すりむあっぷ☆減量
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#64 [体重なんか言えません]


体脂肪少ないですね!

身長何�pなんですか?

⏰:12/01/25 06:43 📱:P05B 🆔:thzYefn.


#65 [主]

痩せ期だからかな
減ってた

⏰:12/01/25 06:44 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#66 [主]

>>64さん

元は24%くらいありました
身長は171です

⏰:12/01/25 06:45 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#67 [主]

便..○

豚汁ともずく酢で快便

⏰:12/01/25 07:47 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#68 [主]

今日の昼も
ヨーグルトおからクッキー
夕飯を美味しく食べる為

昼からちょっと買い物
明日寒いらしいから今日行く

⏰:12/01/25 10:52 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#69 [主]

昼ご飯

サプリ、烏龍茶
ホット豆乳
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/01/25 11:26 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#70 [主]

ウォーキング1時間20分

⏰:12/01/25 13:24 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#71 [主]

45.7kg

夕飯食べ過ぎないように
気をつけよ

⏰:12/01/25 16:43 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#72 [主]

今日は夕飯7時頃の予定
もっと早く食べたいなあ

⏰:12/01/25 18:05 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#73 [主]

明日は出かけないから
ダンスやろう
朝昼ヨーグルトおからクッキー

⏰:12/01/25 18:06 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


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