再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#691 [ゆ｡]

朝ごはん

キャラメルトースト１枚
ちびとピザ風トースト１枚
ちびと春雨ｽｰﾌﾟ(ﾜﾝﾀﾝ)
オロナミンＣ１本

:12/04/13 07:53 :N906imyu :☆☆☆

#692 [ゆ｡]

お水

:12/04/13 09:00 :N906imyu :☆☆☆

#693 [ゆ｡]

昼ごはん

ｶﾛﾘｰﾐｰﾙ(ﾁｮｺ)２本
ドーナツ１個
すっぴんプルーン１本
お水

:12/04/13 13:29 :N906imyu :☆☆☆

#694 [ゆ｡]

ガム１枚

:12/04/13 13:42 :N906imyu :☆☆☆

#695 [ゆ｡]

夜ごはん

今日も暴食した

アイスもおかしも食べた

:12/04/13 19:35 :N906imyu :☆☆☆

#696 [ゆ｡]

もお無理だあ

:12/04/13 19:35 :N906imyu :☆☆☆

#697 [ゆ｡]

入浴後

腕.脚マッサージ
バストマッサージ
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
枕で部分エクサ
(肩.腕.お腹.脚)
腕立て２０回
水分補給(お水)

:12/04/13 21:30 :N906imyu :☆☆☆

#698 [ゆん]

はじめまして!

体型似てるので
もしよかったら
一緒にがんばらせて
もらえませんか

:12/04/13 22:00 :P08A3 :WL3chE42

#699 [ゆ｡]

△１

:12/04/14 07:04 :N906imyu :☆☆☆

#700 [ゆ｡]

△２ｗ

:12/04/14 07:11 :N906imyu :☆☆☆

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