すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
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#61 [主

]

エクササイズ

腹筋50回

:12/01/24 22:20 :P02A :m7KETrVs

#62 [主

]

朝体重
45.7kg/7.9%

:12/01/25 06:25 :P02A :Af2.5C0Y

#63 [主

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ホット豆乳
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/01/25 06:36 :P02A :Af2.5C0Y

#64 [体重なんか言えません]

体脂肪少ないですね！

身長何㎝なんですか？

:12/01/25 06:43 :P05B :thzYefn.

#65 [主

]

痩せ期だからかな

減ってた

:12/01/25 06:44 :P02A :Af2.5C0Y

#66 [主

]

>>64さん

元は24%くらいありました

身長は171です

:12/01/25 06:45 :P02A :Af2.5C0Y

#67 [主

]

便

..○

豚汁ともずく酢で快便

:12/01/25 07:47 :P02A :Af2.5C0Y

#68 [主

]

今日の昼も
ﾖｰｸﾞﾙﾄおからクッキー

夕飯を美味しく食べる為

昼からちょっと買い物

明日寒いらしいから今日行く

:12/01/25 10:52 :P02A :Af2.5C0Y

#69 [主

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ホット豆乳
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/01/25 11:26 :P02A :Af2.5C0Y

#70 [主

]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間20分

:12/01/25 13:24 :P02A :Af2.5C0Y

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