すりむあっぷ☆減量
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#412 [体重なんか言えません]
突然ごめんなさいね
あまり無理しないで下さい´`
あたしわ40歳過ぎの
おばﾁｬﾝだけど
何だか主ｻﾝが心配になって
書きしてしまいました。
無理なﾀﾞｲｴｯﾄしてたら
今わ若さで何とか
保ってられてると思うけど
歳をとった時に
身体に異変が起きたり
お肌にも出るし...
体脂肪が10%以下だと
更年期が酷くなったり
ホルモンのﾊﾞﾗﾝｽが
悪くなったりで
辛いと聞きました
無理しない程度に
少し意識するくらいの
Dietをして下さいね
ﾏﾏわ毎日元気ぢゃなきゃ
子供ｻﾝ達やご主人が心配するよ
突然色んなこと言って
ごめんなさいねm(__)m
早く食事が楽しく
出来る様になったらいいね*^^*
:12/02/10 20:39 
:SH03A 
:M4Rv5WQE
#413 [主
]
>>412さん
ありがとうございます
元々は大食いで
食べるの大好きなんですが太いのがコンプレックスでダイエット始めちゃうと
終わりが分からなくなるんです
自分でも気持ち悪いくらいに痩せたけれど
反動で過食して病んで
まだ拒食期の方が
自己満ではありますが
病まずにいられるんです
いつかは普通に
3食食べられる日が
来るんだろうけど
毎日家にいて
色々ストレスも溜まるし
働ける時期になったら
様子見ながら頑張ります
病院通いにならない程度に今は頑張りたいと
思います
:12/02/10 21:40 :P02A :q1uaQUw2
#414 [主]
明日は44kg台かな
もっと増えてそう
とりあえず
しばらく節制して
過食前の体重まで
戻したいな
:12/02/10 21:41 :P02A :q1uaQUw2
#415 [主]
:12/02/10 21:47 :P02A :q1uaQUw2
#416 [主]
寝る前体重
44.1kg
2日で1kgも増えたw
ﾀﾞﾝｽやっただけマシだよね…
:12/02/10 21:55 :P02A :q1uaQUw2
#417 [まんまみーあ]
こんばんは♪
私も心配です(>_<)主さんの
身長ならまだ体重大丈夫です!
数字にとらわれすぎたら
摂食の第1歩です(>_<)
しばらく体重測るの
辞めてもいいんじゃないですか♪
ダンスは続けて楽しんだり(^^)d
:12/02/10 22:39 :Android :dqVrdK/A
#418 [主]
まんまみーあさん
倒れないよう
調節して頑張ります
どうしても
食べたくなった時は
ちゃんと食べます(^-^)/
体重はどうしても
気になっちゃって
変に頑固で困ってます
:12/02/11 01:31 :P02A :kpJHQBzc
#419 [主]
昨日ダンス頑張ったからかな
それともｶｼｮｵのせいかな
体が痛い(笑)
:12/02/11 02:36 :P02A :kpJHQBzc
#420 [主]
:12/02/11 02:47 :P02A :kpJHQBzc
#421 [主]
便
..○
:12/02/11 03:23 :P02A :kpJHQBzc
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