下半身痩せ･美肌(´д｀)
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#1 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
運動不足/食べ過ぎ/冷え性
直して
下半身痩せ/美肌
になる
美容にもっと気を使う
:12/03/15 08:40 
:F08B 
:☆☆☆
#2 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
デカいバナナとホットミルク
牛乳を電子レンジで温めているときに腰回すエクササイズ。
生理痛がかなり楽になる♪
:12/03/15 09:28 :F08B :☆☆☆
#3 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
下半身冷え
ツボ押し、指曲げ、足首を回す
太もも痩せ(＋腹筋)
ふんぞりスクワット
O脚
膝押さえ屈伸
:12/03/15 11:51 :F08B :☆☆☆
#4 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
体を蜂蜜スクラブした
お尻ツルツル、ずっと触っていたくなる(^ω^)♪
:12/03/15 21:07 :F08B :☆☆☆
#5 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
日本人女性の太もも平均
(一番太いところ)
身長160センチで74.6センチ
なかなか細いな…
私は現在77センチ(;ﾟ;ё;ﾟ;)やっぱり下半身太りだ。プニプニしているわけだ。
エクササイズで筋肉つけよう。
:12/03/15 22:14 :F08B :☆☆☆
#6 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
一個前間違った(;ﾟ;ё;ﾟ;)
太ももの太さは平均46.4センチ!!
私は47センチ!!
私はウエストがSでもギリギリいいのに太ももはLに近くて、Mサイズのスキニーを穿くと横線が何本も出来てしまう…
:12/03/15 22:53 :F08B :☆☆☆
#7 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は少し寝不足。
眠気が襲ってくるの遅かった。
今日もお風呂上がりにエクササイズとマッサージキチンと！
:12/03/16 06:07 :F08B :☆☆☆
#8 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
:12/03/16 10:58 :F08B :☆☆☆
#9 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は7000歩以上歩いた
顔のマッサージ？２つ忘れてた。お風呂でそれもしないと
夕食腹八分目！
:12/03/16 18:09 :F08B :☆☆☆
#10 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
顔、太もも、ヒップアップ、O脚、下半身冷えのエクササイズとマッサージ終了～
眠すぎるので今日はもう寝る。おやすみなさい♪
:12/03/16 22:34 :F08B :☆☆☆
#11 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
The greatest pleasure in life is doing what people say you cannot do.
Walter Bagehot
人生の喜び、それは人々が「お前には無理だ」ということを実現してみせることである。
いいこと言うなー(´･∀･｀)
:12/03/17 10:43 :F08B :☆☆☆
#12 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズとマッサージ終了
今日はアロマ焚いて寝る♪
:12/03/17 22:05 :F08B :☆☆☆
#13 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
顔マッサージした
昨日、夜寝る前にアレしてしまった。その所為で左肩を回すとコキコキ音が鳴る。最悪だ。
:12/03/18 09:07 :F08B :☆☆☆
#14 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
:12/03/18 10:26 :F08B :☆☆☆
#15 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
夕食食べ過ぎた。おかずあれこれ行き過ぎた
エクササイズはお腹の調子を見て軽くした
明日楽しみ♪
:12/03/18 22:27 :F08B :☆☆☆
#16 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
おはぎ
苺とヨーグルトとシナモン入り牛乳
シナモンは毛細血管の老化を防いで抜け毛や肌の老化防止に効果あり♪一日ほんの1グラムでOK
ヨーグルトはパックすると美白効果。市販の美白パック買うのがバカらしくなるくらい実感がある(*´｀*)
顔はもちろん、体の黒ずみが気になるところや髪の艶にも(髪は多少においが残ります)。
:12/03/19 10:52 :F08B :☆☆☆
#17 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
前の文字見にくかった(;ω;)
ホットタオル気持ち良過ぎ♪
今日は腰回しと足のマッサージだけ
:12/03/19 21:57 :F08B :☆☆☆
#18 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
ご飯に豆腐とピザ用チーズ(めんつゆ、味の素、粗挽き胡椒)
顔のマッサージと肩のストレッチした。肩楽になった(･∀･)
こういうのちょっと幸せになる [jpg/18KB]
:12/03/20 10:47 :F08B :☆☆☆
#19 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
明日の準備してたら結局あまり出来なかった。日中はお腹痛かったし。
でも昨日は豆乳ローション塗れなかったけど、今日はちゃんと塗れた。
体調悪いのよくなるといいな。
早食いしない、腹八分目(^^)
:12/03/20 23:05 :F08B :☆☆☆
#20 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
Do not fear death so much,but rather the inadequate life.
