帰り彼氏と実家寄った★


→ あさりのお吸い物
→ あさりの酒蒸し
→ 煮魚(かわはぎ)
→ からあげ １個
→ 玉ねぎのとろとろ煮


実家のご飯美味しすぎる(T_T)
まだちょいちょいお腹痛い
普通に食べれるけど(笑)

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:12/06/03 21:58 :P03C :hPMKkmUs

４日 ５４.０kg


→ 塩おにぎり


→ カルボナーラ 415kcal
→ パイナップル


朝×１

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:12/06/04 14:20 :P03C :vhkiSTkg

:12/06/04 16:30 :P03C :vhkiSTkg

→ アメリカンチェリー ４個


→ エビピラフ 253kcal
→ アメリカンチェリー ２個

:12/06/04 21:49 :P03C :vhkiSTkg

仕事終わって久々ジム行った
けど、なまってすぐ疲れた
間空いたらあかんな(T_T)

:12/06/04 21:50 :P03C :vhkiSTkg

５日 ５３.７kg

起きたら１１時半やった(笑)
火曜は休みやから幸せ


→ 軟骨焼いたのん
→ 鮭と野菜の炊いたのん 64kcal

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:12/06/05 14:21 :P03C :TKO2CetU

→ ショコランデ 38kcal×６個


食感むっちゃ好きー

:12/06/05 20:41 :P03C :TKO2CetU

カイロプラクティック行った
ねんけど、骨盤のゆがみハンパ
ないらしい(T_T)
これからゆがみ治して下半身
痩せるように頑張ろ



→ 青菜ミニ弁当

セールで２２５円やった

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:12/06/05 20:44 :P03C :TKO2CetU

:12/06/05 20:45 :P03C :TKO2CetU

６日 ５３.８kg


→ フルグラ＋牛乳
→ エビピラフ 285kcal
→ カントリーマアム 225kcal


朝から食べ過ぎたし
カロリーやばい(*_*)

:12/06/06 08:41 :P03C :WeUsOE9M

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