→ もっちりチョコパン


→ たまごマフィン

ザめしやにて
→ 大根と豆腐のサラダ
→ チキン南蛮
→ 高野豆腐
→ 揚げ豆腐
→ お漬け物

jpg 85KB
:12/06/10 22:03 :P03C :szXiETdk

×２

帰宅後 ５４.０kg
眠すぎるから朝入ろ(･ω･`)

:12/06/10 23:47 :P03C :szXiETdk

あさ寝坊して仕事遅れた
わけよねー(T_T)


→ おにぎり


→ ローソンのポテト
→ 白くまアイス 159kcal

:12/06/11 12:59 :P03C :f54hY22Q

→ ボクササイズ 35分
→ 筋力トレーニング 30分


→ 野菜炒め
→ パイナップル


かなり遅くに食べてしもた(*_*)

:12/06/12 00:58 :P03C :7FZHKaIo

親知らず抜いたー(T_T)
３本目やー
絶対腫れるしなぁ(´;ω;｀)


→ パイナップル


→ 野菜スープ

:12/06/12 13:38 :P03C :7FZHKaIo

１４日


→ フルグラ＋牛乳
→ 焼きおにぎり ２個


生理前のせいか食欲がやばい
出んし最悪(T_T)

:12/06/14 07:23 :P03C :Y9xkAhVU

→ レディミール
ハンバーグセット 402kcal
→ しょうが黒糖紅茶

:12/06/14 12:59 :P03C :Y9xkAhVU

:12/06/14 16:49 :P03C :Y9xkAhVU

スタバにて
→ 抹茶フラペチーノ
低脂肪乳×ホイップ少なめ
→ ニューヨークチーズケーキ

:12/06/14 20:43 :P03C :Y9xkAhVU

ガスト来てしもた(T_T)

→ ソーセージ＆ハッシュドポテト
→ カレー ちょっと

:12/06/15 00:27 :P03C :l0fIVjR6

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