すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
最新最初全

#534 [主

]

置き換えいらなかったかな

:12/02/15 12:23 :P02A :pU7u.Lvc

#535 [主

]

しばらく生理の事は
気にしない！
来る時は来るし
妊娠は絶対ないから
気楽に過ごそう♪

:12/02/15 12:29 :P02A :pU7u.Lvc

#536 [主

]

ダンス10分

:12/02/15 13:08 :P02A :pU7u.Lvc

#537 [主

]

生理前だからか
やたら眠い

:12/02/15 16:06 :P02A :pU7u.Lvc

#538 [主

]

今日の私の夕飯は
めかぶ(わさび醤油)
白ご飯
キャベツと舞茸ともやしのマヨポン酢炒め

まだケーキあるから
気をつけて夕飯食べる

最近すぐお腹いっぱいなる

昼食べ過ぎたし
控えなきゃ

明日は用事で
出かけなきゃだ

ﾌﾗﾌﾗにならないように
ちゃんと食べるよ

:12/02/15 16:11 :P02A :pU7u.Lvc

#539 [主

]

ダンス10分

:12/02/15 16:47 :P02A :pU7u.Lvc

#540 [主

]

足疲れたあ

明日筋肉痛かなw

:12/02/15 16:48 :P02A :pU7u.Lvc

#541 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
めかぶとろろかけご飯
野菜のマヨポン炒め
(ｷｬﾍﾞﾂ、舞茸、もやし、
ウインナー)

:12/02/15 19:05 :P02A :pU7u.Lvc

#542 [あゆ

]

もう少し白ご飯減らそ

めかぶかけたら
結構ずっしりする

:12/02/15 19:23 :P02A :pU7u.Lvc

#543 [まんまみーあ]

こんばんは♪
よくわかりましたね(^^)d

メンタル良くなったら
良かったです♪♪

痩せてても満足せずに
頑張ってるのがすごいです(*^^*)

あたしはナァナアなんで(*_*)

:12/02/15 20:49 :Android :Ojjht2lk

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194