彼氏の為にDIET
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#501 [体重なんか言えません]
61.5㌔
:12/06/09 18:59 
:Android 
:9hjDRuPE
#502 [ころちゃん]
:12/06/09 23:20 :SH01A :☆☆☆
#503 [体重なんか言えません]
晩お菓子306㌍
牛乳
朝珈琲
:12/06/10 04:29 :Android :FS3Kz2Bw
#504 [体重なんか言えません]
朝珈琲
60㌔24.6㌫14.8㌔
エアー縄跳び1000回
生理前になると運動せぇんくなるからあかんなぁ(T-T)
今日から運動するて口だけになりよるし体脂肪とか増えたし気合いいれてまずは59㌔にならなきゃ(´Д｀)
:12/06/10 07:20 :Android :FS3Kz2Bw
#505 [体重なんか言えません]
カフェオレ
アイス
お菓子514㌍
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
ゴマだれサラダ
御飯
鰹節
:12/06/10 15:53 :Android :FS3Kz2Bw
#506 [体重なんか言えません]
ｶﾆｶﾏ胡瓜ﾏﾖ
明太子ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ2枚
ふりかけ御飯
:12/06/10 18:02 :Android :FS3Kz2Bw
#507 [体重なんか言えません]
61.5㌔
:12/06/10 19:11 :Android :FS3Kz2Bw
#508 [体重なんか言えません]
朝珈琲
エアー縄跳び1000回以上
ﾓﾑﾁｬﾝした(*^^*)
60.5㌔25.0㌔15.2㌫
生理なったぁ(T-T)
:12/06/11 06:49 :Android :GJT3qId2
#509 [体重なんか言えません]
標準体重とかサイトによって違うなぁ(--;)
標準体重64.9、64.5
美容体重58.6、58.5
ﾓﾃﾞﾙ体重55.7、54.7
ｽｰﾊﾟｰﾓﾃﾞﾙ52.3
平均
ﾊﾞｽﾄ88.9㌢
ｳｴｽﾄ65㌢
ﾋｯﾌﾟ90.6㌢
太股49.6㌢
ふくらはぎ34.2㌢
足首20.2㌢
:12/06/11 07:52 :Android :GJT3qId2
#510 [体重なんか言えません]
60㌔になった(*^^*)
:12/06/11 09:20 :Android :GJT3qId2
#511 [体重なんか言えません]
お菓子
ミニプリン
玉子スープ
ジュース
:12/06/11 15:27 :Android :GJT3qId2
#512 [体重なんか言えません]
お菓子674㌍
:12/06/11 16:53 :Android :GJT3qId2
#513 [体重なんか言えません]
明太子御飯
ｶﾆｶﾏ胡瓜ﾏﾖ
牛乳
:12/06/11 18:46 :Android :GJT3qId2
#514 [体重なんか言えません]
朝に運動します(*^^*)
お菓子306回㌍
:12/06/12 00:16 :Android :CmlgTe/A
#515 [体重なんか言えません]
夜あくえり
朝珈琲
エアー縄跳び1000回以上
生理の睡魔で朝出来んかった(>_<)
60㌔23.3㌫14.0㌔
:12/06/12 08:23 :Android :CmlgTe/A
#516 [体重なんか言えません]
お菓子371㌍
牛乳
:12/06/12 10:43 :Android :CmlgTe/A
#517 [体重なんか言えません]
ラーメン864㌍
スープ全部残したからちょい㌍低いはず
火曜日だけは自由に食べる(＾ω＾)
食べ過ぎで気持ち悪い(´Д｀)
今日は彼氏来るし頑張って晩御飯作らなあかんなぁ(;´д｀)
:12/06/12 11:49 :Android :CmlgTe/A
#518 [体重なんか言えません]
肉じゃが
炊き込み御飯
味噌汁
マヨ
一味
アクエリアス
:12/06/12 18:17 :Android :CmlgTe/A
#519 [体重なんか言えません]
61.5㌔24.1㌫14.8㌔
ヤバイなぁ(´Д｀)
:12/06/12 19:01 :Android :CmlgTe/A
#520 [体重なんか言えません]
ﾓﾑﾁｬﾝした
:12/06/12 21:06 :Android :CmlgTe/A
#521 [体重なんか言えません]
お菓子361㌍
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
彼氏旨い言うてた(*^^*)
:12/06/12 22:52 :Android :CmlgTe/A
