｢ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ★diet｡｣

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#158 [再12日目( -_・)64､0㌔]

昨日ジムで４km
ウォーキング★

:12/03/31 11:59 :F09C :tr/aY9KQ

#159 [再13日目( -_・)63､1㌔]

朝：
ホットケーキ
ﾐﾆｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
ﾐﾆ飲むﾖ-ｸﾞﾙﾄ
ｳｲﾝﾅ-６本
午後ティー

:12/03/31 12:01 :F09C :tr/aY9KQ

#160 [再13日目( -_・)63､1㌔]

昨日の夜の間食
ｺ-ﾋ-ｾﾞﾘ-
つけ麺一口

:12/03/31 12:02 :F09C :tr/aY9KQ

#161 [再13日目( -_・)63､1㌔]

：◎

:12/03/31 12:02 :F09C :tr/aY9KQ

#162 [再13日目( -_・)63､1㌔]

なぜか体重
減ってる

:12/03/31 12:03 :F09C :tr/aY9KQ

#163 [再15日目( -_・)64､0㌔]

朝：
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ5本
ﾍﾞﾘ-ｼﾞｭ-ｽ
午後ティー
卵焼き一口

:12/04/02 06:36 :F09C :xpS5N8.w

#164 [再15日目( -_・)64､0㌔]

ほんまおとといから
食べ過ぎっ

今日は炭水化物抜きで
ジムで5km頑張ろう。

:12/04/02 06:38 :F09C :xpS5N8.w

#165 [再16日目( -_・)64､2㌔]

朝：
大豆ｸﾞﾗﾉ-ﾗ､ｺﾝﾌﾚｰｸの
黒ｺﾞﾏきな粉豆乳

卵焼き一口

:12/04/03 07:53 :F09C :Oq5ynX5M

#166 [再16日目( -_・)64､2㌔]

昨日も口だけ
炭水化物食べたし
ジム行ってないし
最悪やわ
ちゃんとしろよ自分

:12/04/03 07:54 :F09C :Oq5ynX5M

#167 [再16日目( -_・)64､2㌔]

間食：ﾗｽｸ

:12/04/03 10:28 :F09C :Oq5ynX5M

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