可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ

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最新最初全

#608 [ask **]

→ 冷やしピリ辛うどん定食

→ さつまいもご飯

炭水化物ばっかりや(･ω･`)
やばい

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:12/05/22 19:54 :P03C :4uFDZbH2

#609 [ask **]

２３日

→ フルグラ＋牛乳＋きな粉
→ バナナ２本

遅めに昼食べて夜を食べん
ようにしたってゆうしたら
あかんやつ ←

ステーキガストにて(

)
→ 何とかチキン
→ カレーいっぱい
→ パン、サラダ少し

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:12/05/24 00:39 :P03C :pO0nfZBE

#610 [ask **]

気持ち悪くてチキン半分
彼氏にあげた(`･ω･)

夕方からパートからのジム

→ エアロバイク 206kcal消費
→ 筋力トレーニング 30分

入浴後 54.1kg
明日はエステ＼(^o^)／

:12/05/24 00:42 :P03C :pO0nfZBE

#611 [ask **]

２４日

→ ステーキガストでパチって
きたパン２個

→ ヨーグルト

エステで計量するから抑えた(笑)
エステ後５３.６kg

:12/05/24 21:01 :P03C :pO0nfZBE

#612 [ask **]

終わってすぐお風呂行った

入浴直後５３.０kg

やのに入浴後
→ いちごとアイスのクレープ
→ 水分いっぱい

意味ない(´-ω-`)

:12/05/24 21:02 :P03C :pO0nfZBE

#613 [ask **]

×２

:12/05/24 21:16 :P03C :pO0nfZBE

#614 [ask **]

またサボりよるー(T_T)

:12/05/26 12:55 :P03C :006z9WSE

#615 [ask **]

２６日

→ 冷凍ナポリタン

→ たけのこの里

５４.１kg

→ コーヒーゼリー

バランスやばっ(*_*)
カロリーやばっ

:12/05/26 14:36 :P03C :006z9WSE

#616 [ask **]

岩盤浴行ってきた

５３.４kg ⇒ ５２.９kg

朝上着て測ったからかな？
でも今日職場の人とご飯やで
また戻るわ(T_T)

:12/05/26 18:25 :P03C :006z9WSE

#617 [ask **]

→ ヘルシー和膳 630kcalくらい

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:12/05/27 03:09 :P03C :f2ZL5fK2

C-BoX E194.194