#522 [体重なんか言えません]
朝珈琲
エアー縄跳び1000回
59.8㌔24.0㌫14.4㌔
お菓子食べまくったさ仕方ないなぁ(*^^*)
:12/06/13 09:11 :Android :AYD/4N1k
#523 [体重なんか言えません]
朝珈琲
アイス二本
フルーツジュース
唐揚げ4個
サラダ
ﾏﾖタレ
:12/06/13 13:50 :Android :AYD/4N1k
#524 [体重なんか言えません]
たこ焼き
炊き込み御飯
肉じゃが
味噌汁
お菓子400㌍
お腹がいっぱいでやばい
:12/06/13 17:37 :Android :AYD/4N1k
#525 [体重なんか言えません]
61.5㌔
:12/06/13 18:52 :Android :AYD/4N1k
#526 [体重なんか言えません]
夜アクエリアス
朝珈琲
エアー縄跳び1000
エアー駆け足飛び1000
59.5㌔23.4㌫ 13.9㌔
:12/06/14 08:55 :Android :rNSDilKk
#527 [体重なんか言えません]
菓子パン
カフェオレ
昼
ホルモン野菜炒め
目玉焼き
御飯
:12/06/14 14:07 :Android :rNSDilKk
#528 [体重なんか言えません]
味見程度
ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
味噌汁
ﾏﾖ
一味
味塩
:12/06/14 17:43 :Android :rNSDilKk
#529 [体重なんか言えません]
ｱｸｴﾘｱｽ
やっぱ元の携帯に戻した
:12/06/14 18:47 :N01B :AbJqvsa2
#530 [体重なんか言えません]
60.5㌔
:12/06/14 20:18 :N01B :AbJqvsa2
#531 [体重なんか言えません]
ｱｸｴﾘｱｽ
運動しなきゃぁ(´∀｀)
:12/06/14 23:04 :N01B :AbJqvsa2
#532 [体重なんか言えません]
ﾓﾑﾁｬﾝした＼(^^)／
:12/06/15 00:27 :N01B :su6HNtEM
#533 [体重なんか言えません]
朝珈琲
ｴｱｰ駆け足1000
ｴｱｰ縄跳び1000
59.5㌔23.5%14.0㌔
昨日朝
食べたから体脂肪増えてるやん(´；ω；｀)
:12/06/15 09:21 :N01B :su6HNtEM
#534 [体重なんか言えません]
ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ﾋﾟｰﾁｮｺ
味噌激五倍拉麺半麺
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰとｺｰﾝ
:12/06/15 15:49 :N01B :su6HNtEM
#535 [体重なんか言えません]
ﾋﾚｶﾂ三枚
唐揚げ三個
ふりかけ御飯
味噌汁
ささ身と蒟蒻炒めたやつ
一味
:12/06/15 17:38 :N01B :su6HNtEM
#536 [体重なんか言えません]
里芋三個
ｱｸｴﾘｱｽ
:12/06/15 18:33 :N01B :su6HNtEM
#537 [体重なんか言えません]
61.5㌔
:12/06/15 20:04 :N01B :su6HNtEM
#538 [体重なんか言えません]
ｴｱｰ縄跳び1000
ｴｱｰ駆け足1000
朝珈琲
60㌔24.3%14.6㌔
:12/06/16 09:18 :N01B :7L0tpC8o
#539 [ｍ｡]
こちらこそ一緒に
頑張りましょ～
トピの貼り方が
わからないです´｀
:12/06/16 13:58 :SH906i :NlbEGQoY
#540 [体重なんか言えません]
冷やしﾄﾏﾄ拉麺
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
:12/06/16 14:01 :N01B :7L0tpC8o
#541 [体重なんか言えません]
夢はでっかく55㌔になりたい
:12/06/16 14:05 :N01B :7L0tpC8o
#542 [ｍ｡]
良かったです～
何歳ですかっp(^^)q
:12/06/16 14:18 :SH906i :NlbEGQoY
#543 [体重なんか言えません]
ﾋﾟｰﾏﾝの炒め
里芋とﾓﾓ肉と蒟蒻煮たやつキャベツ千切り
ﾄﾏﾄ
切れ
ﾏﾖ醤油
御飯
味噌汁
一味
:12/06/16 17:33 :N01B :7L0tpC8o
#544 [体重なんか言えません]
61㌔
:12/06/16 18:40 :N01B :7L0tpC8o
#545 [ｍ｡]
お姉さんやあ～
！
２１でっす´｀
:12/06/16 20:15 :SH906i :NlbEGQoY
