主

2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ

:12/02/04 14:35 :P02A :hLj/da9Y

主

今日は買い物で
めかぶともずく酢買った食べるならなるべく
健康に良いものがいい

:12/02/04 15:48 :P02A :hLj/da9Y

主

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
さつまいもの煮物
おろしカツ丼4口くらい

さつまいも食べてたら
カツ丼入らなかったw
ラッキー

:12/02/04 18:55 :P02A :hLj/da9Y

主

お腹ぽっこりしてる
嫌

:12/02/04 21:50 :P02A :hLj/da9Y

主

ストレッチ
エクササイズ

:12/02/04 22:14 :P02A :hLj/da9Y

主

便..○

:12/02/05 06:03 :P02A :PJiJuP.Q

主

朝体重

43.9kg/7.9kg

昨日あんまり食べなかったのに減らなかった
体脂肪は戻って良かった
日曜は朝ご飯抜き

:12/02/05 06:12 :P02A :PJiJuP.Q

主

朝抜くか昼抜くか迷い中
今日出かけないし
どっちも抜くかな。

:12/02/05 06:26 :P02A :PJiJuP.Q

主

烏龍茶2口


夕飯は
人参とさつま揚げのひじき煮
しめじのバター醤油炒め
玉ねぎの味噌汁
でいいかな

:12/02/05 06:43 :P02A :PJiJuP.Q

主

寒すぎる
暖房ついてるのに寒い
動きたくないorz
だがしかし頑張らな

:12/02/05 08:59 :P02A :PJiJuP.Q

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