すりむあっぷ☆減量

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#544 [あゆ

]

明日はキープかな

足だるいから
今日はダンス終わり

ストレッチ、エクササイズ腹筋やって早めに寝よ

:12/02/15 21:20 :P02A :pU7u.Lvc

#545 [主

]

朝体重
42.6kg/5.5%

:12/02/16 06:14 :P02A :RgRlqX1A

#546 [主

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/02/16 06:35 :P02A :RgRlqX1A

#547 [主

]

筋肉痛だ

今日は昼から用事あるし
控えめにダンスやろ

昼ご飯は置き換え

:12/02/16 08:38 :P02A :RgRlqX1A

#548 [主

]

<Div Align="center">
今日の基礎体温は
少し上がってた

/Div>

:12/02/16 08:39 :P02A :RgRlqX1A

#549 [主

]

便

..○

:12/02/16 09:22 :P02A :RgRlqX1A

#550 [主

]

ダンス10分

足だるw

:12/02/16 10:32 :P02A :RgRlqX1A

#551 [主

]

そろそろ化粧するか！
何でも早めに行動

:12/02/16 10:38 :P02A :RgRlqX1A

#552 [主

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/02/16 11:41 :P02A :RgRlqX1A

#553 [(*_*)]

いきなりすいません…
私もカプサイシン買ってみたんですが
主さんは1日何粒のんでますか?
あと食前に何粒飲んでるか
教えて下さい！

:12/02/16 11:50 :iPhone :C.eyimD6

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