可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ

お腹ぺったんこで
腕もほそくて小顔！
美脚もほしいよー
って欲張りだよね(笑)

まかないでないよ(´・ω・｀)
割引券貰えるだけ∮

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86829/

0212

→ フルグラ＋牛乳
→ チョコベーグル 215kcal
→ 豆乳

３年２ヶ月頑張ったバイトの
最終的

頑張ってきましょ＼(^^)／

.

→ ざるそば
→ きなこもっちー２個(

)

.バイト上がり

→ 鶏肉焼いたの
→ 巻き寿司１切れ
→ 充実野菜

時間遅いから沢山食べちゃ
だめ！！

お風呂入ろうと体重測って
絶句しました。
物凄いやばい数字…
立ち尽くしたもん

出たし動いたし、でも
食べよるからあかんのよね
なんで痩せんのん？

痩せる！って決意したのに
こんなんなんて…

もう心折れた

醜いからだ。

からだ自体もやばいぞ
って解れや！

いっぱい食べたいのに我慢
しよるのにムカつく。ぼけ！

お腹はね(´・ω・｀)
足はそこまで気にしてないかな！
きれいにはなりたいけど
細すぎる足もあんまり(泣)
上半身痩せしたい！

バイトおつかれー∮

バイトお疲れさん

停滞期なのかな?
あんまムリして
気だけ焦っちゃうと
あたしみたいに
空回りしちゃうよ

!

つまづいた時は
まったりするのが１番

悪循環になっちゃうよね

そうだ､そうだ

マイペースが１番だよ

頑張ってる時はあんま
体重かわんないけど忘れた頃に
スッと痩せるはず(^ω^)★!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86649/

0214

.

→ フルグラ＋ヨーグルト
→ ヤクルト

沖縄料理良いな～♪
ゴーヤ食べられる(^ω^)?

ムリしてたら
続かないしね

太る太るって考えて食べるより
何も考えないで食べる方が蓄積
されにくいって講師に言われた