７月31日までに５０Kgになる｡

７月31日までに５０Kgになる｡
最新最初全

#401 [にこ]

>>400
名無しさん

あリがとう！
もう４００かあ

:12/04/11 11:28 :SH04B :.PfVecVI

#402 [まい

]

私18歳から一人暮らしで、1ヶ月くらいで7kg痩せてん

普通にお金なかったから食生活変わったしやと思うけど(笑)

んで52kgなって、それからdiet始めたな

皮膚は別に弛んでないけど、ｾﾙﾗｲﾄは太ももの裏にあるー

やから筋ﾄﾚしてるよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/11 11:52 :F03C :EgM8Dzjw

#403 [にこ]

トイレ出た//
最近毎日出てくれてるｗ

:12/04/11 11:57 :SH04B :.PfVecVI

#404 [にこ]

お昼～♪

シリアルナッツバー１本
野菜ジュース

食べ終わったら
今日はお昼寝しよう。

:12/04/11 12:13 :SH04B :.PfVecVI

#405 [にこ]

最近みんなに
痩せた痩せたって言われる～♪

目標は友達に言われることっ！
あいつら騒ぐことしか考えてないから
鈍感だしｗ絶対に言わせたるっ！

:12/04/11 12:34 :SH04B :.PfVecVI

#406 [にこ]

今日あんまリ歩けてない(´Д`)
もっともっと頑張ろう！

７０００歩なう。

:12/04/11 13:34 :SH04B :.PfVecVI

#407 [にこ]

今日すんごくお腹空くの早い‥。
でもここで負けて食べたら終りだ//

今日は６０Kg代になるんだから
食べるのだけはやめよう(´･ω･｀)

:12/04/11 14:09 :SH04B :.PfVecVI

#408 [にこ]

歩いたら余計にお腹空いて
食べたくなると思う(´･ω･｀)←

歩くのはほどほどにして
マッサージしよっと！

:12/04/11 14:11 :SH04B :.PfVecVI

#409 [にこ]

何か泣けてきた‥。

このままじｬダメだ！
絶対に見返してやる。

:12/04/11 14:17 :SH04B :.PfVecVI

#410 [まい

]

最初の7kgはほんまに何もしてないから、自分でもびっくりしたよ(笑)

筋ﾄﾚは腹筋と、仰向けで足10cmくらいあげるやつと本で見た肘腕立てってやつやってる

あとは気まぐれに体動かすかな

ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞって良いんかな？私そーゆうのした事ないから興味ある

てかにこちゃんどうした？大丈夫？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/11 15:05 :F03C :EgM8Dzjw

#411 [にこ]

頑張ろう！

:12/04/11 15:41 :SH04B :.PfVecVI

#412 [にこ]

仕事終りっ！

今から岩盤浴～//

:12/04/11 17:00 :SH04B :.PfVecVI

#413 [にこ]

岩盤浴開始～//

やる前の体重！
６１､５Kg←

jpg 76KB
:12/04/11 17:31 :SH04B :.PfVecVI

#414 [まい

]

彼発信で女の子と連絡取ってるんは嫌やなあ

それは凹むわあ

にこちゃん何で分かったん？もしかして

ｸﾝから直接聞いたとかなら尚更病むわ

ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞ引き締まるんや

今度機会があったらやってみようかな？

でもｲｯﾊﾟｲありすぎてどこが良いんか分からへん(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/11 17:47 :F03C :EgM8Dzjw

#415 [にこ]

オイルマッサージしたあ//
めｯちｬ気持ち良かったよお

また岩盤浴再開！

:12/04/11 18:29 :SH04B :.PfVecVI

#416 [にこ]

終わったー。
61､3Kgだったー。

そんなに減ってないｗｗ

:12/04/11 19:13 :SH04B :.PfVecVI

#417 [にこ]

帰ってから
から揚げ３コと
具だくさん味噌汁食べて

61､８Kg←

:12/04/11 19:44 :SH04B :.PfVecVI

#418 [にこ]

ぶるぶる４０分やった！

:12/04/11 20:23 :SH04B :.PfVecVI

#419 [まい

]

携帯見ちゃったﾊﾟﾀｰﾝかあ

じゃああんまｶﾞｯﾂﾘ言いにくいなあ

;にこちゃんは

ｸﾝにそのこと言うの？

ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞでｽｯｷﾘしたあ?!

やっぱ安いとこが良いやんなあ

(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/12 00:28 :F03C :hWI1cpHs

#420 [＊のあ66.1＊]

#23 [にこ]

お疲れー!

明日はやっすっみなんだなぁ!
動物園行ってきます(^^)/
食べ過ぎ注意だよね

今めっちゃ頑張ってるよね!!!!
好きな人は何か言ってくれましたか？

失敗ばかりのﾀﾞｲｴｯﾄですが…
毎年恒例の夏までにって
やつですよねぇｗ
まぁ、ちょうどいいかなって

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87414/
<Font Size="-1">

:12/04/12 02:31 :P02A :KN9Zk8Ao

#421 [にこ]

おはよお。
体重変わんない(´Д`)
飛ばし過ぎたかなあ。

今日は帰ったら
半身浴しよっと！

:12/04/12 06:32 :SH04B :QDxsvoS2

#422 [にこ]

朝ごはん

から揚げと揚げナス
食べ過ぎてお腹苦しい‥

:12/04/12 06:33 :SH04B :QDxsvoS2

#423 [にこ]

食べ終わった時の体重

６２､２Kg←

せっかく頑張ったのに

やっぱ半身浴しないと
ダメなんだねえ(´Д`)

:12/04/12 06:38 :SH04B :QDxsvoS2

#424 [にこ]

今から半身浴～！

:12/04/12 06:38 :SH04B :QDxsvoS2

#425 [にこ]

昨日

からの電話に気付いたのに
初めて出なかった(´･ω･｀)ｗｗ

何か､､昨日の態度ムカついたし
どーしたらいいかわかんないけどｗ

:12/04/12 06:52 :SH04B :QDxsvoS2

#426 [にこ]

半身浴終り！

６１､８Kgになった//

:12/04/12 07:19 :SH04B :QDxsvoS2

#427 [にこ]

ちょっと反省しよ。
焦りは禁物だね､､。

:12/04/12 07:51 :SH04B :QDxsvoS2

#428 [にこ]

トイレ出た//

:12/04/12 09:31 :SH04B :QDxsvoS2

#429 [にこ]

仕事で失敗しちｬって
凹み中～(´;ω;｀)

あんまリ歩けてないから
お昼休みに頑張るっ！

:12/04/12 11:32 :SH04B :QDxsvoS2

#430 [にこ]

今度の日曜日までに
６０､０Kg～５９Kg代にする！

頑張るっ！

:12/04/12 11:53 :SH04B :QDxsvoS2

#431 [牡丹]

一昨日飲み会で
又食べてしまったorz
付き合いも程々にしないと
ﾀﾞｲｴｯﾄ出来ないよね(´;ω;`)
昨日は何も食べなかったから
ﾘｾｯﾄされてることを願う←

:12/04/12 12:12 :Android :rDmqDcdY

#432 [にこ]

>>431
牡丹ちｬん

飲み会で食べ過ぎたのかあ//
目の前に食べ物あると
我慢出来なくなっちゃうよね。

昨日何も食べてなくて大丈夫なの？

にこも昨日半身浴やらずに
寝ちゃったから体重落ちなかった←
今日は長めにやって取り戻す！

:12/04/12 12:15 :SH04B :QDxsvoS2

#433 [にこ]

お昼は無しっ！

６０００歩まで歩いたから
お昼寝しようと思うo(｡`ω´*)o

:12/04/12 12:19 :SH04B :QDxsvoS2

#434 [まい

]

ｸﾝ完全に安心してるんやろなあ

にこちゃんが頑張って痩せて今よりもっと可愛くなったら立場逆転するかもやな

にこちゃん前向きで可愛いわ(*≧m≦*)

体重は停滞期かなあ？ゆっくりでも減ってるから大丈夫やろ

★

今度はお腹かあ

羨ましいー

夜中開いてるｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞないかな(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/12 12:57 :F03C :hWI1cpHs

#435 [牡丹]

昨日はお休みだったから
食べなくても平気だったのw
今日も控えめにする∩ω`;

私も今日から
半身浴再開させる!
にこちゃん頑張ってるのに
私は口ばっかりだから
恥ずかしくなってきた;;
気を引き閉めてやらねば!!