Bertolt Brecht
死はそれほど恐ろしいことではない。寧ろ不完全な生き方を恐れなさい。
今までは不完全でいいと思ってた。逃げて言い訳ばかりだったな(;ﾟ;ё;ﾟ;)
:12/03/21 08:53 :F08B :☆☆☆
#21 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は9000歩歩いた
ホットタオル気持ちいい…エクササイズもマッサージもしたから寝るだけ。
:12/03/21 22:51 :F08B :☆☆☆
#22 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
苺とブルーベリーとオリゴ糖とヨーグルト入り牛乳
生の胡桃
果物をそのまま食べるのが苦手だから、何かとミキサーにかける
胡桃はエネルギーと脂質が多いからダイエット向きではないけど、冷えには必要な栄養。冷えはダイエットの敵
:12/03/22 10:28 :F08B :☆☆☆
#23 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
念願の(笑)SIZUKUを手に入れた。使うのが楽しみ♪
化粧水は高機能じゃなくていい、と言う言葉を信じて、無印良品のオーガニックのが気になりだした。安いし品質は文句なし。
美容液をこだわればいいって本当なのかも。
念願のやーつ [jpg/13KB]
:12/03/22 14:02 :F08B :☆☆☆
#24 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
マッサージとエクササイズ終了～
明日はホットタオルする。
豆乳ローション三本目。一ヶ月保たないから次は少し多めに作る♪
:12/03/22 23:05 :F08B :☆☆☆
#25 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は顔･肘･膝をヨーグルトパックして、目元をホットタオルする予定
胡桃おいしい♪朝食は脂質足りないから助かる
:12/03/23 10:21 :F08B :☆☆☆
#26 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
ヨーグルトパックとマッサージはしたけどエクササイズは中途半端になった
ホットタオルは明日…
眠いヽ(冫、)ノ
:12/03/23 23:15 :F08B :☆☆☆
#27 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
:12/03/24 10:30 :F08B :☆☆☆
#28 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
KAT-TUNのWill Be All Rightいい曲で好きだなあ
SIZUKUのシャクヤクを使ってみた。洗顔、スクラブ、化粧水で整えて使用。
ねっとりが苦手なので使い心地良かった(^ω^)
今日はクロワッサンとロールケーキ食べたから色々ダメだ
:12/03/24 21:22 :F08B :☆☆☆
#29 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
:12/03/24 23:01 :F08B :☆☆☆
#30 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
物を知るには、これを愛さねばならず、物を愛すには、これを知らねばならない。
西田幾多郎
始めたいことがあるけどそれを愛しているかと言われたら違う。確かに詳しくは知らない。
まずはネットで動画探して観まくるか…
take a smile:) [jpg/81KB]
:12/03/25 08:20 :F08B :☆☆☆
#31 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
ご飯
味噌汁
揚げ豆腐
ごぼう
飲むヨーグルトみたいなやつ
:12/03/25 09:34 :F08B :☆☆☆
#32 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
マッサージとエクササイズ終了
明日あたり太ももまた測ってみようかな。十日ごときで太ももが細くなってるとは思わないけど気になる…
ホットタオルして寝ます´∀｀
:12/03/25 21:51 :F08B :☆☆☆
#33 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
豆腐ととろろ昆布と白ごまご飯
茄子と玉ねぎの炒めもの
トマト
抹茶
前髪切ったパッツンじゃなくてギザギザっぽく
:12/03/26 10:53 :F08B :☆☆☆
#34 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
変わらず太もも47センチ
暇な日はできるだけ散歩しよう。ジョギングが理想だけど
:12/03/26 11:26 :F08B :☆☆☆
#35 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
昼食
コンボランチ
わかめスープ
初めてCOCO'S行った。スープしょっぱい(;ﾟ;Ж;ﾟ;)
:12/03/26 14:13 :F08B :☆☆☆
#36 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
8300歩歩いた＝
歩行距離6.5km/消費カロリー269kcal/脂肪燃焼19g
こう見ると走った方がお得だな、と思う
マッサージ、エクササイズ、ホットタオルした
:12/03/26 22:53 :F08B :☆☆☆
#37 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
たまごとわかめのスープかんずり入りご飯
白餡もなか
:12/03/27 10:29 :F08B :☆☆☆
#38 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
無印良品の美容液が好評で買って使ってみた。他は化粧水、敏感肌のしっとりタイプを買った。
美容液使ったの初めて♪
今日は6000歩だった
ふんぞりスクワットだけした
:12/03/27 22:44 :F08B :☆☆☆
#39 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
