再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#334 [ゆ｡]

炭水化物とりすぎ

でも止まんなかったー(｡∀ﾟ)
最近夜食べ過ぎる...

:12/02/13 19:57 :N906imyu :☆☆☆

#335 [ゆ｡]

入浴後

マッサージ
ストレッチ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ
水分補給(お湯)

:12/02/13 22:42 :N906imyu :☆☆☆

#336 [ゆ｡]

今日体重計ってないけど..
絶対増えてると思う(ﾉД⊂)
自分が悪い

:12/02/13 22:43 :N906imyu :☆☆☆

#337 [ゆ｡]

暴食しないように
また明日から頑張る!!!

:12/02/13 22:44 :N906imyu :☆☆☆

#338 [ゆ｡]

腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/14 07:00 :N906imyu :☆☆☆

#339 [ゆ｡]

朝ごはん
ちび食べ残しご飯１口分
ちくわの醤油炒め少し
厚揚げと白菜少なめ
りんご黒酢少し
野菜生活１杯

:12/02/14 07:55 :N906imyu :☆☆☆

#340 [ゆ｡]

食後体重５０.７

:12/02/14 08:22 :N906imyu :☆☆☆

#341 [ゆ｡]

やっぱ増えてたー

:12/02/14 08:22 :N906imyu :☆☆☆

#342 [ゆ｡]

奴にバレた..

暫く体重計使えないけど
気を抜かないで
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぞー!!!
てかまぢで早く
自分の体重計ほしい!!!

:12/02/14 08:57 :N906imyu :☆☆☆

#343 [ゆ｡]

昼ごはん

手作り弁当
ファイバー７５００

jpg 48KB
:12/02/14 12:41 :N906imyu :☆☆☆

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