159／57

#29 [ぺっちん／55,8]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　56,5㎏⇒55,8㎏
　＼(*´Д｀*)／

:12/03/09 09:48 :S001 :B0sTm5dQ

#30 [ぺっちん／55,8]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
朝⇒飲むヨーグルト
　　ご飯
　　納豆ふりかけ

:12/03/09 09:54 :S001 :B0sTm5dQ

#31 [ぺっちん／55,8]

１時間ウォーキング

野菜食べてないな-

:12/03/09 11:14 :S001 :B0sTm5dQ

#32 [ぺっちん／55,8]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　標準体重⇒55,6㎏
　理想体重⇒53,1㎏
　美容体重⇒50,6㎏
　ﾓﾃﾞﾙ体重⇒48㎏
　　　　　　　　　　　
最終目標はﾓﾃﾞﾙ体重まで頑張る＼(*´Д｀*)／
　　　　　　　　　　　

:12/03/09 12:21 :S001 :B0sTm5dQ

#33 [ぺっちん／55,8]

昼⇒ラーメン
　　おにぎり
間食
*サーティワン
(ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ&ﾎﾟｯﾋﾟﾝｸﾞｼｬﾜｰ)
ダブルで食べちゃった…

:12/03/09 15:52 :S001 :B0sTm5dQ

#34 [ぺっちん／55,8]

ウォーキングなぅ

:12/03/09 17:32 :S001 :B0sTm5dQ

#35 [ぺっちん／55,8]

駄菓子大人買い＼(*´Д｀*)／
やば-い(´゜Д゜)
と言いつつ食べてしまう…ｏｒｚ

*するめｼﾞｬｰｷｰ１３㌔㌍

:12/03/09 20:54 :S001 :B0sTm5dQ

#36 [ぺっちん／55,8]

読み返すと意思弱ッＷＷＷ
駄菓子は甥っ子に持って行こうｗｗｗ

:12/03/09 21:02 :S001 :B0sTm5dQ

#37 [ぺっちん／55,8]

　　55,8㎏⇒56,1㎏

:12/03/09 22:26 :S001 :B0sTm5dQ

#38 [ぺっちん／55,7]

56,1㎏⇒55,7㎏(>_<)
体脂肪⇒24,6%

朝⇒

ウォーキング行ってきま(o・v・o)

:12/03/10 11:02 :S001 :Ve66rfDc

C-BoX E194.194