可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ
最新 最初 全 
#595 [ask **]
→ お昼の白菜の煮物の残り
→ サンドアイス 242kcal
夜ジム行こうかなぁ
昨日頑張りすぎて筋肉痛やし
サイクリング行ったしで
しんどいしどーしよかな(`･ω･)
:12/05/17 18:05 
:P03C 
:Cv0SmX1k
#596 [ask **]
ジムにて
→ エアロビクス 45分
終わった後、菓子パン
食べてもーた(T_T)
:12/05/18 00:31 :P03C :gjclz7Os
#597 [ask **]
１８日 朝５４.７kg
朝でこれはヤバい
→ ミネラルウォーター
:12/05/18 09:58 :P03C :gjclz7Os
#598 [ask **]
→ 軟骨の焼いたやつ
→ バナナ ２本
→ フルグラ＋牛乳 ちょっと
→ 調整豆乳 １杯
:12/05/18 15:54 :P03C :gjclz7Os
#599 [ask **]
ジム
→ シンプルエアロビクス 35分
→ 筋力トレーニング 20分
太もも筋肉痛やから無理
出来ん(･ω･`)
:12/05/18 15:56 :P03C :gjclz7Os
#600 [ask **]
→ レディミール(
)
→ バナナ １本
jpg 84KB
:12/05/18 21:03 :P03C :gjclz7Os
#601 [ask **]
１９日 朝５４.６kg
→ バナナ １本
:12/05/19 09:27 :P03C :ki5rArpI
#602 [ask **]
:12/05/19 09:27 :P03C :ki5rArpI
#603 [ask **]
→ ちぎりパン 340kcal
:12/05/19 11:13 :P03C :ki5rArpI
#604 [ask **]
沖縄物産展行った(^^)/
→ 紅芋あげパン
→ 豚角煮カップ丼 半分
→ ジュース＆お酒の試飲 少し
→ ちんすこうの試食 少し
歩き疲れた(´;ω;｀)
:12/05/19 18:30 :P03C :ki5rArpI
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