可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ
最新 最初 全 
#510 [ask **]
ジムにて
→ エアロビクス 45分
→ 筋力トレーニング 30分
なし
水分かなりいっぱい
:12/04/10 22:29 
:P03C 
:fKfSfi9Q
#511 [ask **]
夕方温泉で１時間 ５２.８kg
体重計壊れてる？笑
→ 山菜おろしそば ４／３
→ 豆乳アイス 96kcal
やたら喉乾いて水かなり飲んだ
から水分でやられた
体重やばいかな(･ω･`)
:12/04/10 23:23 :P03C :fKfSfi9Q
#512 [ask **]
jpg 83KB
:12/04/10 23:24 :P03C :fKfSfi9Q
#513 [ask **]
１１日
→ 十五穀米ちりめんおにぎり
→ ラブレ １本
:12/04/11 09:15 :P03C :KXs2wtZ6
#514 [ask **]
ちょっと (･ω･`)
:12/04/11 09:25 :P03C :KXs2wtZ6
#515 [ask **]
腹筋いっぱい ＼(^o^)／
今日仕事終わって行けたら
ジム行こう
今まで飽き性やしんどい
やらで長続きしんかったけど
今回は頑張れとる
:12/04/11 11:37 :P03C :KXs2wtZ6
#516 [ask **]
→ フカヒレまん
→ 豆腐おからドーナツ
最近ちょっと食べただけで
食べ過ぎたって自重する
でもすぐお腹いっぱいなって
くれるから嬉しい＼(^o^)／
:12/04/11 14:49 :P03C :KXs2wtZ6
#517 [ask **]
生理なった(･ω･`)
不意になったから準備してん
かったし
:12/04/11 16:22 :P03C :KXs2wtZ6
#518 [ask **]
→ エアロバイク 30分
→ 筋力トレーニング 30分
→ ウォーキング 10分
お風呂上がり ５３.９kg
昨日は体重計がおかしかった
だけか(･ω･`)
痩せないかなぁ(T_T)
:12/04/11 23:10 :P03C :KXs2wtZ6
#519 [ask **]
痩せて引き締まって
頑張りよるねんから結果出て！
努力は報われる
:12/04/12 00:09 :P03C :/ueubF1E
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
