彼氏の為にDIET
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#901 [体重なんか言えません]
朝珈琲
生理なったぁ(´Д｀)
58㌔22.3%12.9㌔
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/
:12/08/07 10:00 
:N01B 
:mLCtbIc2
#902 [体重なんか言えません]
:12/08/07 11:24 :N01B :mLCtbIc2
#903 [体重なんか言えません]
ハラス
御飯
牛乳
:12/08/07 14:15 :N01B :mLCtbIc2
#904 [体重なんか言えません]
スペアリブ二本
ハラス
御飯
玉葱と絹さやの卵とじ
:12/08/07 18:49 :N01B :mLCtbIc2
#905 [あい(^^)56.2]
やっぱ運動量か…
ジムとか通おうか。でもお金がなぁ。
自分の消費カロリーに見合った食事が必要だね(￣ー￣)
:12/08/07 19:40 :iPhone :iv80j/C6
#906 [体重なんか言えません]
58㌔
生理一日目はゆっくりします(´∀｀)
:12/08/07 23:18 :N01B :mLCtbIc2
#907 [あい(^^)56.5]
:12/08/08 06:32 :iPhone :FVy8RGic
#908 [あい(^^)56.4]
筋肉痛のうちに沢山運動する！
ある程度痩せると痩せないよねー(´；ω；｀)
:12/08/08 07:17 :iPhone :FVy8RGic
#909 [体重なんか言えません]
朝珈琲
57㌔
体脂肪率測るの電池切れやぁ(´Д｀)
後2㌔やぁ
:12/08/08 08:54 :N01B :MosIMJUA
#910 [体重なんか言えません]
ジュース
お菓子
ｱｲｽ135㌍
冷やし担々麺
:12/08/08 15:07 :N01B :MosIMJUA
#911 [体重なんか言えません]
鶏ﾐﾝﾁと豆腐のみぞれあんかけ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵とｶｲﾜﾚのｻﾗﾀﾞ味噌汁
御飯
牛乳
作るのに時間がかかった
:12/08/08 17:41 :N01B :MosIMJUA
#912 [体重なんか言えません]
ハラス
一味
:12/08/08 17:44 :N01B :MosIMJUA
#913 [体重なんか言えません]
:12/08/08 20:26 :N01B :MosIMJUA
#914 [体重なんか言えません]
朝珈琲
57.5㌔
早く痩せて(´Д｀)
:12/08/09 09:05 :N01B :vLk.d38g
#915 [体重なんか言えません]
お菓子ちょい
カフェオレ
:12/08/09 11:29 :N01B :vLk.d38g
#916 [体重なんか言えません]
御飯
鰹節
漬物
もやし
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞﾏﾖ
ホルモン二口
:12/08/09 13:43 :N01B :vLk.d38g
#917 [体重なんか言えません]
鶏ﾐﾝﾁと豆腐のみぞれあんかけ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵とｶｲﾜﾚのｻﾗﾀﾞ御飯
スープ
手羽先醤油で炊いたﾔﾂ一本
:12/08/09 17:47 :N01B :vLk.d38g
#918 [体重なんか言えません]
57.5㌔
朝珈琲
後－2.5㌔
:12/08/10 08:43 :N01B :Bk8IgDMA
#919 [体重なんか言えません]
ニラ饅頭みたいなん三個
ｻﾗﾀﾞ
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
:12/08/10 14:08 :N01B :Bk8IgDMA
#920 [体重なんか言えません]
ｱｲｽ206㌍
:12/08/10 15:24 :N01B :Bk8IgDMA
#921 [体重なんか言えません]
海老ﾁﾘ春巻一枚
ｷｬﾍﾞﾂと卵ｽｰﾌﾟ
卵とｺｰﾝと胡瓜のｽｰﾌﾟ
焼そばちょい
:12/08/10 17:31 :N01B :Bk8IgDMA
#922 [あい(^^)56.2]
:12/08/10 20:49 :iPhone :Ci4g29Ek
#923 [体重なんか言えません]
59㌔
ｻｲﾀﾞｰ
30分しか運動してないからまた朝出来たら運動するかなぁ(´∀｀)
御飯食べて58㌔とか57㌔になりたいわぁ(・・;)
:12/08/10 23:39 :N01B :Bk8IgDMA
#924 [体重なんか言えません]
痩せたい(´Д｀)
彼氏がこれ以上やせんといて言うけど55㌔まで頑張るし鍛える
:12/08/10 23:41 :N01B :Bk8IgDMA
#925 [あい(^^)56.2]
