可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ
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#681 [ask **]
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:12/06/20 20:57 
:P03C 
:szWdw076
#682 [ask **]
→ 調整豆乳
:12/06/20 23:47 :P03C :szWdw076
#683 [ask **]
２１日
→ カレー
→ しょうが黒糖紅茶
:12/06/21 13:58 :P03C :PWILMFd6
#684 [ask **]
→ 鮭野沢菜ちりめんおにぎり 169kcal
→ 白いたい焼き 196kcal
→ カルボナーラ 408kcal
→ ソーセージ ２本
→ しょうが黒糖紅茶
:12/06/21 21:38 :P03C :PWILMFd6
#685 [ask **]
２２日
→ フルグラ＋牛乳
→ サラダ
:12/06/22 10:27 :P03C :KWXz4Ltw
#686 [ask **]
→ しょうが黒糖紅茶
:12/06/22 11:29 :P03C :KWXz4Ltw
#687 [ask **]
→ サラダ いっぱい
→ 目玉焼き
:12/06/22 13:31 :P03C :KWXz4Ltw
#688 [ask **]
→ 炊き込みご飯
→ ふんわりワッフル 206kcal
→ フルグラ＋牛乳 少し
ウォーキング １時間１５分
:12/06/22 21:59 :P03C :KWXz4Ltw
#689 [ask **]
２３日 ５３.９kg
→ フルグラ＋牛乳＋きな粉
→ レディミール サバの味噌煮
→ チョコパイ
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:12/06/23 14:07 :P03C :zweCQ.Zk
#690 [ask **]
２４日
→ とろろごぼうご飯
→ チョコパイ
→ 但馬牛炙り丼
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:12/06/24 14:21 :P03C :zf/cNvgU
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