下半身痩せ･美肌(´д｀)
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#28 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
KAT-TUNのWill Be All Rightいい曲で好きだなあ
SIZUKUのシャクヤクを使ってみた。洗顔、スクラブ、化粧水で整えて使用。
ねっとりが苦手なので使い心地良かった(^ω^)
今日はクロワッサンとロールケーキ食べたから色々ダメだ
:12/03/24 21:22 
:F08B 
:☆☆☆
#29 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
:12/03/24 23:01 :F08B :☆☆☆
#30 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
物を知るには、これを愛さねばならず、物を愛すには、これを知らねばならない。
西田幾多郎
始めたいことがあるけどそれを愛しているかと言われたら違う。確かに詳しくは知らない。
まずはネットで動画探して観まくるか…
take a smile:) [jpg/81KB]
:12/03/25 08:20 :F08B :☆☆☆
#31 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
ご飯
味噌汁
揚げ豆腐
ごぼう
飲むヨーグルトみたいなやつ
:12/03/25 09:34 :F08B :☆☆☆
#32 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
マッサージとエクササイズ終了
明日あたり太ももまた測ってみようかな。十日ごときで太ももが細くなってるとは思わないけど気になる…
ホットタオルして寝ます´∀｀
:12/03/25 21:51 :F08B :☆☆☆
#33 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
豆腐ととろろ昆布と白ごまご飯
茄子と玉ねぎの炒めもの
トマト
抹茶
前髪切ったパッツンじゃなくてギザギザっぽく
:12/03/26 10:53 :F08B :☆☆☆
#34 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
変わらず太もも47センチ
暇な日はできるだけ散歩しよう。ジョギングが理想だけど
:12/03/26 11:26 :F08B :☆☆☆
#35 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
昼食
コンボランチ
わかめスープ
初めてCOCO'S行った。スープしょっぱい(;ﾟ;Ж;ﾟ;)
:12/03/26 14:13 :F08B :☆☆☆
#36 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
8300歩歩いた＝
歩行距離6.5km/消費カロリー269kcal/脂肪燃焼19g
こう見ると走った方がお得だな、と思う
マッサージ、エクササイズ、ホットタオルした
:12/03/26 22:53 :F08B :☆☆☆
#37 [ｱﾆｵﾀ気味のﾗｯｼｰ]
朝食
たまごとわかめのスープかんずり入りご飯
白餡もなか
:12/03/27 10:29 :F08B :☆☆☆
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