:12/08/11 06:39 :iPhone :FWPMSiI2
#926 [あい(^^)55.9]
ちなみにロングブレスは
それだけの時間ってやると続かないから
通勤中に歩きながらとかやってるなぁ
:12/08/11 06:41 :iPhone :FWPMSiI2
#927 [体重なんか言えません]
朝珈琲
57.5㌔
30分運動した
なかなか痩せない
:12/08/11 08:54 :N01B :G1sAKqas
#928 [体重なんか言えません]
ｼｭｰｱｲｽ二個150㌍
:12/08/11 11:00 :N01B :G1sAKqas
#929 [体重なんか言えません]
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
野菜と卵のあんかけ
:12/08/11 13:59 :N01B :G1sAKqas
#930 [体重なんか言えません]
ｷｬﾍﾞﾂと大根ｻﾗﾀﾞ
野菜炒め
麻婆豆腐
納豆
ちょい食べカレー30㌍
御飯
ｷﾑﾁ
牛乳
:12/08/11 17:43 :N01B :G1sAKqas
#931 [体重なんか言えません]
:12/08/12 09:02 :N01B :Q0y2WfU2
#932 [あい(^^)55.4]
:12/08/12 09:53 :iPhone :yKyX0O4Y
#933 [体重なんか言えません]
焼き飯
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
:12/08/12 13:49 :N01B :Q0y2WfU2
#934 [体重なんか言えません]
八宝菜
御飯
麻婆豆腐
:12/08/12 17:47 :Android :4goC.YWI
#935 [あい(^^)55.4]
スクワットかぁ！筋肉つきそう…
できれば女の子っぽい足なりたいね♡
でもまずは脂肪とさらばするために
筋トレかっ！！！
:12/08/12 19:05 :iPhone :yKyX0O4Y
#936 [あい(^^)55.4]
:12/08/12 19:05 :iPhone :yKyX0O4Y
#937 [あい(^^)55.4]
:12/08/12 21:47 :iPhone :yKyX0O4Y
#938 [体重なんか言えません]
58㌔
29分運動したぁ
後30分は朝にする(＾ω＾)
55㌔に早くなりたい(´Д｀)
:12/08/12 23:49 :Android :4goC.YWI
#939 [あい(^^)]
棒のような足になりたい…笑
腕と顔は痩せたって言われるけど
足がなぁ(´・ω・｀)
:12/08/13 06:28 :iPhone :q37zENE.
#940 [体重なんか言えません]
朝珈琲
30分運動したぁ
56.5㌔
:12/08/13 09:11 :Android :90H6SioQ
#941 [体重なんか言えません]
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
唐揚げ2個
御飯
鰹節
漬物
:12/08/13 14:00 :Android :90H6SioQ
#942 [体重なんか言えません]
お菓子204㌍
チョコパイ1個
チョコ1粒
サイダー
イチゴグレープ
食べまくった
:12/08/13 17:57 :Android :90H6SioQ
#943 [あい(^^)55.3]
:12/08/13 19:06 :iPhone :q37zENE.
#944 [体重なんか言えません]
手羽先塩コショウ2本
手羽先煮込み4本
麻婆豆腐ちょい
トマト1個
味塩
:12/08/13 19:34 :Android :90H6SioQ
#945 [あい(^^)55.3]
:12/08/13 20:14 :iPhone :q37zENE.
#946 [あい(^^)55.3]
:12/08/14 06:28 :iPhone :hdkAkSmI
#947 [体重なんか言えません]
朝珈琲
57分運動したぁ
56.5㌔
:12/08/14 08:45 :Android :VJ8882lA
#948 [体重なんか言えません]
57㌔
ヘルシアジュース
カフェオレ2本
スシローでめちゃ食べた
:12/08/14 16:52 :Android :VJ8882lA
#949 [体重なんか言えません]
鮎1匹
御飯
ハラス
トマト1個
しじみのスープ
:12/08/14 17:37 :Android :VJ8882lA
#950 [体重なんか言えません]
ちょい食べカレー30㌍
:12/08/14 17:41 :Android :VJ8882lA
#951 [体重なんか言えません]
味塩書き忘れてたぁ(´ω｀)
59分運動したぁ
58㌔
:12/08/14 22:19 :Android :VJ8882lA
#952 [体重なんか言えません]
朝珈琲
56.5㌔
:12/08/15 09:05 :Android :qk31adDA
#953 [体重なんか言えません]
昼
焼き飯
