再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

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#222 [ゆ｡]

昼ごはん

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾐﾙｸ)１袋
飲みかけマッチ約２口
お水

:12/02/06 13:11 :N906imyu :☆☆☆

#223 [ゆ｡]

財布忘れた

でも家からｵｰﾙﾌﾞﾗﾝと水
持ってきてたから
まぢ助かった━━━!!!

:12/02/06 13:13 :N906imyu :☆☆☆

#224 [ゆ｡]

でも逆によかったかも

今日仕事で動き回ったから
絶対食べ過ぎると思った

:12/02/06 13:14 :N906imyu :☆☆☆

#225 [ゆ｡]

夜ごはん

今川焼(ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ)約１個
カレー茶碗１杯
麻婆豆腐２口
うどんの汁

:12/02/06 18:57 :N906imyu :☆☆☆

#226 [ゆ｡]

入浴後

マッサージ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
ストレッチ
痩せヨガ
健康ヨガ
水分補給(お湯)

:12/02/06 21:08 :N906imyu :☆☆☆

#227 [ゆ｡]

〇

:12/02/07 06:19 :N906imyu :☆☆☆

#228 [ゆ｡]

風邪引いたっぽいけど
まだ喉と鼻水だけだから
なんとかなる(｡･ω･`)
無理ゎしないようにする

:12/02/07 06:20 :N906imyu :☆☆☆

#229 [ゆ｡]

腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/07 07:03 :N906imyu :☆☆☆

#230 [ゆ｡]

△

:12/02/07 07:48 :N906imyu :☆☆☆

#231 [ゆ｡]

てか下痢..
なんでだろ(｡･ω･`)

:12/02/07 07:49 :N906imyu :☆☆☆

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