ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡

あさ
●ミートパスタ
パスタ×ミートソース
アスパラ×ウィンナー
●ベーコンと玉ねぎの
ブレッド４口
●麦茶

かんしょく
●コーンポタージュ
●じゃがいもポタージュ

トイレすっきり(-^〇^-)

かんしょく
●生蔵白１枚
●よもぎまんじゅう

まぢ間食しすぎ(^O^)

かんしょく
●あます１こ
●ベーコンと玉ねぎ
のブレッド１切
●麦茶

まぢデブー｡

よる
●ご飯１杯
●ひとくちカツ３つ
ソース×からし
●煮物
フキ×あげ×たけのこ
昆布×めんつゆ
●湯豆腐
昆布ポン酢×長ネギ
山わさび
●サラダ
レタス×きゅうり
昆布ポン酢
●麦茶

久々カツうまかった(^^)

計ってない(・_・)

かんしょく
●カカオチョコ２枚
●麦茶

トイレ少しすっきり!
今日から５勤すたーと!
今日は日勤の入浴担当!
くーたーばーるーっ｡

あさ
●ケチャップライス
ご飯×ウィンナー
ピーマン×にんじん
エリンギ×ケチャップ
●バジルウィンナー２本
●カツ煮
ひとくちカツ×卵
●ブロッコリー
<マヨネーズ>
●麦茶

おひる
●お弁当
ご飯×梅×ミニトマト
冷食ミニ五目春巻き１こ
ゴボウのさつま揚げ焼き
ほうれん草の塩昆布和え
ひとくちカツエリンギ煮
●麦茶

よる
●ご飯１杯
●茄子の味噌汁
●カルビ焼き
アスパラ×長ネギ
●野菜のゆかり和え
もやし×人参×カニカマゆかり×ゆで卵
●煮物
フキ×たけのこ
こんぶ×めんつゆ
●麦茶

やばたべたー(・_・)

かんしょく
●黒豆せんべい２枚
●カカオチョコ４枚

やっばでぶ(・_・)
明日遅番で夜勤は､
神様の野田くん♪"笑

かんしょく
●生蔵黒１枚
●札幌農学校クッキー2枚●麦茶

デブだねー

┏2012━━━━━━━┓
┃　　　　　　　　　┃┃　*いずみＦａｍ*　┃
┃　＼２年５ヶ月／　┃
┃　　　　　　　　　┃
┗━━━━━━━0612┛
いーくんとの記念日♪"

寝るの遅くなっちゃった｡いつもと同じ睡眠時間｡
おやすみなさーい｡

あさ
●カレーパスタ
●野菜のゆかり和え
●札幌農学校クッキー1枚

無駄に１時間半も
早く起きてる(・_・)