すりむあっぷ☆減量
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#882 [あゆ]

お菓子食べるくらいなら
寝てやる(笑)
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⏰:12/02/27 14:46 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#883 [あゆ]

今日はプリンも我慢できた

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⏰:12/02/27 14:48 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#884 [まんまみーあ]
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イモケンピ最近食べてないから
食べたいなー(*^^*)

あゆさんって1日のカロリー
どのくらいなーの?(*^^*)

うん♪やばいよねw
あたしアーティストとかは
男性より女性派だけど
韓国は男の人もいけるー(笑)

BigBangとかもいいよねー(*^^*)

⏰:12/02/27 15:13 📱:Android 🆔:KKuZ9zfk


#885 [まんまみーあ]
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なんかねー雪の宿とか
出してる会社から小分けの
かりんとうとかも出てたの
買ったことあるよ(*^^*)

てかすごい少ないんだねw
びっくりした(゜ロ゜)
あたし1500くらい
とってるかもー(>_<)

だから痩せないのかな?(..)

確かに(笑)良かったら
誰でもいーかも(笑)(*^^*)

あゆさんは服とかも
好きなのー?(*^^*)

⏰:12/02/27 16:19 📱:Android 🆔:KKuZ9zfk


#886 [のん]

そうだよねぇ
なんかやっぱダイエットって大変だわ(´・ω・`)

また次体重はかったら増えてる自信ある(T-T)
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⏰:12/02/27 16:21 📱:D905i 🆔:R6t1Y372


#887 [あゆ]

夕飯

サプリ、プーアル茶
キムチ
鶏胸肉と玉ねぎのホイル焼き
めかぶかけ雑穀ご飯

腹八分目

⏰:12/02/27 18:51 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#888 [まんまみーあ]

あたしあゆさんの身長知らなかったけど(´・ω・`)

お手本にしようと思ってスレ見てたら
すごい身長高いんだね(>_<)
あたしの姉もそのくらいあるんだけど
昔すごい細くてダイエットがきっかけで倒れたことあるんだ(>_<)

すごい今心配になっちゃったよー(;_;)

⏰:12/02/28 01:11 📱:Android 🆔:YuWxLaeM


#889 [のん]

おはよー(=゜ω゜)ノ

全く意識しないってのも、長くダイエットしてると難しいよね(°∇°;)
痩せるとかじゃなくても、健康を考えるのもダイエットの一環だね

食べ過ぎても調整すればいいんだもんね\(^o^)/
私も前向きに考えなきゃだ〜
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⏰:12/02/28 05:27 📱:D905i 🆔:Bltn3rBk


#890 []
朝体重
42.8kg/6.0%

⏰:12/02/28 06:12 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#891 []
朝ご飯

サプリ、プーアル茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー
プルーン2個

⏰:12/02/28 06:40 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


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