ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡

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最新最初全

#655 [にゃー*ﾟ]

かんしょく
●デニッシュパン1/2
●コアラのマーチ
●ピーナッツ煎餅１枚
●麦茶

今日から食べないと
誓います…(T_T)
あれもこれもと
食べません(・_・)
８月のお祭りに､
参加するから痩せる!!
絶対４2KG台に戻す♪"

:12/06/22 00:22 :SH009 :pNsRXG9s

#656 [にゃー*ﾟ]

あさ
●温かそうめん<一味>
●ゆかりおにぎり１こ
●ピーナッツ煎餅２枚

間食は朝と休憩の飴だけ!

:12/06/22 08:57 :SH009 :pNsRXG9s

#657 [にゃー*ﾟ]

おひる
●お弁当
ご飯×梅×卵焼き
鶏肉の塩麹唐揚げ
甘辛ダレかけ
クリームコロッケ２こ
アスパラと人参と
エリンギの塩胡椒炒め
ケチャップ
●ホット麦茶

よる
●塩やきそば
麺×塩ダレ×人参×ニラ
玉ねぎ×ブロッコリー
もやし×豚肉×しめじ
エリンギ×黒胡椒
●きゅうりの浅漬け
●麦茶

かんしょく
●七福豆いっぱい
●糖類０フルーツ
のど飴２こ
●ピーナッツ煎餅１枚

いや､意思弱い(・_・)

:12/06/22 20:41 :SH009 :pNsRXG9s

#658 [にゃー*ﾟ]

あさ
●ゴマリッチかけご飯

かんしょく
●黒豆米粉パン１こ
●ミニ五目春巻き３こ

もうすぐ夜勤さん｡

:12/06/23 16:00 :SH009 :.En3JNwc

#659 [にゃー*ﾟ]

よる
●手作りミートパスタ
●ミルク入りコーヒー

夜勤さんくたばる｡
やば腹痛だし､
右腕やば激痛だし､
あと１0時間半もあるー

:12/06/23 22:28 :SH009 :.En3JNwc

#660 [にゃー*ﾟ]

かんしょく
●うめおにぎり１こ
●たらこおにぎり１こ
●ホット麦茶

夜勤さんあと４時間｡
相変わらず右腕激痛｡
さて最後の巡回いくかな｡

:12/06/24 04:50 :SH009 :TEqs2Hm2

#661 [にゃー*ﾟ]

あさ
●蒸しパン３こ
●チキンナゲット３こ
●ボイルウィンナー１本
●麦茶

明けて結局食べてる｡