やせる ( 2 / 4 ～ )

#31 [おでぶ]

　
買い物 ４０分
　

:12/02/09 20:19 :SA002 :PtH98sXc

#32 [おでぶ]

　
夜ごはん()

・みそ汁
　

:12/02/09 20:20 :SA002 :PtH98sXc

#33 [おでぶ]

　
夜から朝にかけて食べたもの

・プリンタルト
・チーズタルト
・プリン
・チーズケーキ
・アイス×２
・パン
・パイナップルジュース

狂ってる
　

:12/02/10 14:33 :SA002 :gp9dei/.

#34 [おでぶ]

　
・カーヴィーダンス×３セット
・コアリズム×３セット　

:12/02/10 14:34 :SA002 :gp9dei/.

#35 [おでぶ]

　
・キャラメルプリン
・はちみつれもん
・みそ汁
・大根サラダ
　

:12/02/10 18:20 :SA002 :gp9dei/.

#36 [おでぶ]

　
夜の運動

・ウォーキング９０分・足パカ５０×３セット　

:12/02/11 06:30 :SA002 :uda6kMXo

#37 [おでぶ]

　
()

・みそ汁
・大根サラダ
　

:12/02/11 08:22 :SA002 :uda6kMXo

#38 [おでぶ]

　
()

・ウォーキング５０分
　

:12/02/11 08:34 :SA002 :uda6kMXo

#39 [おでぶ]

　
()
・ソイキャラメルスチーマー
　

:12/02/11 11:30 :SA002 :uda6kMXo

#40 [おでぶ]

　
()

・みそ汁
・大根サラダ
　

:12/02/11 13:48 :SA002 :uda6kMXo

C-BoX E194.194