黒米パンにバター、醤油をかけたアボカドを挟んだアボカドサンド
牛乳
バターだからおいしいんだ、でもバター消化に12時間かかるって本当かな(;ω;)
:12/03/28 10:24 :F08B :☆☆☆
#40 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
パン食べたくないのに食パンがいっぱい冷凍してある(>_<;)
元々パン食じゃないから食べた後は重いし、冷えにも便通にもよろしくないからあまり食べたくない…
11時から太ももヒップアップのエクササイズする(^^)♪
:12/03/28 10:38 :F08B :☆☆☆
#41 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ、マッサージした
やっちゃった(>д<)
:12/03/28 23:57 :F08B :☆☆☆
#42 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
:12/03/29 14:34 :F08B :☆☆☆
#43 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
ここ２日怠けてたからビシッとしないとな
今日は部屋を整理してエクササイズ早めにする！
:12/03/30 09:30 :F08B :☆☆☆
#44 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日もグズでした
お、お風呂あがったら頑張っちゃうんだもんねっヽ(;ﾟДﾟ)ノ
押し花 [gif/21KB]
:12/03/30 20:05 :F08B :☆☆☆
#45 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
昨日はヒップアップ中心のエクササイズでした
今日は時間があったらパックしようかな♪
:12/03/31 09:46 :F08B :☆☆☆
#46 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
友人から貰ったパックした。効果や感想は明日、前のSIZUKUのやつと一緒に
今からエクササイズ～
開封済み [jpg/6KB]
:12/03/31 21:38 :F08B :☆☆☆
#47 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
アイスがおいしい…
昨日は抹茶、今日はチョコチップ。暑くないのに食べちゃダメ…(´;ω;｀)
エクササイズした。おやすみ♪
:12/03/31 23:49 :F08B :☆☆☆
#48 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
自分に合ったパックを探すため使ってみた感想(★は五つ星満点)
SIZUKUシャクヤク\105
使い心地･･････★★★★
潤い･･････････★★
香り･･････････★★★★
さらさらタイプで引き締め効果があるらしい。一回だけしか使っていないので実感できなかった。
個人的には潤いが足りない。パックが厚くないので肌に密着していい。
THEFACESHOPcollagen\105？日本に売ってるか分からない
使い心地･･････★★
潤い･･････････★★★★
香り･･････････★
コラーゲンなので使用後は独特なしっとり感がある。ベタベタし過ぎない。
においがキツい。パックの厚さの割に液が少ないのか肌に密着せず剥がれる。15～20分と書いてあったけど10分も付けていられなかった。
:12/04/01 07:09 :F08B :☆☆☆
#49 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
PURE5ESSENCE MASKプラセンタ30枚入\1050
使い心地･･････★★★
潤い･･････････★★★
香り･･････････無香料
一枚35円。毎日使うなら値段の割にいい物だと思った。小分けじゃないから少し取り出しにくいくらいで嫌なところはない。
:12/04/01 21:01 :F08B :☆☆☆
#50 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了
明日はホットタオル
:12/04/01 23:06 :F08B :☆☆☆
#51 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
ご飯、豚汁、プリン
:12/04/02 10:41 :F08B :☆☆☆
#52 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
顔スクラブ、ホットタオルした
:12/04/02 22:25 :F08B :☆☆☆
#53 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
アップディニッシュ
牛乳
ゴボウサラダ
風が強くなってきた～
:12/04/03 10:36 :F08B :☆☆☆
#54 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
「ル」が抜けてた(´;ω;｀)
早く暖かくなれ～
桜キャンドル [jpg/13KB]
:12/04/03 11:03 :F08B :☆☆☆
#55 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
腰回し、顔のマッサージ終了
:12/04/03 22:50 :F08B :☆☆☆
#56 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
ご飯、味噌汁、おから
:12/04/04 11:44 :F08B :☆☆☆
#57 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
腰回し
やる気が起きない
:12/04/04 22:26 :F08B :☆☆☆
#58 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
筍ご飯、バナナ、抹茶
:12/04/05 10:49 :F08B :☆☆☆
#59 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了♪今から顔のマッサージ!
