 10:44 :SH04B :jagrEvyY

#791 [にこ]

お昼休み～。
午前中は６０００歩まで歩けた//

:12/04/23 12:16 :SH04B :jagrEvyY

#792 [にこ]

お昼ご飯は食べないっ！

:12/04/23 12:16 :SH04B :jagrEvyY

#793 [牡丹]

わざわざ写ﾒ張り付けありがと///
PLAZAでﾁｪｯｸしてくる∩ω`*

私は昨日飲み会だった;
我慢したつもりだけど
今日制服着たらｷﾂｲし
太ったと思うなあ(´;ω;`)ﾁｰﾝ
にこちゃんは生理前とか
食欲旺盛になる??

:12/04/23 12:19 :Android :FHolslcA

#794 [にこ]

お土産もらったから
食べちゃった～。

:12/04/23 12:34 :SH04B :jagrEvyY

#795 [にこ]

>>793
牡丹ちｬん

いいえ//
ダイエット用品みてると
モチベーションあがるよね//
お買い物行くと歩くしさあ～。

牡丹ちｬんも飲み会だったんだ～
我慢できないよね(´;ω;｀)
たしかに生理前はいっぱい食べてるかも←

:12/04/23 12:38 :SH04B :jagrEvyY

#796 [にこ]

おやすみ。

:12/04/23 12:38 :SH04B :jagrEvyY

#797 [にこ]

午後もがんばる！

:12/04/23 13:22 :SH04B :jagrEvyY

#798 [にこ]

また雨降ってきた～。

今日寒いから岩盤浴行こうかな。

:12/04/23 13:22 :SH04B :jagrEvyY

#799 [にこ]

今日､じいの誕生日で
ケーキ買いに行くの忘れてたｗ

諦めて半身浴にしよう。

:12/04/23 13:32 :SH04B :jagrEvyY

#800 [にこ]

８００

:12/04/23 13:33 :SH04B :jagrEvyY

#801 [まい

]

体重計壊れてなくて良かったね

てか食べ過ぎても体重戻るようになってきたら嬉しいやんな

怒られたんや(笑)絶対見返してやらなな

!!

彼氏…料理上手いねん

女としてちょっと辛い(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/23 14:37 :F03C :.0hFe6wI

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