可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ
最新 最初 全 
#701 [ask **]
→ ちゃんぽん 407kcal
スタバにて
→ ソイ抹茶フラペチーノ Ｓ
(ホイップ少なめ)
→ ニューヨークチーズケーキ
今から仕事！
終わってから食べません
ように
:12/06/29 16:26 
:P03C 
:4vPq4RhQ
#702 [ask **]
→ じゃがりこ たらこバター
258kcal
結局お菓子食べとるやん！
更にでぶまっしぐらやな
:12/06/29 21:43 :P03C :4vPq4RhQ
#703 [ask **]
３０日 ５３.７kg
→ プロティンダイエット
→ 豚しゃぶパスタサラダ 355kcal
→ アメリカンドッグ
:12/06/30 13:47 :P03C :MxeE1QvU
#704 [ask **]
:12/06/30 13:48 :P03C :MxeE1QvU
#705 [ask **]
→ 小えびとアボガドのクリームパスタ
→ ポテト 少し
→ チョコバナナパフェ
→ ストロベリーラテ
食べ過ぎやん(´;ω;｀)
カラオケ２時間
jpg 84KB
:12/07/01 03:05 :P03C :T9RomNY2
#706 [ask **]
７／１ ５３.４kg
実家帰ってきた＼(^o^)／
→ ぷちシュー ５個
→ オムレツ 半分
→ 抹茶ラテ
→ 豆乳と黒ごまのスイーツ
jpg 84KB
:12/07/01 16:44 :P03C :T9RomNY2
#707 [ask **]
→ きな粉団子 ２本
→ 軟骨のからあげ 少し
お母さんと出掛けた＼(^o^)／
:12/07/01 16:45 :P03C :T9RomNY2
#708 [ask **]
→ ご飯 少し
→ 豚肉ともやしの炒め物
→ 冷奴
→ キットカット ２つ
:12/07/01 22:14 :P03C :T9RomNY2
#709 [ask **]
２日
→ クリームパン
→ ミニたい焼き
→ とろろいくら丼
jpg 82KB
:12/07/02 16:18 :P03C :W1a/RYec
#710 [ask **]
４日 ５３.３kg
→ えびピラフ 253kcal
→ 調整豆乳
痩せ期〜＼(^o^)／
:12/07/04 07:11 :P03C :z/DMPGxY
#711 [ask **]
あかんサボりすぎや
５日 ５３.２kg
:12/07/05 07:03 :P03C :x7hmrmKU
#712 [ask **]
生理終わったし今日エステ
やし痩せるぞー＼(^o^)／
仕事のことやらで病み病み
やしなぁ
:12/07/05 07:06 :P03C :x7hmrmKU
#713 [ask **]
→ 炊き込みご飯
→ 野菜ジュース
→ チキンクリスプ
→ マックポテトＳ
:12/07/05 12:50 :P03C :x7hmrmKU
#714 [ask **]
エステからの銭湯行った
入浴後 ５２.３kg
やのにそのあと
→ ガツンとみかん 89kcal
→ 野菜ジュース いっぱい
:12/07/05 21:41 :P03C :x7hmrmKU
#715 [ask **]
:12/07/05 22:07 :P03C :x7hmrmKU
#716 [ask **]
６日
→ 野菜ジュース
インド料理屋さんにて
→ ベジタブルカレーセット
ナン×２枚
→ キットカット １つ
jpg 82KB
:12/07/06 20:31 :P03C :UGg3iL72
#717 [ask **]
千と千尋観ながらＣＭなったら
腹筋してた＼(^o^)／
→ みかんゼリー
お腹空かないなぁ(･ω･`)
ストレスで胃が気持ち悪い
はよ解決しな(´;ω;｀)
:12/07/07 00:27 :P03C :.dX4Cgek
#718 [ask **]
:12/07/07 00:27 :P03C :.dX4Cgek
#719 [ask **]
→ 抹茶フラぺ Ｓ
低脂肪乳×ホイップ少なめ
→ ニューヨークチーズケーキ
家の近くにスタバあったら
通ってまうからあかんわ(T_T)
夜は外食なるやろうな
４０kg台になりたい
お腹と太もも引き締めたい！
腰回りと下腹どうにかしな
:12/07/07 13:45 :P03C :.dX4Cgek
#720 [ask **]
→ 食べほ行った(T_T)
１皿半×デザート少し×ドリンク
jpg 81KB
:12/07/08 08:57 :P03C :ujU4po6o
#721 [ask **]
５３.３kg
:12/07/08 09:11 :P03C :ujU4po6o
#722 [ask **]
今日もいっぱい食べて
しまった反省
:12/07/08 22:06 :P03C :ujU4po6o
#723 [ask **]
９日 ５３.３kg
:12/07/09 07:14 :P03C :WgDhNyHY
#724 [ask **]
→ 揚げ出し豆腐の炒め物 少し
→ 春巻き １つ
→ 野菜ジュース
少し
どっさり出したい(T_T)
:12/07/09 08:27 :P03C :WgDhNyHY
#725 [ask **]
→ 若鶏とまいたけのパスタ 341kcal
:12/07/09 12:46 :P03C :WgDhNyHY
#726 [ask **]
ロッテリア
→ ソーセージロール
→ シェーキ バニラ
:12/07/09 16:09 :P03C :WgDhNyHY
#727 [ask **]
→ 白熊アイス 95kcal
→ バナナ １本
不健康(´-ω-`)
:12/07/09 21:17 :P03C :WgDhNyHY
#728 [ask **]
１０日
→ コーンフレーク＋牛乳
→ バナナ
５３.０kg
:12/07/10 16:43 :P03C :DbRBkGQU
#729 [ask **]
さと