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
夜
チンゲン菜と挽き肉のあんかけちょい
手羽先醤油葱タレ4本
手羽先醤油煮込み1本
ﾐﾆﾄﾏﾄ
味噌汁
御飯
味塩ﾏﾖ
一味
牛乳
:12/08/15 18:14 :Android :qk31adDA
#954 [体重なんか言えません]
朝と夜で57分の運動した(´Д｀)
朝珈琲
56.5㌔
昼
味噌激ﾁｬｰｼｭｰｺｰﾝもやし葱拉麺
ｶﾌｪｵﾚ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ330㌍
:12/08/16 16:05 :Android :DFegiUBM
#955 [体重なんか言えません]
グミ164㌍
チンゲン菜と挽き肉のあんかけ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
鮎1匹
味塩ﾏﾖ
味噌汁
一味
:12/08/16 17:29 :Android :DFegiUBM
#956 [あい(^^)]
:12/08/16 21:06 :iPhone :yQhxhCTY
#957 [あい(^^)]
:12/08/17 00:23 :iPhone :tyxGe.sg
#958 [体重なんか言えません]
朝珈琲
しんどくて運動×
56.5㌔
後1.5がなかなか痩せんなぁ(-_-;)
:12/08/17 09:06 :Android :FxAokfZM
#959 [体重なんか言えません]
ｶﾌｪｵﾚ
醤油ﾀﾞﾚﾏﾖｻﾗﾀﾞ
ﾜｯﾌﾙ生クｸﾘｰﾑ一個
:12/08/17 15:35 :Android :FxAokfZM
#960 [体重なんか言えません]
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞちょい
ｳｨﾝﾅｰ2本
ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ
胡瓜
ﾏﾖ味塩
ﾐﾆﾄﾏﾄ
:12/08/17 17:40 :Android :FxAokfZM
#961 [あい(^^)55.3]
うーーん
毎日はしてない(´・ω・｀)
別にしなくてもなんとも思わない派！笑。
ずっと一緒に住んでたし忙しいのも知ってるしねー(^^)
:12/08/17 19:00 :iPhone :tyxGe.sg
#962 [あい(^^)55.3]
:12/08/17 19:00 :iPhone :tyxGe.sg
#963 [あい(^^)55.5]
:12/08/18 07:09 :iPhone :d/4Lfnj6
#964 [体重なんか言えません]
57㌔
運動×
朝珈琲
:12/08/18 09:06 :Android :wAsqZdKk
#965 [体重なんか言えません]
昼
激唐醤油拉麺
ﾁｬｰｼｭｰとｺｰﾝともやしと葱
ｶﾌｪｵﾚ
ｱｲｽ77㌍
夜
モモ肉と豆とﾐﾆﾄﾏﾄの煮込み
御飯
ｷﾑﾁちょい
納豆
ちょい食べｶﾚｰ30㌍
:12/08/18 17:30 :Android :wAsqZdKk
#966 [あい(^^)55.5]
:12/08/18 19:23 :iPhone :d/4Lfnj6
#967 [体重なんか言えません]
スマフォで知らん人で悪禁になってた(´Д｀)
58㌔
57分運動したぁ
サイダー
:12/08/18 23:39 :Android :oMxUq0MI
#968 [58㌔]
スマフォは大変やなぁ
違う人やのに何でうちがなって番号送信してやっと書き込めたしありえんしなぁ
通話料返せて話(´Д｀)
:12/08/18 23:42 :Android :oMxUq0MI
#969 [あい(^^)55.4]
:12/08/19 08:52 :iPhone :261CYtEc
#970 [体重なんか言えません]
ｽﾏﾌｫで何でかこのｻｲﾄに書き込みが出来ない(´Д｀)
朝
珈琲
56.5㌔
昼
焼き飯
ｼｭｰｱｲｽ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
カフェオレ
夜
ﾄﾝｶﾂ肉塩こしょう
千切りｷｬﾍﾞﾂ
ﾏﾖ味塩
御飯
胡瓜の漬物
胡麻油
醤油
一味
:12/08/19 19:04 :N01B :qWcgGLII
#971 [あい(^^)55.4]
:12/08/19 19:55 :iPhone :261CYtEc
#972 [57]
57㌔
運動59分した(´ω｀)
後二㌔が痩せん(´Д｀)
:12/08/19 23:42 :Android :/CbgyWeU
#973 [あい(^^)55.2]
:12/08/20 06:47 :iPhone :7hGv8a7c
#974 [あい(^^)55.2]
なんなんだろーね？
でも書き込み出来て良かった！
本当いろいろあったよー(^^)
チャリンコニケツとかね！
今じゃ捕まるわなー！笑
若かった…
:12/08/20 07:14 :iPhone :7hGv8a7c
