痩せる159cm49kg→45kg

痩せる159cm49kg→45kg
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#1 [

]

２０１２/３/１４

１５９ｃｍ
４９、０ｋｇ
２４、９％

４月下旬までに
４５ｋｇ

絶対落とす

史上最高に太った

同じくらいの体系の方
ダイエット仲間募集です

:12/03/14 22:21 :P05B :☆☆☆

#2 [

]

まず間食しない

:12/03/14 22:21 :P05B :☆☆☆

#3 [

]

ストレスと
自分に甘くて太った

去年の平均体重４５ｋｇ
一番痩せてた時は４２ｋｇ

2011の秋は４３ｋｇ
ここから一気に
＋６ｋｇ増

:12/03/14 22:26 :P05B :☆☆☆

#4 [

]

目標

３月下旬までに
４６、８ｋｇになる

４月下旬までに
４５、０ｋｇ

５月
４４ｋｇ

:12/03/14 22:29 :P05B :☆☆☆

#5 [

]

朝

ご飯
ミートボール
ウィンナー

:12/03/14 22:32 :P05B :☆☆☆

#6 [

]

昼

天ぷら棊子麺
クレープ

:12/03/14 22:33 :P05B :☆☆☆

#7 [

]

夜

アーモンドクッキー
ロールキャベツ
菓子パン半分
モンブランケーキ

:12/03/14 22:34 :P05B :☆☆☆

#8 [

]

これは太って当たり前だわ

:12/03/14 22:34 :P05B :☆☆☆

#9 [

]

部屋片付けて
気持ちも切り換えて
頑張らなきゃ

てことで
部屋片付け
深夜にやってます

:12/03/14 23:32 :P05B :☆☆☆

#10 [

]

３月１５日
木曜日

:12/03/15 08:12 :P05B :☆☆☆

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