:12/04/05 22:58 :F08B :☆☆☆
#60 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
洋風しらすご飯
鶏団子の味噌汁
かぼちゃ
:12/04/06 10:44 :F08B :☆☆☆
#61 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
パックのまとめ感想をもう少し詳しくしよう。書きたいことが増えた。
↓近々使うパック(*´д｀*)
SIZUKU_SAKURA [jpg/13KB]
:12/04/06 11:47 :F08B :☆☆☆
#62 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
Live as if you were to die tomorrow.
Learn as if you were to live forever.
あなたが明日死ぬ運命であるかのように生きなさい｡
永遠に生きる人のように学びなさい｡
ﾏﾊﾄﾏ･ｶﾞﾝｼﾞｰ
Everything has its beauty but not everyone sees it.
全てのものは美しい。
だが全ての人にそれが見えるわけではない。
孔子
グラサン猫 [jpg/6KB]
:12/04/06 21:51 :F08B :☆☆☆
#63 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
顔マッサージ終了
あとは太もも、ヒップアップ！
:12/04/06 23:01 :F08B :☆☆☆
#64 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
自分に合ったパックを探すため使ってみた感想(★は五つ星満点)
SIZUKU PEONY\105
潤い･･････････★★
使い心地･･････★★★★
液たっぷり････★★★★★
香り･･････････★★★★★
シャクヤクはさらさらタイプで引き締め効果があるらしい。一回だけしか使っていないので実感できなかった。
個人的には潤いが足りない。翌日までしっとりが持続しない。ふっくらとはしたけど。
パックが厚くないので肌に密着していい。
THEFACESHOPcollagen\105？日本に売ってるか分からない
潤い･･････････★★★★★
使い心地･･････★★
液たっぷり････★★★
香り･･････････★
コラーゲンなので使用後は独特なしっとり感がある。ベタベタし過ぎない。
コラーゲンの良さはわかったけど…においがキツく洗い流さないと翌日いつまでも残る。パックの厚さの割に液が少ないのか肌に密着せず剥がれる。15～20分と書いてあったけど直しても直しても剥がれて、10分も付けていられなかった。
:12/04/07 09:36 :F08B :☆☆☆
#65 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
PURE 5 ESSENCE MASKプラセンタ30枚入\1050
潤い･･････････★★★
使い心地･･････★★★★
液たっぷり････★★★
香り･･････････無香料
一枚35円。毎日パックする人にはいいかも。小分けじゃないから少し取り出しにくいくらいで嫌なところはない。
でも毎日同じだと使う楽しみが薄れるかな。
SIZUKU SAKURA\105
潤い･･････････★★★
使い心地･･････★★★★
液たっぷり････★★★★★
香り･･････････★★★
数量限定セットについてくるサクラ。SIZUKUシリーズは滴るほどたっぷりなところがいい。袋に美容液が残るので全身に使う。
香りはフローラルというよりベビーパウダーだと思った。
翌日ふっくらで顔も体もキメが整っているのを実感した。翌日までベタベタしてないと潤っていることにはならないと思っていたけど、そういうことではないんだなということがわかりました。
:12/04/07 09:36 :F08B :☆☆☆
#66 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
ご飯、わかめスープ
かぼちゃ、塩糀漬けキュウリ、ウインナー
:12/04/07 10:31 :F08B :☆☆☆
#67 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了
:12/04/07 23:36 :F08B :☆☆☆
#68 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
化粧水のお陰がパックのお陰か、最近肌艶が出てきてふっくら滑らか(*´д｀*)
時間的に毎日は厳しいから市販週1、化粧水週1くらいでできたらいいな…。
だったらもう少しいい物試してみようかな、とも思ってるけど、まずは近くで手に入るものから！
next! [jpg/7KB]
:12/04/08 17:03 :F08B :☆☆☆
#69 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
11時から掃除
:12/04/09 10:35 :F08B :☆☆☆
#70 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了
:12/04/09 21:59 :F08B :☆☆☆
#71 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日はいろいろなお茶を買った。ルイボスティーの効能が魅力的。南アフリカ儲かってるな
:12/04/10 17:59 :F08B :☆☆☆
#72 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ～
:12/04/10 22:14 :F08B :☆☆☆
#73 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
