すりむあっぷ☆減量
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#71 []

45.7kg

夕飯食べ過ぎないように
気をつけよ

⏰:12/01/25 16:43 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#72 []

今日は夕飯7時頃の予定
もっと早く食べたいなあ

⏰:12/01/25 18:05 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#73 []

明日は出かけないから
ダンスやろう
朝昼ヨーグルトおからクッキー

⏰:12/01/25 18:06 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#74 []

夕飯

サプリ、烏龍茶
茄子の味噌汁豆板醤入り
にらもやしの卵とじ
白ご飯3/4

⏰:12/01/25 19:14 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#75 []

朝体重
45.3kg/7.9%

基礎体温低い

⏰:12/01/26 06:03 📱:P02A 🆔:mE0A20WI


#76 []

朝ご飯

サプリ、烏龍茶
ホット豆乳
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/01/26 06:37 📱:P02A 🆔:mE0A20WI


#77 []

便..○

⏰:12/01/26 07:47 📱:P02A 🆔:mE0A20WI


#78 []

ダンス20分

午後もやろう

⏰:12/01/26 10:09 📱:P02A 🆔:mE0A20WI


#79 [ひぃ]
初めまして

体脂肪率がすごく低くて驚きました~

何かスポーツされているんですか?~~~

⏰:12/01/26 10:21 📱:T006 🆔:yOsFDvgM


#80 []

ひぃさん

初めまして

スポーツは特にしてません

買い物行く時にウォーキングと出かけない日はダンス軽く
やってます
体脂肪率確かに低いかも元は24%くらいありました

気づいたら一桁に
運動と脂肪燃焼のサプリの
おかげっぽいです
まだいらない脂肪ありますよ

⏰:12/01/26 10:26 📱:P02A 🆔:mE0A20WI


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