:12/04/12 13:10 :Android :rDmqDcdY

#436 [にこ]

気合い入れ直す！

:12/04/12 14:13 :SH04B :QDxsvoS2

#437 [にこ]

>>435
牡丹ちｬん

昨日休みだったんだ//
ならプチ断食にちょうどいいね！

にこも今日の朝食べちゃったから
夜は食べないようにするっ！

一緒に頑張ろうね♪
５０Kg代までもーすぐだ！

:12/04/12 14:50 :SH04B :QDxsvoS2

#438 [にこ]

９０００歩なう！

昨日は１４０８３歩で
１５０００歩歩けなかったから
今日は達成出来るように頑張る！

:12/04/12 14:52 :SH04B :QDxsvoS2

#439 [にこ]

帰ったら体重計って
すぐに半身浴するぞ！

今日は長めに浸かる～。

:12/04/12 15:36 :SH04B :QDxsvoS2

#440 [にこ]

仕事終り～！

:12/04/12 17:23 :SH04B :QDxsvoS2

#441 [にこ]

今日､また髪染めよ。
染め粉買わないと！

:12/04/12 17:31 :SH04B :QDxsvoS2

#442 [まい

]

続ける事が大事やもんね

運動も半身浴も習慣になったら太りにくい体質になるやろうし

そう!出来れば仕事終わりに行きたいねんけど､開いてないから残念

大阪住みやで

ちなみににこちゃんはどこ住み？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/12 17:43 :F03C :hWI1cpHs

#443 [にこ]

マツキヨに染め粉買いに行ったら
余計なものまで買ってしまったｗ
ヨーグルトはお母に
スナック菓子は

に←

トマトジュース売ってたから
２本も買っちゃったｗｗ

袋の中身､､全部赤系でウケたｗ

jpg 117KB
:12/04/12 17:54 :SH04B :QDxsvoS2

#444 [にこ]

帰宅！

お母もトマトジュース
買ってきてたｗ１杯飲んだ//

今から半身浴！

:12/04/12 18:09 :SH04B :QDxsvoS2

#445 [にこ]

半身浴の前に
大根の漬物とお好み焼き１口

食べないって決めてたのに
誘惑に負けてしまった／(^O;)＼

トマトジュース飲む前は
６１､４Kgだったのに６１､６Kg←

半身浴して今日こそは
６０Kg代だっ！

:12/04/12 18:17 :SH04B :QDxsvoS2

#446 [にこ]

今気付いた‥
痩せはじめてから
オッパイ小さくなった／(^O;)＼

手の平におさまるよ～
(´;ω;｀)

:12/04/12 18:23 :SH04B :QDxsvoS2

#447 [にこ]

髪染めたあ//
また暗くなったよー♪

:12/04/12 19:05 :SH04B :QDxsvoS2

#448 [にこ]

さっき体重計ったら
６１､４Kg←

４５分入って
２００gしか減ってない／(^O;)＼

８時まで半身浴の予定だったけど
９時くらいまでやろうかなｗ

:12/04/12 19:08 :SH04B :QDxsvoS2

#449 [にこ]

お父が入りたいらしく
一時中断！

家の中で歩こう(*´Д`*)

:12/04/12 19:29 :SH04B :QDxsvoS2

#450 [にこ]

半身浴再開！

:12/04/12 19:42 :SH04B :QDxsvoS2

#451 [にこ]

途中結果
やっと６１､０Kg(*/ω＼*)←

あと３０分頑張るぞ！！

:12/04/12 20:22 :SH04B :QDxsvoS2

#452 [にこ]

