可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ

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#411 [ask **]

昨日のよるは彼氏くんの
ためにご飯作った

今日の昼は食べほ行ったし
夜中に彼氏くんとカラオケ
からのファミレスで軽食
食べたし体重測りたくない…

ほんま弱い

jpg 82KB
:12/03/19 17:04 :P03C :EQUakDak

#412 [ask **]

×２

:12/03/19 18:03 :P03C :EQUakDak

#413 [ask **]

0320 54.8kg

→ フルグラ＋ヨーグルト
→ ファイブミニ

→ スープカレー 208kcal

:12/03/20 12:03 :P03C :3TTOXsD6

#414 [再２日目( -_・)65､2㌔]

いきなりすいません

64㌔から51㌔まで
どおやって落としたんですか

:12/03/20 12:47 :F09C :2bFbMh0Y

#415 [ask **]

書き込みありがとうございます

間食と夜食が多かったので
無くして、バスで帰っていた
のを歩いて、半身浴したり
くらいですよ＼(^o^)／

でも油断でリバしてから
落ちないんです(T_T)

:12/03/20 14:18 :P03C :3TTOXsD6

#416 [再２日目( -_・)65､2㌔]

お返事ありがとう
ございます

すごいですね

他に食事制限や
運動はなしですか

:12/03/20 21:11 :F09C :2bFbMh0Y

#417 [ask **]

なし

スーパー銭湯行って入浴後
54.0kg(`･ω･)

やのに上がったあと

→ 爽の抹茶＆バニラ 209kcal

食べてしまった(￣▽￣;)

:12/03/20 22:49 :P03C :3TTOXsD6

#418 [ask **]

0321

→ コーヒーフロート
→ 鮭と明太子のご飯 365kcal
→ 野菜ジュース

８時まで仕事やから晩ごはんは
飲み物か低カロリーのんかやな

:12/03/21 11:38 :P03C :oA3k4oRU

#419 [再３日目( -_・)64､9㌔]

わざわざトピに
お返事ありがとうございます

それだけ痩せるって
やっぱり努力が
必要ですよね

私もがんばります

:12/03/21 13:55 :F09C :oYDGAdV.

#420 [ask **]

→ 豚汁
→ みかん２個

:12/03/21 21:19 :P03C :oA3k4oRU

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