マッサージエクササイズ終了
:12/04/10 23:13 :F08B :☆☆☆
#74 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
テレビ観ながらエクササイズ開始
:12/04/11 21:32 :F08B :☆☆☆
#75 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ、マッサージ、ホットタオルした
明日パックする。ローションに必要な物買う！
:12/04/11 22:48 :F08B :☆☆☆
#76 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
<Font Color="c365ff#">
朝食
ゴマと昆布のご飯
抹茶
ポテトサラダ
千切りキャベツ
パイナップルゼリー
</Font>
:12/04/12 09:51 :F08B :☆☆☆
#77 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
明日ローション作れる。嬉しい♪
:12/04/12 17:34 :F08B :☆☆☆
#78 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
パックできた。
今からエクササイズ！
:12/04/12 21:28 :F08B :☆☆☆
#79 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
THEFACESHOP PEARL\210
潤い･･････････★★★★
使い心地･･････★
液たっぷり････★★★★
香り･･････････★★
前の同じシリーズのコラーゲンよりサラサラしているのでこっちの方が好き。潤いはなかなか(^ω^)b
やっぱり厚くて密着しないので頬から下が剥がれ、書いてある時間の半分が限界。嫌いなにおいではないけど香りは強い。
:12/04/13 07:56 :F08B :☆☆☆
#80 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
↑シリーズ。コラーゲンはねとっとしているから滴らなかった。
液の量は変わらないのでコラーゲンも液たっぷりは★4個
:12/04/13 08:04 :F08B :☆☆☆
#81 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
食後のデザートに小腹が好いたら甘いものと、結構糖分を摂取してしまっている。
摂取量を少なくしよう！
:12/04/13 10:15 :F08B :☆☆☆
#82 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
無印の化粧水バックした♪
今日ローション作った。たっぷり作ったからたっぷり使える(>ω<)
今からエクササイズ！
:12/04/13 21:58 :F08B :☆☆☆
#83 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
明日はドラッグストア行こうかな
:12/04/13 22:32 :F08B :☆☆☆
#84 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ！
ドラッグストアは明日がポイント多くもらえるから明日。今持っていない新しいパックも買いたいな(*^ω^*)
:12/04/14 22:24 :F08B :☆☆☆
#85 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日はコレだ！
ザクロってなんか良さそうだなと思って買ってみた。あとパールも。
純粋な笑顔 [jpg/6KB]
:12/04/15 15:11 :F08B :☆☆☆
#86 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
洗い流さないトリートメントが顔や首に付くのが嫌で、オイルにした。
ほんの数滴でサラサラ纏まる。癖っ毛でとかしても絡まって地味に痛かったのに、手櫛が通るよお母さん。これはいい買い物だった。
椿油 [jpg/5KB]
:12/04/15 21:36 :F08B :☆☆☆
#87 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
Pure Smile 006ザクロエキス\105
潤い･･････････★★★
使い心地･･････★★★★
液たっぷり････★★★★★
香り･･････････★★★
このシリーズは初めて。ザクロは混合肌用らしい。
顔に広げやすくフィット感がある。目の下小さいけど二重にできるのがいい。
10分後、頬や口元がピリピリしてきた。終わってから少し経って瞼もピリピリ。合わない。
そういう人もいるようで、調べてから買えばよかったな。
:12/04/16 08:17 :F08B :☆☆☆
#88 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ！
:12/04/16 21:19 :F08B :☆☆☆
#89 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ、マッサージ終わり
:12/04/16 21:52 :F08B :☆☆☆
#90 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
テレビ観ながらエクササイズ♪
:12/04/17 21:49 :F08B :☆☆☆
#91 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
天気がいいし暖かいから歩くのに最適な日
次使うのはプレサ
薔薇 [jpg/9KB]
:12/04/18 12:32 :F08B :☆☆☆
