再ｽﾀｰﾄ目標45㌔
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#940 [ゆ｡]
今日の体重
体重５３.６
ＢＭＩ２２.３
体脂肪２８.６
基礎代謝１２６４
目標まで...あと８.６ｷﾛ
:12/05/08 06:52 
:N906imyu 
:☆☆☆
#941 [ゆ｡]
肩甲骨ほぐし
:12/05/08 07:01 :N906imyu :☆☆☆
#942 [ゆ｡]
朝ごはん
食パン半分
挽肉ともやしと春雨炒め少し
ヨーグルト半分
HOTきな粉牛乳１杯
:12/05/08 07:47 :N906imyu :☆☆☆
#943 [ゆ｡]
〇
:12/05/08 07:48 :N906imyu :☆☆☆
#944 [ゆ｡]
昼ごはん
おからだから(ﾁｰｽﾞｹｰｷ)１個
サワーズグミ２個
すっぴんプルーン１本
ミネラルむぎ茶
:12/05/08 12:44 :N906imyu :☆☆☆
#945 [ゆ｡]
仕事中
ミルキーの飴
ガム１粒
:12/05/08 17:31 :N906imyu :☆☆☆
#946 [ゆ｡]
試験が終わるまで
ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄ休もうと思って
書き込みしてなかった
でもでも!!!!!!
毎日体重ゎ計ってた
そして今日計ってみたら
４９.９ｷﾛ!!!
やばい
すげっ
ｗ
特に何もしてないのに
１日で３.３ｷﾛ減ったよ
あまりにビックリして
もう１回計ってみたけど
変わらず４９.９ｷﾛ
やる気出てきたーーー
:12/05/11 06:59 :N906imyu :☆☆☆
#947 [ゆ｡]
やっぱ朝の体重測定ゎ
間違っていた(｡･ω･`)ﾁｰﾝ
家帰って計ってみたら
５３.６ｷﾛだった
:12/05/11 21:33 :N906imyu :☆☆☆
#948 [ゆ｡]
１日で３ｷﾛも
減るわけねえっつーのね
:12/05/11 21:35 :N906imyu :☆☆☆
#949 [ゆ｡]
:12/06/23 09:26 :N906imyu :☆☆☆
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