すりむあっぷ☆減量
最新 最初 🆕
#872 [あゆ]

朝体重
42.8kg/5.7%

⏰:12/02/27 06:08 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#873 [あゆ]

朝ご飯

サプリ、プーアル茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー
プルーン2個

⏰:12/02/27 06:23 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#874 [のん]

おはよー

そうだよね
今じゃもう前みたいに制御できなくて開き直っちゃう〜

誘惑に勝てるなんてえらいっ\(^o^)/
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⏰:12/02/27 07:56 📱:D905i 🆔:R6t1Y372


#875 [のん]

なるほど〜
体ってすごいね(´▽`)
うん少しで満足しなきゃだよね

最近は過食か拒食しかできなくて、普通の食事がわからなくなってきて怖い
前どんな風に食べてたっけ?ってなる(T-T)
あゆサンはそんなことない?
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⏰:12/02/27 08:23 📱:D905i 🆔:R6t1Y372


#876 [あゆ]

便..○

⏰:12/02/27 08:29 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#877 [あゆ]

1時間20分ウォーキング
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⏰:12/02/27 11:41 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#878 [あゆ]

昼ご飯

サプリ、プーアル茶
キムチ
めかぶ納豆かけ雑穀ご飯

デザート
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/02/27 11:57 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#879 [あゆ]

昼からが誘惑やばい

デザート食べたし
我慢しなきゃなあ
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⏰:12/02/27 12:19 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#880 [あゆ]

一服したら散歩行きたいな

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⏰:12/02/27 12:22 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#881 [あゆ]

便..○
2回目
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⏰:12/02/27 12:52 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


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