スーパー銭湯行った(^^)/

入浴後 53.6kg



→ カシス黒酢
→ 調整豆乳

:12/03/09 22:26 :P03C :hYu/sBAI

ストレスで昨日は過食に
走った(T_T)
しかも夜中にガストでピザ
やら食べたからな(∵)/

でも食べたらあかんて思いが
強いから今日はあんまし
食べてない(`･ω･)

:12/03/11 20:18 :P03C :6zrwxSQE

健康的にダイエットしんから
あかんわけ！
そら食べんかったら一時的に
痩せるに決まっとうやん


不正出血やしぼろぼろ、

:12/03/11 20:19 :P03C :6zrwxSQE

体脂肪 落ちてくれ

:12/03/11 20:21 :P03C :6zrwxSQE

0312

あさ 54.2kg



→ フルグラ＋バナナ＋牛乳
→ 味噌汁 ちょっと

:12/03/12 08:53 :P03C :tCFupSjw

→ 韓国料理()


→ カルボナーラ



結局食べるし(-ω-)
食料なくなってきたから
そろそろ食べる量減るかな！

jpg 86KB
:12/03/12 18:46 :P03C :tCFupSjw

0313


→ フルグラ＋ヨーグルト
→ イングリッシュマフィン
→ ピーナッツクリーム

:12/03/13 12:02 :P03C :XxnswcUs

→ カフェオレ
→ 黒ごまだんご


→ グラタン


×１

:12/03/13 20:32 :P03C :XxnswcUs

0314


→ フルグラ＋ヨーグルト


→ ミートスパ 558kcal


○

:12/03/14 11:50 :P03C :hUatkqBE

→ 豆乳おからドーナツ
→ カフェオレ


→ サラダ
→ 手羽先 ２つ

:12/03/14 19:19 :P03C :hUatkqBE

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