天ぷら半分、そうめん２／３
結局一緒やん
jpg 84KB
:12/07/10 21:40 :P03C :DbRBkGQU
#730 [ask **]
５３.６kg
:12/07/10 21:40 :P03C :DbRBkGQU
#731 [ask **]
１１日 ５３.４kg
→ コーンフレーク＋牛乳＋バナナ
→ 野菜ジュース
:12/07/11 08:28 :P03C :Sy3j4zuI
#732 [ask **]
免許の更新行ってきた！
前よりかは大分ましに写った
から良しとしよう＼(^o^)／
→ イングリッシュマフィン
→ ピーナッツバター
→ 軟骨焼いたのん
:12/07/11 13:09 :P03C :Sy3j4zuI
#733 [ゆみ]
書き込みありがとうごさいます！
仲間は受け付けてないんです(T_T)
ごめんなさい(T_T)
でもお互い頑張りましょうね！
では(^-^)/
:12/07/11 19:56 :iPhone :☆☆☆
#734 [ask **]
１６時
→ おにぎり １つ
→ サラダ
仕事終わって携帯見たら
友達がご飯行こうって(*_*)
絶対軽くだけ食べてくる！
:12/07/11 20:59 :P03C :Sy3j4zuI
#735 [ask **]
ジョイフル
→ 軟骨のからあげ ２／３
→ シーザーサラダ
→ ポテト 少し
５４.０kg
せっかく頑張ったのに結局
一緒やんけ
まぢくたばれ
:12/07/11 23:21 :P03C :Sy3j4zuI
#736 [ask **]
１２日
→ イングリッシュマフィン
→ ピーナッツバター
もう全然体重減らんし
お腹引き締まらんし
ほんまくそでぶや！
もう嫌やなぁ
:12/07/12 08:00 :P03C :NhOIDyxk
#737 [ask **]
実家おったときは毎日
半身浴できよったから
体重へってくれよったけど
一人暮らししてから全然
やもん
仕事行ってこよ
:12/07/12 08:03 :P03C :NhOIDyxk
#738 [ask **]
→ 赤飯 289kcal
→ サラダ 少し
今日は午前診だけやから
昼からエステ行く＼(^o^)／
:12/07/12 13:14 :P03C :NhOIDyxk
#739 [ask **]
エステの後温泉 ５２.５kg
やけど
→ パピコ 87kcal×２
→ 野菜ジュース
もー(T_T)
:12/07/12 21:12 :P03C :NhOIDyxk
#740 [ask **]
２週間前くらいから
気付いた時に足あげ腹筋、
ひねり腹筋しよるけど
未だ変化が見えない。
継続やなヽ(´ー`)ノ
:12/07/12 21:59 :P03C :NhOIDyxk
#741 [ask **]
:12/07/12 23:22 :P03C :NhOIDyxk
#742 [ask **]
旅行行ってたー
ダイエット＆引き締め
再開しな(´;ω;｀)
友達スリムすぎて萎えた(T_T)
:12/07/16 20:43 :P03C :eDS6MRF2
#743 [ask **]
１７日
昨夜彼氏と一緒に実家帰った
→ ご飯 １杯
→ 豚汁 １.５杯
→ ミニヨーグルト
朝食べすぎてお腹すかず
旅行のお土産のお菓子
食べた( ; ゜Д゜)
:12/07/17 18:45 :P03C :R3v4a3Ns
#744 [ask **]
:12/07/18 13:10 :P03C :yUVmaP6I
#745 [ask **]
→ パイナップル いっぱい
よるカラオケ行った！
→ ココア ２杯
→ れんこん＆枝豆チップス
:12/07/19 07:03 :P03C :GkTMZwrY
#746 [ask **]
サボりすぎ！
ちゃんとまた始めます(*_*)
昨日からミオドレダイエット
ってゆうん始めた(^^)
ただむっちゃ痛い(T_T)
jpg 82KB
:12/07/20 10:21 :P03C :.3ZFvgYs
#747 [ask **]
２０日
→ コンフレ＋牛乳
:12/07/20 10:22 :P03C :.3ZFvgYs
#748 [ask **]
→ クリームパスタ 430kcal
→ レタスサラダ
→ ミニ枝豆パン
少し
:12/07/20 13:44 :P03C :.3ZFvgYs
#749 [ask **]
→ ミルクフランス
→ バナナ １本
:12/07/20 20:30 :P03C :.3ZFvgYs
#750 [ask **]
友達んちでＤＶＤ観ながら
お菓子いっぱい(*_*)
２３時くらいに.｡○
:12/07/21 04:52 :P03C :ekyQQltg
#751 [ask **]
２１日
→ エッグマックマフィン
:12/07/21 09:18 :P03C :ekyQQltg
#752 [ask **]
→ 梅おろし冷かけうどん
→ かしわ天
→ 桃かき氷
うわうわでめちゃうまやた
jpg 81KB
:12/07/22 06:52 :P03C :2sOL0URQ
#753 [ask **]
→ ゴーヤチャンプルー
→ 豆腐ハンバーグ
→ えびとアボカドとレタスのサラダ
→ 鶏皮のパリパリ焼き
→ ご飯 １杯
彼氏と作ったけど
作りすぎたよねー(笑)
jpg 81KB
:12/07/22 06:54 :P03C :2sOL0URQ
#754 [ask **]
２２日
→ コンフレ＋牛乳
→ バナナ １本
→ ゴーヤチャンプル 残り
吉野家
→ 焼味ねぎ塩豚丼
→ アイスキャラメルラテ
:12/07/23 00:18 :P03C :.OsMel6A
#755 [ask **]
→ チーズ盛り合わせ
→ ゴーヤチャンプルｗ
→ ご飯 半膳
ハマったからまた作った(笑)
×２
jpg 82KB
:12/07/23 00:20 :P03C :.OsMel6A
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