○

でも量が少ない(･ω･`)

:12/02/01 10:17 :P03C :NQ9QoSu2

.

→ 雑穀おにぎり １つ
→ キャベツサラダ

.

→ 豆乳おからクッキー 58kcal×１

:12/02/01 14:02 :P03C :NQ9QoSu2

○

少ない(･ω･`)

:12/02/01 15:30 :P03C :NQ9QoSu2

.

→ 甘納豆パン 154kcal×２
→ お好み焼き 半分


食べ過ぎやー(T_T)
お好み焼き好きすぎるから
あかんわ


バイト(`･ω･)

:12/02/01 16:49 :P03C :NQ9QoSu2

お腹周りか〜
ならフラフープとか
どうかな(＊･ω･)？

んー今どの位だろ
3年と何ｹ月かだよ笑

askちゃんはどの位?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86649/

:12/02/01 22:41 :SH01B :WenbccCc

昨日帰ってくるん遅くて
朝お風呂入ろうと思ったけど
眠いしダルいから学校休むと
して、お風呂は起きてから
入ろうかなヽ(´ー`)ノ ｗ

たるみすぎ


0202

.

→ きなこ餅 ２つ

絶対かなり体重増加や(T_T)

:12/02/02 07:20 :P03C :cIbTWi0Q

○


ほんまにちゃんと痩せな(`･ω･)
食べ過ぎ禁止やで

:12/02/02 07:21 :P03C :cIbTWi0Q

あたしも体重増加中
もうすぐ生理かな >x<

フラフープ毎日やってるけど
見ながらだと20〜30分楽に
出来るよ〜(｀･ω･´)

らぶらぶとは
掛け離れてるよ
熟年って感じ笑
うちらは2年目位が
ピークだったかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86649/

:12/02/02 07:43 :SH01B :9zDR.Snw

.

→ 甘納豆パン 154kcal×２
→ ヨーグルトにフルグラ
→ りんごとバナナ

ヨーグルト食べ過ぎた(;゜0゜)


にしてもよう寝た
疲れとったんかな。

:12/02/02 13:25 :P03C :cIbTWi0Q

:12/02/02 13:26 :P03C :cIbTWi0Q

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