６０､８Kg達成＼(^^)／

９時まで頑張って
もう１回測ろっ！

:12/04/12 20:41 :SH04B :QDxsvoS2

#453 [牡丹]

朝　青汁.酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼　0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
夜　無
毎食後　ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
間食　ｶﾞﾑ

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ40分
只今半身浴中(´ω`)!!
食生活最悪ww

にこちゃんと一緒なら
頑張れそうヾ(*´∀`)ﾉ

:12/04/12 20:50 :Android :rDmqDcdY

#454 [にこ]

半身浴終り！

もう少しやリたかったけど
９時半に

ん家行かないとだから
早く出ないと(´;ω;｀)

:12/04/12 21:01 :SH04B :QDxsvoS2

#455 [ぽん♪]

　
　書き込み
　ありがとうございます
　
　是非一緒に
　頑張らせて下さい
　
　

:12/04/12 21:09 :SH004 :a0UbI..c

#456 [にこ]

やっぱリ６０､８Kgだった←

喉渇いて
トマトジュース飲んだから
６１Kg代に戻ってるだろーけど。

:12/04/12 21:10 :SH04B :QDxsvoS2

#457 [にこ]

あ、はりわすれ。

jpg 72KB
:12/04/12 21:14 :SH04B :QDxsvoS2

#458 [にこ]

やっぱ１０時半だって←
急ぐことなかったじｬんｗｗ

:12/04/12 21:21 :SH04B :QDxsvoS2

#459 [にこ]

>>453
牡丹ちｬん

牡丹ちｬん､
全然食べてないじｬん！
大丈夫～？

にこも牡丹ちｬんと頑張る！

:12/04/12 21:28 :SH04B :QDxsvoS2

#460 [ぽん♪]

　
　朝､昼は普通に食べて
　夜は０㌍ｾﾞﾘｰなどにして
　半身浴とﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞを
　してます(｡･ω･｡)〃
　
　

:12/04/12 22:27 :SH004 :a0UbI..c

#461 [牡丹]

私も半身浴終了(`ω´)!!

さすがにお腹減ってきたから
明日の朝はちゃんと食べる;;

:12/04/12 22:35 :Android :rDmqDcdY

#462 [にこ]

今日めｯちｬ喉渇く／(^O;)＼

ん家で２回もお茶がぶ飲みした←

ん家で体重計ったら
６２､３Kg‥やっぱ重くなるｗｗ

:12/04/12 23:12 :SH04B :QDxsvoS2

#463 [にこ]

>>461
牡丹ちｬん

半身浴お疲れ～！
そっか//
やっぱお腹空いちゃうよね

明日は飲み会あるから
気をつけないとお／(^O;)＼

:12/04/12 23:17 :SH04B :QDxsvoS2

#464 [ぽん♪]

　
　前､体験でﾀﾞｲｴｯﾄｴｽﾃに
　行った時にかなりﾘﾝﾊﾟ腺が
　詰まってるって言われて
　運動するよりまずはﾘﾝﾊﾟを
　流さないと痩せないよ
　って言われちゃって(P_`q)
　
　ﾏｯｻｰｼﾞは大事って
　よく言うよね(´xωx｀)
　
　夜お腹空きまくるよ
　毎日自分との戦い(;∀;)泣
　
　

:12/04/12 23:52 :SH004 :a0UbI..c

#465 [にこ]

が珍しく早く寝たｗ
にこももう寝よっと！

５時に帰るから
朝､１時間半身浴して
仕事行こうっと！

明日は飲み会あるしね、
たぶん夜出来ないだろうから

:12/04/13 00:02 :SH04B :1b8EYqxc

#466 [＊のあ66.0＊]

#27 [にこ]

こんばんわ!