#92 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
パックした。なんか、いい感じなんだが。明日が楽しみ
ぼちぼちエクササイズをー
:12/04/18 21:58 :F08B :☆☆☆
#93 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
PUReSA密着追求マスク ローズエキスヒアルロン酸 5回分\735
潤い･･････････★★★★
使い心地･･････★★★★
液たっぷり････★★★★
香り･･････････★★★
大体もっと安い値段で売っている。今回は599円でゲット。プレサのパールが欲しかったけどなかったのでこれにした。
少し広げにくかった。でも剥がれない。密着大事。
液がとろとろし過ぎていないのにしっかり潤うし、潤いが長続きする。この値段でこの潤いはかなり満足。
:12/04/19 06:47 :F08B :☆☆☆
#94 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終わり♪
:12/04/20 21:46 :F08B :☆☆☆
#95 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は花見。体調良かったら歩きたい
:12/04/21 08:13 :F08B :☆☆☆
#96 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は9000歩以上歩いた♪
ここの桜は白い
桜満開 [jpg/13KB]
:12/04/21 14:17 :F08B :☆☆☆
#97 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は体調が悪くなるかもしれないからエクササイズはなし。また明日から頑張る(*ﾟ^ﾟ*)
だから早く明日になってほしい
桜 [jpg/159KB]
:12/04/21 21:28 :F08B :☆☆☆
#98 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
パックした♪
これからテレビ観ながらエクササイズ
米ぬか～ [jpg/15KB]
:12/04/22 21:38 :F08B :☆☆☆
#99 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
顔マッサージして寝よう、眠い(-_-)
:12/04/22 23:31 :F08B :☆☆☆
#100 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
SIZUKU RICE\105
潤い･･････････★★★★
使い心地･･････★★★★★
液たっぷり････★★★★★
香り･･････････★★★★
SIZUKUシリーズの中で人気が高い米ぬか。米ぬかは潤いを保ち、肌の代謝を良くしてシミや美白に効果がある。
しっとりタイプで潤いは満足できる。肌の中まで入っていっているのがわかり、使い続けることによってきめの細かい肌を期待できそう。
何の香りかは分からないけどほんのり優しい香り、ホントほんのり。疲れたときの癒しに良さげ。
:12/04/23 07:29 :F08B :☆☆☆
#101 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ
:12/04/23 21:21 :F08B :☆☆☆
#102 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ！
:12/04/25 21:41 :F08B :☆☆☆
#103 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了～。最近怠けてたからキツい…
:12/04/25 22:18 :F08B :☆☆☆
#104 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日もやる！
時間あったら [jpg/8KB]
:12/04/26 18:39 :F08B :☆☆☆
#105 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
パックした～
ホントいい椿油♪
:12/04/26 21:21 :F08B :☆☆☆
#106 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了
:12/04/26 22:10 :F08B :☆☆☆
#107 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
Pure Smile 018真珠エキス\105
潤い･･････････★★★
使い心地･･････★★★★★
液たっぷり････★★★★★
香り･･････････★★★
真珠は乾燥肌用。
優しい香り。銭湯の薬風呂みたいな。例えがおかしいけど。
このくらいの物になれてきたので可もなく不可もなく。
:12/04/27 10:27 :F08B :☆☆☆
#108 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了♪寝る
:12/04/28 23:52 :F08B :☆☆☆
#109 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズあと少し！
:12/04/29 22:09 :F08B :☆☆☆
#110 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は蜂蜜スクラブした
今からエクササイズ！
:12/04/30 21:26 :F08B :☆☆☆
#111 [体重なんか言えません]
１
１
１
㌔
:12/04/30 21:37 :SH10C :8aTMKDU.