#546 [体重なんか言えません]
夜ｱｸｴﾘｱｽ
朝珈琲
ｴｱｰ駆け足1000
ｴｱｰ縄跳び1000
59.5㌔25.7%15.3㌔
後－4.5㌔
:12/06/17 08:06 :N01B :Ccs4sJmk
#547 [ｍ｡]
こちらこそでっす
行ってきまーす！！
:12/06/17 08:19 :SH906i :rB26mC.Y
#548 [体重なんか言えません]
後59㌔
後－㌔
:12/06/17 09:14 :N01B :Ccs4sJmk
#549 [体重なんか言えません]
カフェオレ
唐揚げ四個とマリネ
ｻﾗﾀﾞ
胡麻ﾀﾞﾚ
:12/06/17 14:09 :N01B :Ccs4sJmk
#550 [ｍ｡]
親戚とかと食べに行くから
無理かもです(>_<)
帰ったらﾌﾟﾁ断食しよかな…
:12/06/17 15:50 :SH906i :rB26mC.Y
#551 [体重なんか言えません]
海老
口
手羽先一本
かしわ一本
ｲﾝｹﾞﾝの胡麻あえちょい
煮物ちょい
ふりかけ御飯
味噌汁
一味
ﾏﾖ
:12/06/17 17:25 :N01B :Ccs4sJmk
#552 [体重なんか言えません]
お菓子ちょい
:12/06/17 17:41 :N01B :Ccs4sJmk
#553 [体重なんか言えません]
60.5㌔
:12/06/17 18:59 :N01B :Ccs4sJmk
#554 [体重なんか言えません]
ｱｸｴﾘｱｽ
彼氏謝ってきたぁ
運動しなきゃ
:12/06/17 22:03 :N01B :Ccs4sJmk
#555 [体重なんか言えません]
ﾓﾑﾁｬﾝした
:12/06/17 22:18 :N01B :Ccs4sJmk
#556 [ｍ｡]
せやけどやれたらやる
食べ過ぎたんリセット
したいから(´･ω･｀)
:12/06/17 22:42 :SH906i :rB26mC.Y
#557 [ｍ｡]
確かに(´･ω･｀)
ｳｫｰｷﾝｸﾞとかしなかな´｀
:12/06/18 08:35 :SH906i :W7hYH30Q
#558 [体重なんか言えません]
朝珈琲
ｴｱｰ縄跳び1000
ｴｱｰ駆け足1000
58.5㌔24.4%14.3㌔
やっと美容体重になったぁ
後－3.5㌔やぁ
:12/06/18 09:10 :N01B :do5EJSCg
#559 [体重なんか言えません]
フルーツジュース
胡麻ﾀﾞﾚｻﾗﾀﾞ
:12/06/18 14:14 :N01B :do5EJSCg
#560 [体重なんか言えません]
お菓子103㌍
:12/06/18 16:58 :N01B :do5EJSCg
#561 [体重なんか言えません]
焼き芋
ｲﾝｹﾞﾝとｷｬﾍﾞﾂの胡麻ｻﾗﾀﾞﾏﾖうどん
饂飩ｽｰﾌﾟ
ちくわちょい
味噌汁
:12/06/18 18:00 :N01B :do5EJSCg
#562 [体重なんか言えません]
御飯後60㌔
後
㌔かぁ
:12/06/18 18:16 :N01B :do5EJSCg
#563 [体重なんか言えません]
59.5㌔
後－4.5㌔
:12/06/18 21:15 :N01B :do5EJSCg
#564 [ｍ｡]
台風来すぎやあ～
:12/06/18 22:10 :SH906i :W7hYH30Q
#565 [ｍ｡]
おはよですっ
雨でﾖﾚﾖﾚなるのに風まで
あったら大変…
:12/06/19 09:20 :SH906i :ihOZcDw6
#566 [体重なんか言えません]
:12/06/19 09:31 :N01B :ehZor0iM
#567 [ｍ｡]
:12/06/19 10:57 :SH906i :ihOZcDw6
#568 [体重なんか言えません]
牛乳
早く痩せる方法ないんかなぁ
:12/06/19 12:08 :N01B :ehZor0iM
#569 [体重なんか言えません]
冷やし饂飩
めんつゆ
生姜
竹輪炒めたやつ
苦しい
:12/06/19 12:45 :N01B :ehZor0iM
#570 [ｍ｡]
:12/06/19 14:44 :SH906i :ihOZcDw6
#571 [体重なんか言えません]
:12/06/19 17:39 :N01B :ehZor0iM
#572 [ｍ｡]
:12/06/19 19:47 :SH906i :ihOZcDw6
#573 [体重なんか言えません]
:12/06/19 20:35 :N01B :ehZor0iM
#574 [ｍ｡]
励ましあおっ！
お腹空いたああ
:12/06/19 22:57 :SH906i :ihOZcDw6
#575 [ｍ｡]
減らんくってもめげちゃ
あかんもんなあ～
:12/06/20 08:57 :SH906i :vLIhuMvg