私はこれからが夜ですｗ

今日動物園かと思いきや
だめになって
大宮で買い物でしたぁ

細い人がいっぱいだったので
やる気もＵＰ

です(^^)

セルライトかぁ

セルライトってマッサージしなきゃ
落ちないのかぁ

目標がないと
やっていけませんからね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87414/

:12/04/13 00:38 :P02A :WsZKxagU

#467 [まい

]

にこちゃん茨城かあ

茨城は行ったことないなー

関西当たってたな

大阪来る時は案内するよ

(笑)

てかにこちゃん半身浴で体重減って羨ましい

私なんか知らんけど半身浴や岩盤浴しても体重変わらんねんなあ

下手したら太ってるし

あんま汗かかへんからかなあ？

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ発見おめでと

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/13 01:57 :F03C :CjBd/UrM

#468 [にこ]

おはよお//

の親が起きてて
まぢ焦った／(^O;)＼

帰ったら半身浴だっ！

:12/04/13 05:28 :SH04B :1b8EYqxc

#469 [にこ]

半身浴開始～！

６１､４Kgに増えてた←
お茶がぶ飲みしたからね､､

６０Kg代に戻して
仕事行くぞお(*´Д`*)

:12/04/13 05:46 :SH04B :1b8EYqxc

#470 [にこ]

今日は化粧して
会社行かなきゃなあ(´･ω･｀)

:12/04/13 05:48 :SH04B :1b8EYqxc

#471 [にこ]

なかなか汗かかないや､､
でも負けずに頑張る！

:12/04/13 06:15 :SH04B :1b8EYqxc

#472 [にこ]

昨日の

からのヒトコト

｢お前俺がいてよかったなあ～
俺がいなきｬお前痩せる気なかったべ？ｗ｣

こいつ完全に調子のってるｗ
今に見てろよ(´･ω･｀)！
絶対に見返してやるから～

:12/04/13 06:17 :SH04B :1b8EYqxc

#473 [にこ]

１時間終了～

６１､０Kgだった
悔しいけど仕事だから出た。

:12/04/13 06:52 :SH04B :1b8EYqxc

#474 [にこ]

朝ごはんは無し～。

:12/04/13 08:15 :SH04B :1b8EYqxc

#475 [にこ]

会社の桜～//
めｯちｬ綺麗＼(^^)／

jpg 173KB
:12/04/13 09:28 :SH04B :1b8EYqxc

#476 [にこ]

今日あんまり歩けないから
お昼休み歩くようにする！

頑張るぞ～！

:12/04/13 10:40 :SH04B :1b8EYqxc

#477 [まい

]

飲み屋なんかどこも一緒やで多分～

(笑)

ｺｯﾌﾟ1杯の水かあ

早速今日試してみる(´･ω･｀)

私いつも温度40ﾟなんやけど､もう少し暑い方が良いかな？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/13 11:54 :F03C :CjBd/UrM

#478 [にこ]

お昼も無し～！

仕事中に喉渇いて
野菜ジュース飲めばそれで充分！

:12/04/13 12:17 :SH04B :1b8EYqxc

#479 [きゃっぴーさん]

日製？？？

１ヶ月で６kg以上すごい☆
やっぱ食べないんですか？

:12/04/13 12:40 :Android :zi/bHLyk

#480 [りゆちゃ]

やっと６６いったのに今日
増えてたら意味ない

キープしなきゃ

スルメもどうしてもって
意外食べない

油断すんな

:12/04/13 12:45 :P02A :GF1Irj3g

#481 [りゆちゃ]

返事返してなくて
ゴメンねm(__)m
今きずいた

しかもトピ間違えてしもた

気にしないでー

:12/04/13 12:48 :P02A :GF1Irj3g

#482 [にこ]

>>479
きゃっぴーさん

会社ですか？
日立化成ですよｗ

もともと体重が重かったんで
落ちるの早いみたいですｗｗ
これからリバウンドが怖いですが‥

食べないとすぐ落ちますねｗｗ
あとはウォーキングと半身浴です。

:12/04/13 13:25 :SH04B :1b8EYqxc

#483 [まい

]

いつも爆睡やのに今日は何回も目が覚めて変やったあ

半身浴したよ～

ちゃんと入る前にお水飲んだ

1時間入って100g減りました(笑)

でも今からご飯食べるから戻るよねー(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/13 14:12 :F03C :CjBd/UrM