#975 [あい(^^)55.2]
:12/08/20 07:14 :iPhone :7hGv8a7c
#976 [56.5]
朝珈琲
56.5㌔
早く55㌔になりたい(´Д｀)
:12/08/20 09:11 :Android :wGCxUjpw
#977 [56.5]
雪見大福2個98㌍
:12/08/20 11:53 :Android :wGCxUjpw
#978 [56.5]
昼
味噌激ﾁｬｰｼｭｰｺｰﾝ野菜入り半麺拉麺
ｶﾌｪｵﾚ
:12/08/20 15:39 :Android :wGCxUjpw
#979 [56.5]
ｷﾑﾁ鍋
餃子
ｷﾑﾁ
饂飩
もやし
韮
豚バラ
豆腐
:12/08/20 19:00 :Android :wGCxUjpw
#980 [あい(^^)55.2]
すごい！痩せたんだ！
私も患者さんと運動しようかな…笑
うわーうわー懐かしい！
よくやったなぁ(^^)
車いいなぁ♡
彼は持ってるけど私ないんだ(・ε・。)
:12/08/21 06:24 :iPhone :CTXZ7.8M
#981 [56.5]
夜
58.5㌔
朝珈琲
運動×
57.5㌔
食べ過ぎで太った
:12/08/21 08:48 :Android :3Mlb1KuQ
#982 [57.5]
ｷﾑﾁ鍋
蒟蒻とモモ肉炒めたやつちょい
牛乳
ﾓﾑﾁｬﾝ3と4したぁ
:12/08/21 14:42 :Android :3Mlb1KuQ
#983 [57.5]
ﾓﾑちゃん1したぁ(´ω｀)
お菓子
サイダー
:12/08/21 19:02 :Android :3Mlb1KuQ
#984 [あい(^^)55.2]
:12/08/21 21:48 :iPhone :CTXZ7.8M
#985 [58.5]
昨日は焼き肉食べて菓子ﾊﾟして体重増えけど楽しかったし良いかなぁ (´ω｀)
朝珈琲
58.5㌔
2㌔増えたし今日からまたダイエット頑張ってしなきゃなぁ(^_^)/
:12/08/22 08:25 :Android :vuJfzYIQ
#986 [58.5]
雪見大福98㌍
卵と玉ねぎとワカメスープ
御飯
漬物
鰹節
ｶﾌｪｵﾚ
:12/08/22 14:08 :Android :vuJfzYIQ
#987 [58.5]
ｳｨﾝﾅｰ3本
卵焼き
ﾏﾖ
ｷﾑﾁ雑炊
蒟蒻と胸肉炒めたやつ
:12/08/22 17:26 :Android :vuJfzYIQ
#988 [あい(^^)56]
高校もいいねっ！楽しかったー(^^)
一番タフな時だね！
勉強もそこまで難しくなかったし！笑
私も体重が…減らない
:12/08/23 07:19 :iPhone :/MqLDlp.
#989 [58㌔]
朝珈琲 運動×
58㌔
:12/08/23 09:08 :Android :mGikNUVs
#990 [58㌔]
昼
オムレツ
漬物
御飯
ゴマだれｻﾗﾀﾞちょい
:12/08/23 13:53 :Android :mGikNUVs
#991 [58㌔]
塩焼きそば
ブロッコリー
蒟蒻とむね肉の炒めたやつ
マンゴーｼﾞｭｰｽ
お茶飲みまくって59.5㌔
:12/08/23 17:47 :Android :mGikNUVs
#992 [58㌔]
味噌汁書き込み忘れてたぁ(´Д｀)
生理前になったらまた太るしなぁ
:12/08/23 17:49 :Android :mGikNUVs
#993 [58㌔]
チョコパイ163㌍2個
チョコｲｯﾊﾟｲ
:12/08/23 21:16 :Android :mGikNUVs
#994 [59㌔]
サイダー
59㌔
57分の運動した
生理前か知らんけどお菓子めちゃ食べてまう(´Д｀)
:12/08/23 23:12 :Android :mGikNUVs
#995 [57.5㌔]
朝珈琲
57.5㌔
後-2.5㌔やぁ(´Д｀)
:12/08/24 09:11 :Android :WHYmuYNI
#996 [57.5㌔]
酢豚
御飯
漬物
ｼﾞｭｰｽ
ｱｲｽ49㌍
:12/08/24 15:03 :Android :WHYmuYNI
#997 [57.5㌔]
お菓子482㌍
:12/08/24 15:51 :Android :WHYmuYNI
#998 [57.5㌔]
冷やし饂飩
めんつゆ
山葵
葱
麻婆豆腐
御飯
ちょい食べｶﾚｰ
味噌汁
:12/08/24 17:39 :Android :WHYmuYNI
#999 [57.5㌔]
菓子ﾊﾟで585㌍(´Д｀)
ヤバいなぁ
:12/08/24 20:22 :Android :WHYmuYNI
#1000 [57.5㌔]
1000(´Д｀)
:12/08/24 20:23 :Android :WHYmuYNI
#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:12/08/24 20:23 : :Thread
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