#576 [体重なんか言えません]
朝珈琲
ｴｱｰ縄跳び1000
ｴｱｰ駆け足1000
58㌔24.2%14.0㌔
目標達成
第二目標まで後㌔やぁ
:12/06/20 09:08 :N01B :jcH0d9.o
#577 [ｍ｡]
めっちゃ細い
友達30kg台の子多いから
本間凄いなあって思うもん
:12/06/20 11:46 :SH906i :vLIhuMvg
#578 [体重なんか言えません]
じゃが芋揚げた口
チャーシューの玉葱のケチャップ煮
フルーツジュース
:12/06/20 13:52 :N01B :jcH0d9.o
#579 [ｍ｡]
本間それやんなあ…
彼氏さんと長いん？
:12/06/20 15:21 :SH906i :vLIhuMvg
#580 [体重なんか言えません]
:12/06/20 17:33 :N01B :jcH0d9.o
#581 [ｍ｡]
そうなんや～
別れたくなったり
すんの(´･ω･｀)？？
１１月で３年なる！
:12/06/20 17:34 :SH906i :vLIhuMvg
#582 [ｍ｡]
結婚一応考えてるん
やけどまだ全然未定ｗ
出来やん可能性のが高い
何てゆうか格差がありすぎて
て感じなーん(･ω `))泣
あ～！確かに（笑）
結婚考えてる～？
:12/06/20 18:01 :SH906i :vLIhuMvg
#583 [体重なんか言えません]
59.5㌔
増えてる(´Д｀)
:12/06/20 19:17 :N01B :jcH0d9.o
#584 [ｍ｡]
:12/06/20 19:19 :SH906i :vLIhuMvg
#585 [体重なんか言えません]
お菓子食べた
㌍分からん
牛乳
:12/06/20 20:12 :N01B :jcH0d9.o
#586 [ｍ｡]
確かにそれはどうにか
なるかもやねんけどな
ｍ中退で学歴無いのも
あかんみたいです
今一応勉強頑張って
るんやけどなあφ(.. )
:12/06/20 21:35 :SH906i :vLIhuMvg
#587 [体重なんか言えません]
ﾓﾑちゃんした＼(^O^)／
:12/06/21 00:38 :N01B :jR2fKYyQ
#588 [体重なんか言えません]
お菓子で太った
朝珈琲
58.5㌔24.1%14.1㌔
ｴｱｰ縄跳び1000回
ｴｱｰ駆け足1000回
:12/06/21 09:10 :N01B :jR2fKYyQ
#589 [ｍ｡]
今の彼氏と結婚出来やん
とか考えられやんから
頑張るしかないよね（笑）
:12/06/21 09:13 :SH906i :kU7ZxEGk
#590 [体重なんか言えません]
とろろ御飯小
:12/06/21 13:56 :N01B :jR2fKYyQ
#591 [体重なんか言えません]
58㌔
:12/06/21 15:30 :N01B :jR2fKYyQ
#592 [ｍ｡]
中々減らんで地道に行かな
ゆうてくれてるけど、
ｍが変わらな現実化は
しやんよみたいな感じ
:12/06/21 17:45 :SH906i :kU7ZxEGk
#593 [体重なんか言えません]
白菜とｱｹﾞと豆腐煮たやつ
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
ﾏﾖ醤油
:12/06/21 17:56 :N01B :jR2fKYyQ
#594 [体重なんか言えません]
:12/06/21 19:43 :N01B :jR2fKYyQ
#595 [体重なんか言えません]
おかし400
:12/06/21 19:53 :N01B :jR2fKYyQ
#596 [ｍ｡]
結婚の話しになると
厳しいお言葉が返って
きますp(^^)q
:12/06/21 19:56 :SH906i :kU7ZxEGk
#597 [ｍ｡]
まあｍの為になるしな
頑張るわ～(･ω `))
:12/06/22 08:50 :SH906i :0fW83qE.
#598 [体重なんか言えません]
ﾓﾑちゃんした
朝珈琲
ｴｱｰ駆け足1000
ｴｱｰ縄跳び1000
58㌔23.6%13.7㌔
:12/06/22 09:03 :N01B :bOmPJEs.
#599 [ｍ｡]
彼氏と良く会う？
:12/06/22 12:46 :SH906i :0fW83qE.
#600 [体重なんか言えません]
:12/06/22 13:56 :N01B :bOmPJEs.
#601 [ｍ｡]
そうなんやあ～◎
長くても３週間以内には
会ってる感じ！
彼氏んち行ったら結構
居候してるから（笑）
:12/06/22 14:55 :SH906i :0fW83qE.
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