#484 [まい

]

そんな感じ!あんま寝た気せーへんかったあ

(笑)

普段より汗かいたかも

いつも汗ばむ程度やったけど汗流れて来たもん

今ご飯食べるのにめっちゃ抵抗あるわ(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/13 15:29 :F03C :CjBd/UrM

#485 [にこ]

シリアルナッツバー１本

何かよくわからんが食べたｗ

:12/04/13 15:37 :SH04B :1b8EYqxc

#486 [にこ]

何で食べたんだろｗｗ

今めｯちｬお腹いっぱいで
苦しいんだけどｗｗ

今日の飲み会食べらんないじｬんｗ

:12/04/13 15:40 :SH04B :1b8EYqxc

#487 [りゆちゃ]

久しぶりーー

見てた

おかげて間違えた

(笑)

また頑張ろう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/04/13 17:20 :P02A :GF1Irj3g

#488 [にこ]

仕事おわったー

やばっ←遅刻だｗｗ

:12/04/13 17:57 :SH04B :1b8EYqxc

#489 [りゆちゃ]

りゆちゃも明日休み

でも、

の手伝いするから
いっぱい動く

あと野菜いっぱい鍋にして
炭水化物取りません

これからにこ姉って呼ぶね

笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/04/13 18:01 :P02A :GF1Irj3g

#490 [まい

]

それ少しあるかも(笑)彼氏おらんとﾍﾞｯﾄ寒いねん

冷え性やから余計

あとﾍﾞｯﾄが広い(笑)

そっか､代謝が良くなるんやね!これからはお風呂の前に1杯お水飲んでから入る

少しでも減ったらやっぱ嬉しいし

今日にこちゃん飲み会なん?楽しんで来てね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/04/13 18:49 :F03C :CjBd/UrM

#491 [にこ]

お腹いっぱーいっ！

:12/04/13 20:21 :SH04B :1b8EYqxc

#492 [にこ]

絶対太った／(^O;)＼

帰ったら体重計らんと‥。

:12/04/13 20:42 :SH04B :1b8EYqxc

#493 [牡丹]

にこちゃんお疲れ∩ω`*

今日は飲み会だったんだね!
息抜きだと思って
又明日から頑張ろ★

にこちゃんは1ヶ月で
結構落としてるね(´ω`)
このままいけば目標達成
出来そうだね☆

:12/04/13 21:48 :Android :XDvlm/.w

#494 [にこ]

今から

と合流～

携帯いじってると怒るから
また後でコメ返します。

:12/04/13 22:28 :SH04B :1b8EYqxc

#495 [にこ]

>>493
牡丹ちｬん

飲み会食べすぎちｬったー
体重計乗るのが怖い／(^O;)＼

なんか結構頑張れてるね～ｗ
リバウンドが怖い((ﾟДﾟll))

目標達成出来るかな‥。

牡丹ちｬんは調子どお？

:12/04/13 22:48 :SH04B :1b8EYqxc

#496 [にこ]

‥ガストで熟睡。

どーしよ(´･ω･｀)

帰って半身浴したいのに←

:12/04/14 00:11 :SH04B :nIE30RJc

#497 [にこ]

ん家帰宅！

体重計るの怖い／(^O;)＼

:12/04/14 00:48 :SH04B :nIE30RJc

#498 [りゆちゃ]

うんっ

明日は早起きしなきゃ
だから大丈夫と思う…

りゆちゃも釣り合う妹に
なるように頑張ります

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87311/

:12/04/14 01:13 :P02A :91sYTqME

#499 [にこ]

お風呂上がり～

ん家の体重計で63､１Kg←

明日は頑張って調整する！

:12/04/14 02:03 :SH04B :nIE30RJc

#500 [にこ]

おはよ～

お腹がぽっこり‥。

トイレ出ないかなあ！

:12/04/14 06:05 :SH04B :nIE30RJc

#501 [にこ]

帰ってからの体重

６１､８Kg

よかったあ～。

:12/04/14 06:19 :SH04B :nIE30RJc

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