#112 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了
明日も頑張る
:12/04/30 22:30 :F08B :☆☆☆
#113 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日はローズのパックする
:12/05/01 10:00 :F08B :☆☆☆
#114 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
パックした
今からエクササイズ！
:12/05/01 21:41 :F08B :☆☆☆
#115 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズします
:12/05/02 21:10 :F08B :☆☆☆
#116 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了～
歩くときは大股を意識して。
:12/05/02 22:23 :F08B :☆☆☆
#117 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今CMしてるロートのスキンアクア買った。
ANESSAの美白と迷ったけど、これから大量に使う時期になるしテスターで使い心地が良かったので安いこっちに決定。
前ニベアのジェルで顔テッカテカになったけどこれはどうだろう…
SPFよりPAを気にしているのでPA+++というのがすごく嬉しい♪
SKIN AQUA [jpg/20KB]
:12/05/03 12:54 :F08B :☆☆☆
#118 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ開始
:12/05/03 21:08 :F08B :☆☆☆
#119 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ開始！
:12/05/04 20:59 :F08B :☆☆☆
#120 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了。暑くなった
:12/05/04 21:20 :F08B :☆☆☆
#121 [体重なんか言えません]
ラッシーってなに？
:12/05/04 21:28 :SH01B :di3NkUNw
#122 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は蜂蜜スクラブパック♪
:12/05/05 16:32 :F08B :☆☆☆
#123 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
:12/05/05 16:33 :F08B :☆☆☆
#124 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了
:12/05/05 22:01 :F08B :☆☆☆
#125 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ
:12/05/06 21:27 :F08B :☆☆☆
#126 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日は大豆祭り
SOYBEAN [jpg/15KB]
:12/05/07 18:59 :F08B :☆☆☆
#127 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ！
:12/05/07 21:18 :F08B :☆☆☆
#128 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
SIZUKU SOYBEAN\105
潤い･･････････★★★
使い心地･･････★★★★★
液たっぷり････★★★★★
香り･･････････★★★★
大豆も結構人気。しっとりタイプ。
石鹸みたいないい香り。前の薬風呂もだけど癖になる香りで袋の中くんかくんかしてしまう。
袋の中の液を額にダーッとかけるのを忘れてしまったのが少し心残り。
:12/05/08 18:50 :F08B :☆☆☆
#129 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ♪
:12/05/08 21:34 :F08B :☆☆☆
#130 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ終了
明日は歩く
:12/05/08 22:00 :F08B :☆☆☆
#131 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
12000歩、9.3km歩いた
:12/05/09 17:13 :F08B :☆☆☆
#132 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
甘いのいっぱい食べてエクササイズする気になれない。夜にケーキ食べたくないのにこの家は…
大腰筋ストレッチとO脚だけにしとこう
:12/05/09 21:17 :F08B :☆☆☆
#133 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日はきちんと
エクササイズ開始
:12/05/10 21:26 :F08B :☆☆☆
#134 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日はパールエキスコラーゲン
PUReSA [jpg/11KB]
:12/05/11 19:55 :F08B :☆☆☆
#135 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今肌しっとり♪
今からエクササイズ
:12/05/11 21:18 :F08B :☆☆☆
#136 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
PUReSA パールエキスコラーゲン5回分\735
潤い･･････････★★★
使い心地･･････★★★★
液たっぷり････★★★
香り･･････････無香料
真珠には美肌になるアミノ酸が20種以上含まれている。鼻の下と口の下の切れ込みが皺なく密着させるときにかなり役に立つ。
コラーゲンだけどベタベタしないで使いやすかった。液はすごくたっぷりというわけではないけど、15分後でも全く乾くことはない。
同シリーズのローズと比べると、ローズのほうがしっかり奥まで入って潤いが長続きした印象。
:12/05/12 09:28 :F08B :☆☆☆
#137 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
明日は31の東日本大震災復興支援フリースクープ。
いい時間歩けるし晴れなら行こうかな。寒くないといいんだけど。
:12/05/12 15:47 :F08B :☆☆☆
#138 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ開始！
:12/05/12 21:35 :F08B :☆☆☆
#139 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
17分並んでラブポーション31。まあまあうまかった。
6km歩いた。
:12/05/13 15:30 :F08B :☆☆☆
#140 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
深イイ話観ながらエクササイズ開始♪
:12/05/14 21:35 :F08B :☆☆☆
#141 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
超再現観ながらエクササイズ
:12/05/15 21:07 :F08B :☆☆☆
