可愛くなるっヽ(*´`*)ノ
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#680 [ask **]



→ 日替わりランチ 半分
お腹空いてなかったから
彼氏にあげた(-ω-)


→ ぎゅぎゅっと 半分


→ カレー




⏰:12/06/20 20:56 📱:P03C 🆔:szWdw076


#681 [ask **]






jpg 85KB
⏰:12/06/20 20:57 📱:P03C 🆔:szWdw076


#682 [ask **]



→ 調整豆乳

⏰:12/06/20 23:47 📱:P03C 🆔:szWdw076


#683 [ask **]


21日


→ カレー
→ しょうが黒糖紅茶




⏰:12/06/21 13:58 📱:P03C 🆔:PWILMFd6


#684 [ask **]



→ 鮭野沢菜ちりめんおにぎり 169kcal
→ 白いたい焼き 196kcal


→ カルボナーラ 408kcal
→ ソーセージ 2本
→ しょうが黒糖紅茶

⏰:12/06/21 21:38 📱:P03C 🆔:PWILMFd6


#685 [ask **]


22日


→ フルグラ+牛乳
→ サラダ

⏰:12/06/22 10:27 📱:P03C 🆔:KWXz4Ltw


#686 [ask **]



→ しょうが黒糖紅茶




⏰:12/06/22 11:29 📱:P03C 🆔:KWXz4Ltw


#687 [ask **]



→ サラダ いっぱい
→ 目玉焼き




⏰:12/06/22 13:31 📱:P03C 🆔:KWXz4Ltw


#688 [ask **]



→ 炊き込みご飯
→ ふんわりワッフル 206kcal
→ フルグラ+牛乳 少し


ウォーキング 1時間15分

⏰:12/06/22 21:59 📱:P03C 🆔:KWXz4Ltw


#689 [ask **]


23日 53.9kg


→ フルグラ+牛乳+きな粉


→ レディミール サバの味噌煮
→ チョコパイ

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⏰:12/06/23 14:07 📱:P03C 🆔:zweCQ.Zk


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