｢ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ★diet｡｣

#91 [再４日目( -_・)64､8㌔]

昼：玄米､納豆(葱生姜)
もやしﾁ-ｽﾞ卵ｷﾑﾁ炒め

:12/03/22 11:47 :F09C :Z5/u9BRY

#92 [再４日目( -_・)64､8㌔]

間食：ﾎﾟｶﾘ

:12/03/22 11:47 :F09C :Z5/u9BRY

#93 [再４日目( -_・)64､8㌔]

：◎

:12/03/22 12:19 :F09C :Z5/u9BRY

#94 [再４日目( -_・)64､8㌔]

運動：ジムで５km
ウォーキング

:12/03/22 16:05 :F09C :Z5/u9BRY

#95 [再４日目( -_・)64､8㌔]

間食：アセロラﾄﾞﾘﾝｸ

:12/03/22 16:20 :F09C :Z5/u9BRY

#96 [ask **]

元からその体型なんですか

？
あたしは４年くらいずっと
６３kgでした(T_T)
一気に太ったとかでなく
むか～しからそんなで(･ω･`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

:12/03/22 16:35 :P03C :LYR7Xmmk

#97 [再４日目( -_・)64､8㌔]

夜：冷奴(葱生姜)
もずく､揚げ煎一口
鉄分ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
玉子焼き一口

:12/03/22 17:51 :F09C :Z5/u9BRY

#98 [ask **]

お子さんいらっしゃるん
ですね

出産したらもちろん体重増え
ますし、落ちにくいみたい
ですね(´;ω;｀)

１０月から増えたのはやっぱ
ストレスとかですか

？

私は去年の１月から８月で
１０kg落ちてそれから停滞で
１１月からリバしました(T_T)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

:12/03/22 21:39 :P03C :LYR7Xmmk

#99 [再５日目( -_・)64､5㌔]

朝：ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉ-ﾗ入り
ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
ｵﾚﾝｼﾞ

:12/03/23 07:58 :F09C :8Uz0gyiU

#100 [再５日目( -_・)64､5㌔]

今日は朝ジム
行こかな

:12/03/23 07:59 :F09C :8Uz0gyiU

C-BoX E194.194