#142 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
ガストはライス不味い。メインは美味い。
今からエクササイズ
:12/05/16 21:32 :F08B :☆☆☆
#143 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ開始
:12/05/17 21:14 :F08B :☆☆☆
#144 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
どや顔サミット観ながらエクササイズ～
:12/05/18 21:15 :F08B :☆☆☆
#145 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
買ったリップクリームが全然ダメなので夜ラップしてパックする。あと今日は蜂蜜スクラブ&パック♪
:12/05/19 18:36 :F08B :☆☆☆
#146 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ開始
:12/05/19 21:42 :F08B :☆☆☆
#147 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ
:12/05/20 21:16 :F08B :☆☆☆
#148 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日はパックした♪
今からエクササイズ
:12/05/24 21:31 :F08B :☆☆☆
#149 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
ローション作ったからまた毎日つけよう(*´ω｀*)
:12/05/25 18:32 :F08B :☆☆☆
#150 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ開始
:12/05/25 21:13 :F08B :☆☆☆
#151 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ開始
:12/05/26 21:24 :F08B :☆☆☆
#152 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ～
:12/05/28 21:47 :F08B :☆☆☆
#153 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
身体のあちこちが痛いので丁寧にやろう(´｀)今からエクササイズ開始
ハート型の気球 [jpg/12KB]
:12/05/29 21:37 :F08B :☆☆☆
#154 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今からエクササイズ
:12/05/30 21:18 :F08B :☆☆☆
#155 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ開始
:12/06/02 21:11 :F08B :☆☆☆
#156 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日はパックしよう。フェイスマスクは一週間ぶりくらいかな
:12/06/03 10:53 :F08B :☆☆☆
#157 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
エクササイズ開始
:12/06/03 21:42 :F08B :☆☆☆
#158 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
最近気怠くて辛いけと今日は何故か大丈夫
今からエクササイズ
:12/06/06 21:10 :F08B :☆☆☆
#159 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
身体スキャンしたら体脂肪率21.2%だった。内臓脂肪は一番低い値だった。意外とインナーマッスル…
問題は太ももなんだよ
今からエクササイズ
:12/06/09 21:55 :F08B :☆☆☆
#160 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
明日はこのビタミンかな
フェイスマスク [jpg/11KB]
:12/06/10 21:25 :F08B :☆☆☆
#161 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
パックした～。しゃべくりにバカリズム出る
これ食べる度にハム太郎の歌が頭の中に流れる
辛ウマ [jpg/18KB]
:12/06/11 21:20 :F08B :☆☆☆
#162 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
2Dエッセンスマスク ビタミンエッセンスマスク\105
潤い･･････････★★★
使い心地･･････★★★
液たっぷり････★★★★
香り･･････････★
液はサラサラ。少し厚めで広げやすいけど密着度はいい方ではない。トイレの芳香剤のにおい。
ビタミン [jpg/13KB]
:12/06/12 10:46 :F08B :☆☆☆
#163 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
2Dエッセンスマスク ジャスミンエッセンスマスク\105
潤い･･････････★★
使い心地･･････★★★
液たっぷり････★★★★
香り･･････････★★★
潤わない。使っているときはいいかなと思ったんだけどな。香りは普通より少し強めのフローラル。
ジャスミン [jpg/10KB]
:12/06/13 09:30 :F08B :☆☆☆
#164 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
今日はアロエか百合か…
:12/06/16 18:10 :F08B :☆☆☆
#165 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
目を瞑ってとったのはマドンナリリー。今日はシナモン2回とれた。
世界一受けたい授業でO脚
:12/06/16 20:28 :F08B :☆☆☆
#166 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
SIZUKU MADONNA LILY\105
潤い･･････････★★★
使い心地･･････★★★★★
液たっぷり････★★★★★
香り･･････････★★★
液はとろりで肌にぴったり張り付く。肌はふっくらした。香りはもっと強くてもよかった。
マドンナリリー [jpg/14KB]
:12/06/17 10:12 :F08B :☆☆☆
#167 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
<Font Color="#7cff000">
今更だけど松潤ってかっこいいな。かっこいいと思わないようにしてたんだな。
ぬこさんわんさんをモフモフして癒されたい
午後から公園行く予定。歩ける。
</Font>
子猫がちょこん [jpg/7KB]
:12/07/02 09:44 :F08B :☆☆☆
#168 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
鯛焼きは米粉でも焦げ目付けて表面カリッとしていた方が美味いと思った。
8000歩くらいあるいた。緑がたくさん、マイナスイオンたくさんだった。
:12/07/02 18:04 :F08B :☆☆☆
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