彼氏の為にDIET

#461 [体重なんか言えません]

朝珈琲
ﾓﾑﾁｬﾝした
ｴｱｰ縄跳び1000回
59㌔24.4%14.4㌔

:12/06/04 09:21 :N01B :nHHHsfHA

#462 [体重なんか言えません]

ｻﾗﾀﾞちょい
唐揚げ四個
レモンﾀﾚ
御飯
ｷﾑﾁ
漬物
カフェオレ
ｼﾞｭｰｽ

:12/06/04 14:29 :N01B :nHHHsfHA

#463 [体重なんか言えません]

携帯変えた(^-^)/
コロッケ一個バター食パン二枚
蒟蒻とモモ肉炒めたやつ
牛乳一杯お菓子298
チョコ370
今日は一杯食べたから幸せ(^-^)v

:12/06/04 19:27 :Android :2GYJbRMY

#464 [体重なんか言えません]

スマートフォン使いにくい

蒟蒻とﾓﾓ肉炒めたやつちょい
いか

59.8㌔
運動は明日の朝します

:12/06/05 01:32 :N01B :cJExtHrk

#465 [体重なんか言えません]

今日一時間運動します

ｴｱｰ縄跳びも買い出し終わったらします

:12/06/05 09:27 :N01B :cJExtHrk

#466 [体重なんか言えません]

59.5㌔24.9%14.8㌔
昨日お菓子食べたから0.5増えとる

まぁ幸せやったし良いかぁ

朝珈琲
今
朝食ヨーグルト304㌍
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ415㌍
牛乳
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/06/05 11:53 :N01B :cJExtHrk

#467 [体重なんか言えません]

エアー縄跳び1000回
イカちょい
今日は鰤の照り焼き
味噌汁
マカロニサラダ
彼氏の好きなのを作った(^_^)v

:12/06/05 17:02 :Android :Fljdow5E

#468 [体重なんか言えません]

マカロニサラダちょい
味噌汁
納豆御飯
ふりかけ
一味
コロッケ一個
蒟蒻とモモ肉の炒めたやつちょい

:12/06/05 17:56 :Android :Fljdow5E

#469 [体重なんか言えません]

60.5キロ
エアー縄跳び1000回
ﾓﾑﾁｬﾝした
明日運動一時間しなきゃあかんなぁ(TT)

:12/06/05 20:26 :Android :Fljdow5E

#470 [ちゃん]

こんばんは(´･ω･｀)

生理がもう終わりそう
なんで気合いいれなきゃです(｀・ω・´)

エアー縄跳びって
どうやるんですか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/06/05 21:22 :F08B :NsN3np.k

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