ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡
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#561 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2６日よる ┃
┃ ４7.７KG ┃
┃ BMI１8.７ ┃
┃ *２2.８% ┃
┗━━━━━━┛
やっばーい＼(+×+)／
食べるの控えなきゃ｡
:12/05/26 23:47 
:SH009 
:yReTnXt2
#562 [にゃー*ﾟ]
朝忘れた(・_・)
あさ
塩ゴマ昆布おにぎり２つ
おひる
お弁当
ご飯×塩昆布×卵焼き
カニカマ塩胡椒焼き
サンマの竜田揚げ
アスパラ×マヨネーズ
ホット麦茶
よる
ご飯１杯
大根と人参の味噌汁
焼き鮭１切
ニラ玉
ニラ×しめじ
たまご×めんつゆ
酢の物
くずきり×わかめ
カニカマ×きゅうり
酢×さとう
サラダ
たまねぎ×ピーマン
茗荷谷×えごま油×醤油
塩辛
麦茶
くっそデブ＼(+×+)／
:12/05/27 20:12 :SH009 :jGy29u.U
#563 [にゃー*ﾟ]
夜も朝も計ってない!
あさ
ゴマリッチ梅おにぎり1こ
おひる
お弁当
ご飯×豚肉の甘辛炒め
アスパラとしめじと椎茸
のピリ辛炒め×卵焼き
ほうれん草の塩胡椒和え
トマトケチャップ
ホット麦茶
かんしょく
海味鮮
黒糖あめ
:12/05/28 14:43 :SH009 :5iB9xZiY
#564 [にゃー*ﾟ]
よる
巻き寿司５切
いなり寿司５こ
わさび×醤油
てんぷら
かき揚げ２つ
アスパラ２本×茄子１つ
うどん×めんつゆ
ガリ
麦茶
かんしょく
ミニクロワッサン３こ
:12/05/28 22:53 :SH009 :5iB9xZiY
#565 [にゃー*ﾟ]
夜計ってない!
明日はおやすみ(^O^)
:12/05/28 22:53 :SH009 :5iB9xZiY
#566 [にゃー*ﾟ]
あさ
ミニ豆もっちパン１こ
ミニクロワッサン１こ
豆腐ハンバーグ
<ゆずポン酢>
豚肉のめんつゆ炒め
ミニカボチャコロッケ5こミニクリームコロッケ5こ
いや､食べすぎっしょ(^^)
:12/05/29 10:21 :SH009 :s7kCCxYc
#567 [にゃー*ﾟ]
おひる
豆腐ハンバーグ
<ゆずポン酢>
オランジーナ
デブ｡お腹やば臨月!!
:12/05/29 12:09 :SH009 :s7kCCxYc
#568 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
黒糖あめ
くるみシュガーパン１こ
実家行く気だったのに
行けなかった(・_・)
:12/05/29 14:56 :SH009 :s7kCCxYc
#569 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
チーズソフトパン１こ
何か食べてないと､
気が紛れない(・_・)
:12/05/29 16:00 :SH009 :s7kCCxYc
#570 [にゃー*ﾟ]
よる
豚肉の塩胡椒焼き
ベーコンの
チーズ巻き１こ
温かいそば
天ぷら
茄子×かき揚げ
アスパラガス
茄子ときゅうり
の味噌漬物
サラダ
サラダほうれん草
くずきり×ポン酢
麦茶
いや､今日たべすぎ!!
:12/05/29 18:44 :SH009 :s7kCCxYc
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